WELLNESS Το 10λεπτο πρόγραμμα της personal trainer της Gwyneth Paltrow σε γυμνάζει παντού, διώχνει την ένταση και γενικώς κάνει θαύματα ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 10 ΔΕΚ 2020
WELLNESS 5 χαλαροί τρόποι να γυμνάζεσαι, χωρίς να νιώθεις ότι γυμνάζεσαι. Οι νέες οδηγίες του Π.Ο.Υ ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 8 ΔΕΚ 2020
WELLNESS Τι να αγοράσεις στη workout freak φίλη σου (όχι, μελομακάρονα σίγουρα) ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 7 ΔΕΚ 2020
WELLNESS 6 απλά tips για να ανεβάσεις ταχύτητα στο τρέξιμο (χωρίς καν να το καταλάβεις) ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 4 ΔΕΚ 2020
WELLNESS Το 10λεπτο πρόγραμμα pilates για καλύτερη στάση σώματος. Θα δείχνεις αμέσως ψηλότερη ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 1 ΔΕΚ 2020
WELLNESS Το 15λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής που θα σε αδυνατίσει σε 2 εβδομάδες ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 29 ΝΟΕ 2020
BLOGS Yoga στο κρεβάτι: Οι ασκήσεις που θα σε γεμίσουν ενέργεια για όλη τη μέρα ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΒΕΡΝΑΔΑΚΗ 26 ΝΟΕ 2020
WELLNESS Οι λόγοι που το τρέξιμο είναι η ιδανική επιλογή όταν έχεις (πάρα) πολλά νεύρα ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 24 ΝΟΕ 2020
WELLNESS Περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο: Πόσες θερμίδες καις με τα 3 πιο δημοφιλή είδη αερόβιας άσκησης ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 21 ΝΟΕ 2020
BLOGS Οι ασκήσεις Yogilates που καίνε το λίπος της κοιλιάς και γραμμώνουν ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΒΕΡΝΑΔΑΚΗ 19 ΝΟΕ 2020
