8 λόγοι για να κάνεις σεξ (κάθε βράδυ)

Επιστήμονες και ειδικοί κάνουν χρόνια έρευνες για να μπορούν να μιλήσουν με ακρίβεια και να σε κάνουν να σκεφτείς διπλά πριν αποφύγεις τεχνηέντως τα ερωτικά παιχνίδια.

Κάνε πέρα την κούραση. Βάλε στην άκρη τις έννοιες. Πάρε δύναμη. Μην είσαι αρνητική. Αν έχεις τέτοια διάθεση το μόνο σίγουρο είναι πως δε θα το απολαύσεις ό,τι κι αν σου πω εγώ, όσα κι αν γράψουν οι ειδικοί επί του θέματος.

Ο τίτλος του άρθρου μιλάει για σεξ κάθε βράδυ. Εντάξει αν το θεωρείς υπερβολικό και εξουθενωτικό βάλε ένα δικό σου όριο και μείνε σε αυτό. Μην πέσεις κάτω από τις 4 φορές. Να έχουν νόημα και οι λόγοι.

Λοιπόν, διάβασε και το βράδυ να είσαι έτοιμη. Κι αυτός να μην το ζητήσει κάνε εσύ το πρώτο βήμα. Για το καλό της σχέσης και φυσικά το δικό σου.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Τρέχει η μύτη κι όλοι στο γραφείο φτερνίζονται περισσότερο από ότι μιλάνε; Καλές οι βιταμίνες αλλά το σεξ είναι το καλύτερο φάρμακο. Οι πολλές φορές της ερωτικής πράξης σχετίζονται με τα υψηλά επίπεδα ανοσοσφαιρίνης (IgA), ένα αντίσωμα, που προστατεύει από μολύνσεις και το κοινό κρυολόγημα.

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Τα ευρήματα μελέτης στη Βιολογική Ψυχολογία έδειξαν ότι η μεγάλη συχνότητα στο σεξ  βοηθά στη μείωση της διαστολικής αρτηριακής πίεσης.

Βοηθά στο κάψιμο των θερμίδων

Το ίδιο είναι να τρέχεις στο διάδρομο και το ίδιο να κάνεις αγάπες με το άλλο το μισό σου; Σε μισή ώρας καις 144 θερμίδες. Όχι κι άσχημα για κάτι τόσο ευχάριστο.

Ανακουφίζει από το στρες

Έρευνα που πραγματοποίησε ο καθηγητής ψυχολογίας Stuart Brody, Ph.D. από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Σκωτίας επιβεβαίωσε ότι οι άνθρωποι που είχαν σεξουαλική επαφή μία φορά την εβδομάδα ήταν σε καλύτερη θέση να διαχειριστούν αγχωτικές καταστάσεις, όπως η δημόσια ομιλία.

Βοηθά στην αντιγήρανση

Μια ομάδα ερευνητών παρακολουθούσε τους συμμετέχοντες πίσω από έναν καθρέφτη. Έπρεπε να μαντέψουν την ηλικία του κάθε ατόμου. Αποδείχθηκε πως όσοι έκαναν σεξ πιο συχνά έδειχναν από 7 έως και 12 χρόνια νεότεροι.

Βοηθά στο να κοιμηθείς καλύτερα

Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ είναι εκείνες που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να απαλλαγείτε από το στρες.

Μειώνει τον πόνο

Οι ενδορφίνες όπως η επινεφρίνη και η ντοπαμίνη απελευθερώνονται στο σώμα σας μετά τον οργασμό. Είναι υπεύθυνες για τη μείωση του πόνου.

Συμβάλλει στην ανακούφιση από τις κράμπες

Όταν μια γυναίκα φθάνει σε οργασμό, τότε η μήτρα της συστέλλεται με αποτέλεσμα να απαλλάσσει το σώμα από ουσίες που εν δυνάμει προκαλούν κράμπες.

Απόψε το βράδυ ξέρεις τι πρέπει να κάνεις