WOMEN TODAY

Η Gwyneth Paltrow αποκάλυψε ότι πήρε 6 κιλά κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Gwyneth εσύ;

ⓒ 2021 Axel Schmidt/Associated Press

Παρακολουθώντας τη ρουτίνα και κυρίως το αυστηρό πρόγραμμα διατροφής της Gwyneth Paltrow, θα έλεγε κανείς ότι είναι ο ορισμός της υγιεινής ζωής. Αν γνωρίζουν κάτι ως και οι πέτρες είναι πως η Gwyneth προσέχει τι τρώει. Η κετονική, φυτική διατροφή και η αποφυγή της ζάχαρης και του αλκοόλ είναι ανάμεσα στους κανόνες. Κι όμως. Παρά τις πρασινάδες, τα φρούτα, τις vegan συνταγές και τα βιολογικά προϊόντα, η ηθοποιός μπαίνει ένδοξα στον κατάλογο με αυτούς που πήραν κάποια παραπάνω κιλά κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Δεν βαριέσαι. Μόνο το φαγητό μας έμεινε για παρηγοριά.

Η πανδημία, λοιπόν, θέλει καλό κρασί και η Gwyneth Paltrow το επιβεβαίωσε. Η ίδια – και προς μεγάλη μας έκπληξη – αποκάλυψε ότι εγκατέλειψε την αυστηρή δίαιτα που ακολουθούσε και υπέκυψε στον πειρασμό του κρασιού, των ζυμαρικών, του τυριού και των κράκερς. Το αποτέλεσμα ήταν να πάρει συνολικά έξι κιλά κατά τη διάρκεια των πρώτων 9 μηνών της πανδημίας.

Gwyneth Paltrow: «Δεν έδειξα καμία απολύτως συγκράτηση»

«Δεν έδειξα καμία απολύτως αυτοσυγκράτηση. Πήρα συνολικά 6 κιλά και το έντερο μου ήταν ένα χάος» ανέφερε χαρακτηριστικά η Gwyneth Paltrow στην διαδικτυακή εκδήλωση “In Goop Health – The At Home Summit”. «Ωστόσο δεν ήθελα να κάνω τίποτα γι ‘αυτό. Ένιωθα ότι το κρασί μου, τα ζυμαρικά μου, τα μπισκότα μου, τα κράκερ και το τυρί θα μου προσέφεραν ένα είδος παρηγοριάς» πρόσθεσε η ηθοποιός και εμείς την καταλαβαίνουμε απόλυτα.

Το ειδικό πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί για την απώλεια των κιλών

Όπως αποκάλυψε στη συνέχεια, μέχρι στιγμής έχει καταφέρει να χάσει τέσσερα κιλά, ακολουθώντας ένα ειδικό προγράμματος νηστείας, το οποίο περιλαμβάνει κατανάλωση ζωμού από βρασμένα ζωικά οστά για μία εβδομάδα. Ωστόσο, στη συνέχεια παραδέχθηκε ότι πολλές φορές είναι απελπισμένη για ένα δροσερό κοκτέιλ. Όταν καταναλώνεις ζωμό από βρασμένα οστά, μου φαίνεται και λογικό να απελπίζεσαι.

«Με θυμάμαι όταν ξεκίνησα αυτό το ειδικό πρόγραμμα διατροφής στις 3 Ιανουαρίου. Η μοναδική σκέψη εκείνη τη στιγμή ήταν πότε θα μπορέσω να ξαναπιώ ένα κοκτέιλ”» ανέφερε χαρακτηριστικά η Gwyneth Paltrow. «Με ξέρετε. Δεν κάνω παρασπονδίες. Δεν χαλάω ποτέ τη δίαιτά μου. Είμαι τόσο πειθαρχημένη που έλεγα στον εαυτό μου “Δεν μπορώ να το κάνω αυτό”. Ωστόσο, μετά από περίπου 60 μέρες άρχισα να αισθάνομαι τόσο καλά», πρόσθεσε.

«Ό,τι και κάνω πλέον, αισθάνομαι τέλεια. Είναι σαν ένα δώρο για το σώμα μου. Έχω ενέργεια, κάνω πρωινή γυμναστική και σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας όσο πιο συχνά μπορώ. Όλα αυτά για τη δική μου θεραπεία» ανέφερε στο τέλος η Gwyneth Paltrow.