• STYLE
    • Style
    • Fashion News
    • Fashion Trends
    • Fashion Tips
    • Celebrity Style
    • Size Matters
  • BEAUTY
    • Beauty
    • Beauty News
    • Μακιγιάζ
    • Μαλλιά
    • Πρόσωπο
    • Νύχια
    • Σώμα
    • Άρωμα
    • Beauty A- list
    • Celebrity Beauty
    • Beauty Expert
  • WELLNESS
    • Wellness
    • Διατροφή
    • Fitness
    • Ψυχολογία
    • Υγεία
    • Σχέσεις
  • WOMEN TODAY
    • Women Today
    • Female Talk
    • Role Models
    • Business
    • Profile
    • Mητρότητα
  • CELEBRITIES
    • Celebrities
    • Τηλεόραση
  • MOTHERHOOD
    • No filter Motherhood
  • LIFE
    • Life
    • Έξοδος
    • Πολιτισμός
    • Θέατρο
    • Pop Culture
    • Watchlist
    • Μουσική
    • Βιβλία
    • Φαγητό
    • Deco
    • Hack my life
    • Travel
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
  • SHOPPING
    • Shopping
    • Style
    • Beauty
    • Home
    • Wellness
  • ΖΩΔΙΑ
  • VIDEOS
  • OPINIONS
  • PODCASTS
    • Podcasts
    • Been There Done That
    • Άκου Μάνα
    • Όταν Η Ζωή Σού Δίνει Λεμόνια
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • BLOGS
    • Blogs
    • Tstories
    • DIY Με τη Νίκη
    • Viviane’ s Beauty Talks
    • Fit Like a Pro
  • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER
Κάνε αναζήτηση, γράψε τουλάχιστον 3 χαρακτήρες
Ladylike
Follow
NEWSLETTER
  • STYLE
  • BEAUTY
  • WELLNESS
  • LIFE
  • SHOPPING
ΙωάνναΛαουμτζή

Ιωάννα Λαουμτζή

Blogger

Η Ιωάννα Λαουμτζή είναι επικεφαλής προπονήτρια, πτυχιούχος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με διπλή ειδίκευση στο αθλητικό management και το θαλάσσιο σκι. Η πολυετής εμπειρία της σε μεγάλα fitness studios και health clubs, οι συνεχείς μετεκπαιδεύσεις σε νέες φόρμες training και ειδικότερα στους τομείς της φυσιολογίας και της ψυχολογίας, σε συνδυασμό με την άσκηση, την οδήγησαν στην ίδρυση του IL Exclusive Fitness.
FIT LIKE A PRO

Πόνοι στη μέση: Οι 5 διατάσεις που θα σε ανακουφίσουν άμεσα, γίνονται και στο γραφείο

  • 15 ΟΚΤ 2020
FIT LIKE A PRO

Κοιλιακοί: Οι 6 ασκήσεις που θα σε γραμμώσουν και γίνονται σε ελάχιστο χρόνο

  • 8 ΟΚΤ 2020
FIT LIKE A PRO

Tabata για καύση λίπους: Γυμνάσου χωρίς εξοπλισμό με 5 ασκήσεις των 30”

  • 1 ΟΚΤ 2020
FIT LIKE A PRO

Λεπτά και Γραμμωμένα πόδια: Οι 5 ασκήσεις που σε γυμνάζουν χωρίς να σε «φουσκώνουν»

  • 24 ΣΕΠ 2020
FIT LIKE A PRO

Το τέλειο πρόγραμμα για σένα που δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς, διαρκεί 5 λεπτά

  • 17 ΣΕΠ 2020
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ABOUT US
  • OΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
NEWSLETTER
24Media

SITE ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ 24MEDIA. ΑΡΙΘΜΟΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ Μ.Η.Τ 242072

© LADYLIKE 2025. ALL RIGHTS RESERVED.

ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ