5 φράσεις που χρησιμοποιούν οι «βαθιά» ανασφαλείς άνθρωποι
- 8 ΝΟΕ 2025
Ένα αίσθημα αμφιβολίας και φόβου για τις ικανότητες και την αξία μας, που καθορίζει το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και επηρεάζει τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, είναι η ανασφάλεια.
Οι ανασφαλείς άνθρωποι δεν γίνονται πάντα εξαρχής αντιληπτοί, καθώς δεν πρόκειται για ένα εξωτερικό χαρακτηριστικό που τους ξεχωρίζει, αλλά για το συναίσθημα ανεπάρκειας ή κατωτερότητας μέσα τους. Η ανασφάλεια μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, από παθητική συμπεριφορά και υπερβολικό άγχος μέχρι συνεχή κριτική προς τους άλλους.
Άλλα σημάδια είναι: Η ανάγκη τους για επικύρωση (καθώς η αυτοεκτίμησή τους εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες), η δυσκολία στη λήψη αποφάσεων, ο ταπεινός αυτοέπαινος, (ώστε να επιδείξουν έμμεσα τα επιτεύγματά τους), οι νευρικές συνήθειες, όπως ονυχοφαγία ή τρίξιμο δοντιών, η έντονη ζήλεια, ο φόβος εγκατάλειψης και το συναισθηματικό κενό. Παρακάτω σου παρουσιάζουμε 5 φράσεις που λένε σε καθημερινή βάση οι «βαθιά» ανασφαλείς άνθρωποι, προκειμένου να τους αντιλαμβάνεσαι πιο εύκολα.
5 φράσεις που χρησιμοποιούν οι ανασφαλείς άνθρωποι
1. «Είμαι σίγουρη/ος ότι δεν με συμπαθούν»
Οι ανασφαλείς άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν με πολλή σιγουριά ότι δεν τους συμπαθεί πραγματικά κανείς, διότι οι ίδιοι δεν εκτιμούν και δεν αγαπούν τον εαυτό τους. Μπορεί να το αναφέρουν με κάθε ευκαιρία είτε σαν αστείο, είτε σαν δεδομένο. Με οποιονδήποτε τρόπο θα σε ενημερώσουν για το πώς πιστεύουν ότι τους βλέπουν οι άλλοι άνθρωποι, συχνά και με την ανάγκη να τους πεις το αντίθετο.
2. «Το ξέρω»
Όταν κάποια/ος χρησιμοποιεί αυτή τη φράση, πριν καν ολοκληρώσεις αυτό που έχεις να πεις, ως επί το πλείστον σημαίνει ότι «αμύνεται», για να μην αισθανθεί ανεπαρκής. Πολλές φορές το να παραδεχθείς ότι δεν γνωρίζεις κάτι, μπορεί να φανεί σαν «απειλή» για τον εγωισμό σου. Στην πραγματικότητα όμως, οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση δεν έχουν κανένα θέμα να παραδεχθούν τα λάθη τους, αφού αναγνωρίζουν ότι αυτά δεν τους καθορίζουν.
3. «Το έχω ήδη δοκιμάσει αυτό, αλλά δεν λειτούργησε»
Αυτός ο ισχυρισμός είναι συχνά ένα απόλυτο ψέμα. Οι ανασφαλείς άνθρωποι δεν δοκιμάζουν καινούργια πράγματα. Κυρίως μιλάνε για το ότι δοκιμάζουν καινούργια πράγματα, χωρίς όμως να τους έχεις δει ποτέ να το κάνουν.
4. «Δεν έχω χρόνο για αυτό. Έχω πιο σημαντικά πράγματα να κάνω»
Συνήθως, δεν είναι ότι δεν έχουν αρκετό χρόνο. Είναι ότι δεν ξέρουν πώς να τον διαχειριστούν αποτελεσματικά και σπάνια έχουν συνειδητές στρατηγικές για το πώς να ιεραρχήσουν τις εργασίες τους. Επίσης, ακόμα πιο συχνά χρησιμοποιούν αυτή τη φράση, όταν θέλουν να δείξουν ότι έχουν «γεμάτο» πρόγραμμα και είναι «σημαντικοί».
5. «Πλάκα κάνω»
Όταν γίνεται ένα αστείο, πρέπει να γελούν όλοι οι άμεσα εμπλεκόμενοι. Διαφορετικά είναι προσβολή εις βάρος του προσώπου, για το οποίο γίνεται η πλάκα. Ακόμα, όταν κάνει κάποια/ος μια κακή «πλάκα», μπορεί να κρύβει στο σχόλιο της/του κριτική ή αδυναμία έκφρασης αληθινών συναισθημάτων. Το «χαλάρωσε» μετά από αντίδρασή σου, χρησιμοποιείται τη στιγμή που αναγνωρίζουν ότι ξεπέρασαν τα όρια.
