5 τραγούδια για να ξεπεράσεις τα όριά σου στο τρέξιμο, σύμφωνα με δρομείς

Για πολλούς δρομείς λοιπόν, η μουσική είναι το αόρατο boost: σε ανεβάζει όταν «σβήνεις», σου θυμίζει τον σκοπό σου όταν ξεχνιέσαι, σε συνδέει με συναισθήματα που μετατρέπονται σε ενέργεια. Είτε πρόκειται για ένα δυνατό beat, έναν στίχο στο τραγούδι που σε σημαδεύει, ή απλώς έναν γνώριμο ήχο που σε ηρεμεί, η μουσική έχει τη δύναμη να μεταμορφώσει μια δύσκολη διαδρομή σε προσωπικό θρίαμβο.

Ακριβώς με αυτό το σκεπτικό δημιουργήθηκε μια running playlist από την Trackhouse, μια λίστα με τραγούδια φτιαγμένη από δρομείς για δρομείς, που μπορεί να βρει κανείς επισκεπτόμενος τη σελίδα τους στο Instagram. Δεν πρόκειται απλώς για μια συλλογή τραγουδιών. Είναι ένα ηχητικό ντοκουμέντο δύναμης, εμψύχωσης και προσωπικών ιστοριών.

500 δρομείς μοιράστηκαν το τραγούδι που τους έχει δώσει ώθηση όταν τα πόδια βαραίνουν και το μυαλό θέλει να τα παρατήσει. Το αποτέλεσμα; 29 ώρες γεμάτες παλμό, συναίσθημα και ποικιλία που αντικατοπτρίζει το ίδιο το running community: ζωντανό και παθιασμένο. Ωστόσο, 5 από τα πιο γνωστά κομμάτια που ξεχώρισαν είναι μερικά από τα παρακάτω.

5 τραγούδια για να ξεπεράσεις τα όριά σου στο τρέξιμο, σύμφωνα με δρομείς

iStock

Miss Alissa

Το Miss Alissa είναι ένα τραγούδι του αμερικανικού συγκροτήματος Eagles of Death Metal, από το ντεμπούτο άλμπουμ τους Peace, Love, Death Metal, που κυκλοφόρησε το 2004. Το κομμάτι έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές σε playlists για προπόνηση και τρέξιμο, κυρίως λόγω της εκρηκτικής ενέργειάς του και του driving beat που κρατάει τον ρυθμό σταθερό. Επίσης, έχει ακουστεί σε αρκετές διαφημίσεις.

Eye of the Tiger

Το Eye of the Tiger είναι από το συγκρότημα Survivor και κυκλοφόρησε το 1982. Το είδος του είναι Hard Rock, ενώ οι στίχοι του έχουν να κάνουν με τη δύναμη, την αντοχή και την επιστροφή από την ήττα. Ότι πρέπει για να μην τα παρατήσεις σε έναν μαραθώνα δηλαδή.

Το τραγούδι γράφτηκε ειδικά για την ταινία Rocky III, έπειτα από προσωπικό αίτημα του Sylvester Stallone. Αντικατέστησε το Another One Bites the Dust των Queen, το οποίο ο Stallone δεν μπόρεσε να εξασφαλίσει δικαιώματα για να χρησιμοποιήσει. Από τότε έγινε σύμβολο της μαχητικότητας.

Dog days are over

Το Dog days are over της Florence and The Machine, από το άλμπουμ: Lungs. Κυκλοφόρησε αρχικά το 2008 και επανεκδόθηκε το 2010 με μεγαλύτερη επιτυχία. Το τραγούδι είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα και συναισθηματικά φορτισμένα τραγούδια των τελευταίων δεκαετιών, με έντονη παρουσία τόσο σε soundtracks όσο και σε playlists για τρέξιμο, επειδή χτίζει ένταση και καταλήγει σε ξέσπασμα ενέργειας.

Can’t hold us

Το Can’t hold us είναι των καλλιτεχνών Macklemore & Ryan Lewis και Ray Dalton και κυκλοφόρησε το 2011. Οι στίχοι είναι γεμάτοι κίνητρο, ιδανικοί για mental boost όταν νιώθεις ότι ξεμένεις από δυνάμεις. Το ρεφρέν (“Can we go back? This is the moment…”) έχει σχεδόν «μαραθωνιακή» ψυχολογία, σαν να φωνάζει «τώρα είναι η ώρα, μην σταματάς».

Run Boy Run

Το Run Boy Run είναι ένα από τα πιο κινηματογραφικά, επικά και φορτισμένα κομμάτια που έχουν συνδεθεί με την έννοια της φυγής και της δράσης και δικαιωματικά κατακτά την πρωτιά. Το τραγουδά ο καλλιτέχνης Woodkid (πραγματικό όνομα: Yoann Lemoine) και είναι από το άλμπουμ The Golden Age, ενώ κυκλοφόρησε το 2012. Έγινε ιδιαίτερα διάσημο μέσα από διαφημίσεις.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ

WELLNESS

Ανατριχιάζεις όταν ακούς μουσική; Μάθε τι σημαίνει αυτό και γιατί συμβαίνει μόνο σε λίγους

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ

WELLNESS

Πόσα λεπτά τρέξιμο μπορούν να σου χαρίσουν 12 χρόνια ζωής;