WELLNESS 8 ενδείξεις που μαρτυρούν ότι η γυμναστική που κάνεις πιάνει τόπο (και δεν είναι το πόσο ίδρωσες) ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 14 ΔΕΚ 2020
WELLNESS Το 10λεπτο πρόγραμμα της personal trainer της Gwyneth Paltrow σε γυμνάζει παντού, διώχνει την ένταση και γενικώς κάνει θαύματα ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 10 ΔΕΚ 2020
WELLNESS 5 χαλαροί τρόποι να γυμνάζεσαι, χωρίς να νιώθεις ότι γυμνάζεσαι. Οι νέες οδηγίες του Π.Ο.Υ ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 8 ΔΕΚ 2020
WELLNESS Τι να αγοράσεις στη workout freak φίλη σου (όχι, μελομακάρονα σίγουρα) ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 7 ΔΕΚ 2020
WELLNESS 6 απλά tips για να ανεβάσεις ταχύτητα στο τρέξιμο (χωρίς καν να το καταλάβεις) ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 4 ΔΕΚ 2020
WELLNESS Το 10λεπτο πρόγραμμα pilates για καλύτερη στάση σώματος. Θα δείχνεις αμέσως ψηλότερη ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 1 ΔΕΚ 2020
WELLNESS Το 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σε αδυνατίσει σε 2 εβδομάδες ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 29 ΝΟΕ 2020
BLOGS Yoga στο κρεβάτι: Οι ασκήσεις που θα σε γεμίσουν ενέργεια για όλη τη μέρα ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΒΕΡΝΑΔΑΚΗ 26 ΝΟΕ 2020
WELLNESS Οι λόγοι που το τρέξιμο είναι η ιδανική επιλογή όταν έχεις (πάρα) πολλά νεύρα ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 24 ΝΟΕ 2020
WELLNESS Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο: Πόσες θερμίδες καις με τα 3 πιο δημοφιλή είδη αερόβιας άσκησης ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 21 ΝΟΕ 2020
