Τα 8 καλύτερα συστατικά για την περιποίηση των γυναικών 40+
- 10 ΑΥΓ 2023
Μήπως τώρα που κοιτάς το πρόσωπό σου στον καθρέφτη παρατηρείς κάποιες ρυτίδες και τα πρώτα σημάδια χαλάρωσης; Αναρωτιέσαι πού πήγε η αλλοτινή λάμψη της επιδερμίδας σου;
Μετά την ηλικία των 40, το δέρμα αρχίζει να παράγει λιγότερο κολλαγόνο και ελαστίνη, αυτό το πολύτιμο δίκτυο ινών που χαρίζει στην επιδερμίδα λείανση, ελαστικότητα, τόνωση και σφριγηλότητα. Τώρα είναι η ώρα να επιστρατεύσεις τα μεγάλα μέσα στην καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας σου. Κι αυτά είναι μερικά από τα πιο δραστικά συστατικά!
Αντηλιακά
Αν ρωτήσεις οποιονδήποτε δερματολόγο ποιο είναι το ένα και μοναδικό βήμα που δεν πρέπει να παραλείπεις ποτέ από την καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεσαι, η απάντηση που θα λάβεις ξεκάθαρα είναι η χρήση της αντηλιακής κρέμας. Όταν προστατεύεις την επιδερμίδα σου συστηματικά και με συνέπεια, μπορείς να μείνεις ήσυχη ότι το κολλαγόνο διατηρείται σε καλά επίπεδα και η υπερμελάγχρωση είναι υπό έλεγχο.
iStock
Ρετινόλη
Μετά την αντηλιακή κρέμα, η ρετινόλη έχει τις καλύτερες συστάσεις από τους δερματολόγους στο θέμα της αντιγήρανσης! Αν, λοιπόν, αυτός είναι ο στόχος σου, βάλε ρετινόλη μόνο στη βραδινή ατζέντα της περιποίησης και περίμενε να δεις αποτελέσματα στο θέμα των ρυτίδων έπειτα από 3 με 6 μήνες!
Το συστατικό αναφοράς της κοσμητολογίας έχει ισχυρή αναπλαστική δράση: επιταχύνει τον κυτταρικό μεταβολισμό και διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου, με αποτέλεσμα να λειαίνει την όψη γραμμών, ρυτίδων και κηλίδων. Το μόνο της μειονέκτημα; Χρειάζεται να είσαι πολύ υπομονετική μαζί της!
Βιταμίνη C
Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της επιδερμίδας μετά τα 40 είναι ότι χάνει τη λάμψη της και ότι η όψη της γίνεται θαμπή. Όταν έχεις τη βιταμίνη C στο ντουλαπάκι του μπάνιου σου, μην ανησυχείς καθόλου! Αυτό το υπέροχο συστατικό είναι expert στο να προσφέρει φωτεινότητα και αντιοξειδωτική προστασία στο μάξιμουμ, και ταυτόχρονα να κρατάει υπό έλεγχο την υπερμελάγχρωση. Εφάρμοσέ την κατά προτίμηση το πρωί πριν την αντηλιακή σου κρέμα.
iStock
Υαλουρονικό οξύ
Η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω της αντιγήρανσης! Δεν υπάρχει κανένα συστατικό που να προσφέρει τόσο πλούσια και βαθιά ενυδάτωση όσο το υαλουρονικό οξύ. Αναζήτησε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ σε διαφορετικά μοριακά βάρη (μεγάλο, μεσαίο και μικρό) ανάλογα με το πόσο βαθιά στην επιδερμίδα σου θέλεις να διεισδύσει.
Το υαλουρονικό οξύ μεγάλου μοριακού βάρος δημιουργεί ένα φιλμ ενυδάτωσης στην επιφάνεια της επιδερμίδας, απαλύνει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και αφήνει το πρόσωπο λαμπερό και ξεκούραστο. Εκείνο με μεσαίο μοριακό βάρος διαπερνά τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας και τη βοηθάει να αναπληρώσει τον όγκο και την ελαστικότητά της εκ των έσω, ενώ το υαλουρονικό οξύ χαμηλού μοριακού βάρους διεγείρει την παραγωγή του κολλαγόνου και απαλύνει τις ρυτίδες.
Νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη είναι multi-tasking και έχει αντιγηραντικό προφίλ! Καθώς ενεργοποιεί την παραγωγή νέου κολλαγόνου, κρατάει μακριά λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Επιπλέον, καθώς επιβραδύνει την άνοδο της μελανίνης από τα μελανινοκύτταρα προς την επιφάνεια της επιδερμίδας, περιορίζει τις ηλιακές κηλίδες και το μέλασμα.
Ένα ακόμα βασικό χαρακτηριστικό της είναι ότι ενδυναμώνει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας, δηλαδή την κεράτινη στοιβάδα, την προφυλάσσει από στρεσογόνους παράγοντες και τη διατηρεί υγιή και γερή.
Ceramides
Τα ceramides ή ελληνικά κηραμίδια είναι λιπίδια που υπάρχουν φυσικά στο δέρμα μας, αλλά με την πάροδο του χρόνου μειώνονται. Όταν η επιδερμίδα χάνει τα λιπίδιά της, αποδυναμώνεται, κι έτσι επιταχύνεται η γήρανση. Τα ceramides φυτικής ή συνθετικής προέλευσης στα καλλυντικά προϊόντα αναπληρώνουν τα φυσικά λιπίδια της επιδερμίδας, και φροντίζουν για την καλή λειτουργία και αποκατάσταση του επιδερμικού φραγμού. Σκέψου τα σαν μια ασπίδα προστασίας της επιδερμίδας απέναντι στις καθημερινές επιθέσεις που δέχεται. Την επόμενη φορά που θα τα αναζητήσεις, τσέκαρε την ποσότητα, την αναλογία τους αλλά και τη σταδιακή τους απελευθέρωση, ώστε να παρέχουν 24ωρη κάλυψη.
Καφεΐνη
Το ίδιο συστατικό που σε ξυπνάει το πρωί, εκείνο μπορεί και να τονώσει και να φωτίσει την επιδερμίδα του προσώπου και την κουρασμένη περιοχή των ματιών.
Ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιγηραντικό συστατικό, η καφεΐνη απαλύνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, αλλά και των σημαδιών από ηλιακές βλάβες. Παρόλο που είναι ακόμα σε αρχικό στάδιο, υπάρχουν έρευνες που δείχνουν ότι μπορεί να προσφέρει παρόμοια αποτελέσματα με την αντηλιακή κρέμα.
Επίσης, η ικανότητα της καφεΐνης να τονώνει την κυκλοφορία του αίματος την κάνει ιδανική για την αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων και του πρηξίματος γύρω από τα μάτια.
iStock
Πεπτίδια
Πρόκειται για αλυσίδες αμινοξέων που λειτουργούν σαν αγγελιοφόροι ανάμεσα στα κύτταρα και θωρακίζουν τη γυναικεία επιδερμίδα άνω των 40 από τις φθορές του χρόνου.
Τα πεπτίδια που χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά προϊόντα στέλνουν μηνύματα για την επανόρθωση του προστατευτικού φραγμού, ενεργοποιούν την παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης, αλλά και επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση. Όλες αυτές οι δράσεις βοηθάνε την επιδερμίδα να δείχνει πιο φρέσκια, ξεκούραστη και νεανική.
Για να δεις ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, συνδύαζε τα πεπτίδια με άλλα ενεργά συστατικά που ενισχύσουν τη φυσική διαδικασία ανανέωσης του δέρματος και συμβάλλουν στη μείωση των ρυτίδων.
