WELLNESS Το μυστικό της μακροζωίας θέλει μόλις 11 λεπτά από το χρόνο σου ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 20 ΣΕΠ 2023
WELLNESS Ξέχνα τα 10.000 βήματα: Πόσο πρέπει να περπατάς τελικά κάθε μέρα; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 18 ΑΥΓ 2023
WELLNESS 6 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 11 ΑΥΓ 2023
WELLNESS Περπάτημα στην παραλία: Τα οφέλη του και πόσες θερμίδες καις ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 5 ΙΟΥΛ 2023
WELLNESS Περπάτημα: 3 μυϊκές ομάδες που γυμνάζεις και δεν το ξέρεις καν ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 2 ΜΑΙ 2023
WELLNESS Τι λέει για την προσωπικότητά σου ο τρόπος που περπατάς; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 28 ΜΑΡ 2023
WELLNESS Τι αλλάζει στο σώμα σου με 5 λεπτά περπάτημα στο γραφείο; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 22 ΜΑΡ 2023
WELLNESS Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 21 ΜΑΡ 2023
WELLNESS Ανάποδο περπάτημα: 6 απίστευτα οφέλη που θα πείσουν να το δοκιμάσεις ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 24 ΙΑΝ 2023