Η Φαίη Σκορδά αποκαλύπτει της μυστικά της τέλειας σιλουέτας της
- 30 ΜΑΡ 2016
Έχει γυμνασμένα, καλλίγραμμα πόδια και γενικά ένα πολύ ωραίο σώμα. Η Φαίη Σκορδά για να τα πετύχει όλα αυτά, περνάει αρκετές ώρες στο γυμναστήριο και κάνει αυστηρή διατροφή.
Μπορεί όταν μαγειρεύει ο Άκης Πετρετζίκης στην εκπομπή Πρωινό να τσιμπολογά, αλλά στο σπίτι και γενικά στον ελεύθερο της χρόνο προσπαθεί να έχει μια ισορροπημένη διατροφή.
Τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα προσπαθεί να ασκείται κάνοντας τουλάχιστον 10 λεπτά διάδρομο για ζέσταμα, ασκήσεις με βαράκια κοιλιακούς και ραχιαίους.
Όσο αφορά στη διατροφή της, μαγειρεύει για την οικογένεια της υγιεινά, τρώγοντας πολλά φρούτα και λαχανικά και κόκκινο ή άσπρο κρέας. Φυσικα και δεν μπορεί να αντισταθεί στα γλυκά αλλά προσπαθεί να κάνει την παρανομία της μια φορά την εβδομάδα.
Πηγή: περιοδικό YOU
