WELLNESS Τι να προσέξεις όταν βγαίνεις για τρέξιμο με μάσκα. Γυμναζόμαστε αλλά μένουμε κι ασφαλείς LADYLIKE 7 ΜΑΙ 2020
WELLNESS Θέλεις να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης; 7 συμβουλές για να ξεκινήσεις με ασφάλεια το τρέξιμο ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 23 ΑΥΓ 2019
WELLNESS Πόση ώρα πρέπει να τρέχεις και πόσες θερμίδες να κόψεις από τη διατροφή σου, αν θες να χάσεις βάρος ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 13 ΑΥΓ 2019
WELLNESS Ο καλύτερος τρόπος να ζεσταθείς πριν το τρέξιμο δεν είναι το κλασικό stretching ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 13 ΔΕΚ 2018