Έκανα γυμναστική στην άμμο και δοκίμασα τις αντοχές μου, χάρη στο ATHENS FITNESS FESTIVAL

Το ημερολόγιο έγραφε 25 Μαΐου και η υπενθύμιση στο calendar ήταν πολύ σαφής: ATHENS FITNESS FESTIVAL , Ακτή Βουλιαγμένης. Το τελευταίο σαββατιάτικο πρωινό της άνοιξης θα με έβρισκε στην παραλία, αλλά όχι για πρώτο μπάνιο της σεζόν. Προτεραιότητα είχε η απόλυτη γιορτή φυσικής κατάστασης, ευεξίας και της διασκέδασης στην Ελλάδα.

Το ATHENS FITNESS FESTIVAL επέστρεψε δυναμικά μία ακόμα χρονιά για ένα σαββατοκύριακο αφιερωμένο στην εκγύμναση παντός τύπου, με τους καλύτερους Έλληνες και διεθνείς trainers παρόντες και μάλιστα στην αθηναΐκη ριβιέρα. Πολλά τα συν για να το χάσεις.

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Για 2 μέρες η Ακτή Βουλιαγμένης μεταμορφώθηκε σε ένα τεράστιο, παραθαλάσσιο, υπαίθριο fitness centre. Το ATHENS FITNESS FESTIVAL γιορτάζει τα οφέλη του wellness και του fitness με συμπεριληπτικό τρόπο, μακριά από αποκλεισμούς. Μια διοργάνωση για όλες τις ηλικίες και κάθε level. Αρκεί να θες να γυμναστείς, αυτή πρέπει να είναι η αρχή έτσι κι αλλιώς.

Ο κόσμος που είδα το Σάββατο στην Ακτή Βουλιαγμένης ήταν ένα mixed crowd που αγαπά την κίνηση και ξέρει πως η γυμναστική είναι τρόπος ζωής, χόμπι, διαφυγή, μέσο έκφρασης, η πιο προσωπική στιγμή του καθενός μας. Είδα επαγγελματίες, παρέες, φίλες/ους που γυμνάζονται μαζί, οικογένειες με παιδιά, ζευγάρια, fitness lovers και ενεργά άτομα που «το ψάχνουν» με τη φυσική κατάσταση και την ευεξία αναζητώντας νέες τάσεις.

Το πρόγραμμα του ATHENS FITNESS FESTIVAL ήταν σαν ένας ολιστικός χάρτης του fitness. Το σαββατοκύριακο περιελάμβανε τα πάντα σε παράλληλα δρώμενα, αφού η παραλία ήταν χωρισμένη σε stages. Φτάνοντας στον χώρο είχε ξεκινήσει το πρώτο δυναμικό πρόγραμμα της ημέρας. Dance στο μεγάλο stage, από τις 9:00 το πρωί.

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Ένα stage παραπέρα, τα βάρη σήκωναν όσες/οι «ορκίζονται» στη μυική ενδυνάμωση.

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Εγώ πήρα τη θέση μου πάνω στην άμμο για pilates με τη master trainer, Μάντη Περσάκη. Φυσικά το pilates και η yoga είχαν τον χώρο που τους αξίζει στο ATHENS FITNESS FESTIVAL.

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Πέρα από τους γνώριμους τρόπους εκγύμνασης είδαμε και νέα πράγματα. Προσωπικά, δεν είχα ιδέα για την προπόνηση Frogmanfit (σα να λέμε training για Ο.Υ.Κ), διάρκειας 3 ωρών, στην οποία ανάβουν μέχρι και καπνογόνα ώστε να δυσκολέψουν ακόμα περισσότερο τις ήδη σκληρές συνθήκες για τους ασκούμενους.

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Γυμναστήριο δίπλα στο κύμα δύσκολα βρίσκεις, αλλά το ATHENS FITNESS FESTIVAL έδωσε την ευκαιρία. Οι fitness experts ήταν εκεί, για να δώσουν κατευθύνσεις και να λύσουν απορίες.

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Η λίστα με τα είδη του fitness φυσικά επεκτάθηκε και μέσα στο νερό, με aqua courses (pilates, circuit, κτλ), τα οποία ευνόησε και ο καιρός. Η γυμναστική στη θάλασσα είναι η καλύτερη γυμναστική και το τρέξιμο στην άμμο (κάναμε κι απ’ αυτό), ό,τι πιο απελευθερωτικό!

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr

Το ATHENS FITNESS FESTIVAL 2024 δεν ήταν ένα «ακόμα» φεστιβάλ. Ήταν μια εμπειρία και μία ισχυρή υπενθύμιση πως αυτό που κάνει η γυμναστική στο σώμα και το πνεύμα μας, δεν μπορεί να συγκριθεί με τίποτα.

Νικόλας Κατσαρός/Ladylike.gr