Βλέπεις όνειρα μέσα στα οποία ξέρεις ότι ονειρεύεσαι; Τα νέα είναι καλά για εσένα
- 23 ΜΑΡ 2021
Έχει συμβεί σε όλους μας, αλλά δεν ξέραμε τελικά τις διαστάσεις μπορεί να πάρει στη ζωή μας.
Όλοι έχουμε να διηγηθούμε όνειρα, κατά τη διάρκεια των οποίων ξέραμε ότι ονειρευόμαστε. Μία φωνή από το υποσυνείδητο (ίσως και συνειδητό) μάς ενημέρωνε ότι αυτό που βλέπουμε είναι όνειρο και όπου να’ναι, θα ξυπνήσουμε. Αυτό όμως που δεν γνωρίζαμε είναι ότι αυτό το είδος των ονείρων μάς επιτρέπει να κατανοήσουμε καλύτερα την πολύπλοκη λειτουργία του εγκεφάλου.
Τα δύο είδη αυτών των ονείρων
Ξέρεις ότι ονειρεύεσαι, αλλά υπάρχει και η πιθανότητα να μπορείς να ελέγξεις αυτό που βλέπεις. Υπάρχουν αυτά στα οποία είσαι απλός παρατηρητής και ξέρεις ότι ονειρεύεσαι και εκείνα στα οποία μπορείς να επέμβεις. Αν σου έχει συμβεί, ξέρεις πώς είναι. Αν όχι, μάθε ότι μπορεί να αλλάξει πολλά πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σου, όταν είσαι ξύπνια. Ας δούμε με ποιους τρόπους.
Μειώνουν τους εφιάλτες
Σε έρευνες που έχουν γίνει σε ανθρώπους που βλέπουν σχεδόν καθημερινά εφιάλτες, απεδείχθη ότι όταν βλέπουν όνειρα που μπορούν να ελέγξουν, μπορούν να μετατρέψουν τον εφιάλτη σε κάτι λιγότερο δυσάρεστο.
Μειώνεται το άγχος με τα όνειρα
Το άγχος που νιώθεις εδώ και έναν χρόνο προέρχεται κυρίως από το αίσθημα της αβεβαιότητας. Όταν λοιπόν βλέπεις εφιάλτες και μπορείς να παρέμβεις, νιώθεις ότι υπάρχει κάτι αρνητικό που βρίσκεται στον έλεγχό σου.
Λύνεις προβλήματα και ξύπνια
Δες το σαν πολύ καλή εξάσκηση. Σύμφωνα με έρευνες, ο έλεγχος στα όνειρα λειτουργεί σαν πρόβα όταν προσπαθείς να επιλύσεις τα προβλήματα της καθημερινότητας.
Ξεπερνάς τις φοβίες σου
Αν και οι έρευνες που υπάρχουν βρίσκονται σε πολύ αρχικό στάδιο, αυτά τα όνειρα ίσως σε βοηθήσουν στο να αλλάξει ο τρόπος με τον οποίο βλέπεις τις κατσαρίδες. Μπορεί και όχι, αλλά ποτέ δεν ξέρεις.
Γίνεσαι πιο δημιουργική με τα όνειρα
Ξέρεις πόσοι μεγάλοι επιστήμονες ανακάλυψαν σπουδαία πράγματα ενώ βρίσκονταν στη φάση REM του ύπνου τους; Μπορεί να είσαι η επόμενη.
