Wellness

Η συνήθεια που ήθελες να περιορίσεις, αλλά τελικά καταπολεμά το άγχος

Δουλεύεις από το σπίτι; Αυτό το 15λεπτο πρόγραμμα διατάσεων θα διώξει το πιάσιμο και τον πόνο

Κορονοϊός: 7 τρόποι να βοηθήσεις τους ανθρώπους που είναι πιο ευάλωτοι από εσένα

Κορονοϊός: 18 αλήθειες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, που πρέπει να διαβάσεις

Κορονοϊός: Μπορούμε να κάνουμε σεξ με τον σύντροφό μας; Η ειδικός δίνει σημαντικές απαντήσεις

Κορονοϊός: Όλες οι τηλεφωνικές γραμμές και τα Skype ψυχολογικής υποστήριξης. Δεν είμαστε μόνοι σε αυτό

Γυμναστική στο σπίτι: Οι 10 κανόνες που πρέπει να ακολουθήσεις

Κορονοϊός: 5 κινήσεις-ματ που σε βοηθούν να διώξεις το άγχος

Έχεις λίγο χρόνο; Με αυτά τα 5 προγράμματα γυμναστικής θα τονώσεις τους γλουτούς σου μένοντας σπίτι

Αντισηπτικό: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να το εφαρμόζεις για να δρα