WELLNESS Το κλασικό λάθος που κάνεις με τα βάρη και οδηγεί σε τραυματισμούς ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 3 ΟΚΤ 2020
WELLNESS Γιατί πρέπει να παίρνεις τα σκαλιά (και όχι ασανσέρ) και πόσες θερμίδες καις ακριβώς ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 29 ΣΕΠ 2020
BLOGS Λεπτά και Γραμμωμένα πόδια: Οι 5 ασκήσεις που σε γυμνάζουν χωρίς να σε «φουσκώνουν» ΙΩΑΝΝΑ ΛΑΟΥΜΤΖΗ 24 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Οι 2 ασκήσεις αναπνοής για δυνατούς κοιλιακούς. Ποιο γυμναστήριο; ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 22 ΣΕΠ 2020
BLOGS Το τέλειο πρόγραμμα για σένα που δεν έχεις χρόνο να γυμναστείς, διαρκεί 5 λεπτά ΙΩΑΝΝΑ ΛΑΟΥΜΤΖΗ 17 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Γυμνασμένο σώμα: Κάναμε στη fitness expert, Ιωάννα Λαουμτζή, όλες τις ερωτήσεις θα ήθελες να κάνεις κι εσύ ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 11 ΣΕΠ 2020
WELLNESS 8 accounts για γυμναστική στο σπίτι, για εσένα που δεν θέλεις να πας γυμναστήριο ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 10 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Τρέξιμο με μάσκα: 5 tips για να προσαρμοστείς χωρίς να ταλαιπωρηθείς ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 9 ΣΕΠ 2020
WELLNESS Νιώθεις άγχος, κούραση ή μελαγχολία; Υπάρχει γυμναστική για κάθε διάθεση ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 7 ΣΕΠ 2020
BLOGS Το πρόγραμμα γυμναστικής που συνδυάζει pilates με αερόβια και ετοιμάσου να κάψεις πολλές θερμίδες ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΜΠΑΚΑ 3 ΣΕΠ 2020