Πώς να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου το καυτό καλοκαίρι στην πόλη

Θαυμάσια όλα αυτά, αλλά την ώρα που πίνοντας το Spritz σου δίνεις tips στους φίλους σου για το πού να φάνε στο νησί όπου θα περάσουν τις διακοπές σου και έχεις επισκεφτεί και εσύ, το σώμα σου έχει ιδρώσει από τη ζέστη και το μακιγιάζ έχει αρχίσει να στάζει (εκτός αν θυμήθηκες να ψεκαστείς με setting spray!). Τα πρωινά στην πόλη είναι ακόμα χειρότερα. Η ατμόσφαιρα είναι αποπνικτική. Έξω έχει καύσωνα και μέσα κρύο από τα κλιματιστικά. Μάντεψε ποιος υποφέρει από αυτές τις συνθήκες. Η επιδερμίδα σου! Για να αντέξει σε αυτές τις ακραίες κλιματολογικές συνθήκες και να μείνει δροσερή, λαμπερή και ενυδατωμένη πρωί και βράδυ, χρειάζεται ένα έξυπνο και στοχευμένο skincare – κάτι σαν το ιδανικό outfit, με το αγαπημένο σου ελαφρύ, κοντό φόρεμα συνδυασμένο με sneakers ή τα πιο άνετα σανδάλια σου.

«Ναι» στην ενυδάτωση, αλλά όχι χωρίς… σχέδιο

Στο αστικό καλοκαιρινό «θερμοκήπιο», η επιδερμίδα χρειάζεται ενυδάτωση που δεν φράζει τους πόρους και δεν την κάνει να ασφυκτιά. Γι’ αυτό χρειάζεται να επιλέξεις προϊόντα με πιο ανάλαφρες και λεπτόρρευστες υφές, όπως gel, lotion και emulsion, γιατί το τρίπτυχο ζέστη- λιπαρότητα- βαριές κρέμες διαταράσσει την ισορροπία του επιδερμικού φραγμού της. Ψηλά στη λίστα με τις προτεραιότητες του καλοκαιρινού skincare φρόντισε να είναι οι ενυδατικοί οροί και οι ενυδατικές κρέμες με υγροσκοπικούς παράγοντες (π.χ. υαλουρονικό οξύ σε διαφορετικά μοριακά βάρη), που συγκρατούν την υγρασία στην επιφάνεια και σε βάθος, αλλά και με φιλμογενή συστατικά (π.χ. ceramides), που ενισχύουν τον φραγμό χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα.

Αν βλέπεις το πρόσωπό σου πρησμένο ή θαμπό, άπλωσε έναν ορό και στη συνέχεια κάνε αποσυμφόρηση με ένα jade roller. Αν φοράς ενυδατική κρέμα το καλοκαίρι, κάτι που δεν είναι απαραίτητο αν έχεις λιπαρό δέρμα, φύλαγέ τη στο ψυγείο: όταν τη χρησιμοποιήσεις, θα νιώσεις μια υπέροχη αίσθηση δροσιάς, φρεσκάδας και ανακούφισης.

Αντιοξειδωτικοί οροί: Οι σύμμαχοι της αντηλιακής προστασίας

Πολλοί αγνοούν την αξία των αντιοξειδωτικών ορών, που προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες το οποίο προκαλείται από το περιβάλλον (ήλιος, ρύπανση, μπλε φως) και ευθύνεται για τη φθορά του DNA των κυττάρων και την πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας.

Αυτό που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι η αντιοξειδωτική προστασία που προσφέρει ένας αντιοξειδωτικός ορός, ενισχύει αποδεδειγμένα την αντηλιακή προστασία. Πρόσθεσε, λοιπόν, στην καλοκαιρινή σου ρουτίνα έναν ορό με βιταμίνη C ή φερουλικό οξύ, που λειτουργεί σαν ασπίδα κάτω από το αντηλιακό, ειδικά στην πόλη όπου τα επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης είναι ιδιαίτερα υψηλά.

Αντηλιακή προστασία… συνεχώς

Θα το επαναλάβω, για πολλοστή φορά, κι ας γίνομαι γραφική ότι δεν αρκεί να φοράς αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας πριν βγεις από το σπίτι το πρωί. Είναι σημαντικό να επαναλαμβάνεις τακτικά την επάλειψη ανά 2 με 3 ώρες, γιατί κανένα αντηλιακό προϊόν δεν μένει πάνω στην επιδερμίδα για πολλή ώρα.

Στην εποχή μας δεν έχεις καμία δικαιολογία να μη φοράς αντηλιακό: οι κίνδυνοι είναι γνωστοί και τεκμηριωμένοι, ενώ στην αγορά κυκλοφορούν προϊόντα σε κάθε μορφή, υφή και σύνθεση που μπορείς να φανταστείς. Σκέψου πρακτικά: για παράδειγμα, το πρωί πριν πας στη δουλειά εφάρμοσε ένα αντηλιακό με χρώμα αντί για foundation, το οποίο προσφέρει διακριτική κάλυψη και ομοιόμορφο τόνο, έχε πάντα μαζί σου ένα αντηλιακό σε μορφή σπρέι για να επαναλαμβάνεις εύκολα την επάλειψη ή να το εφαρμόζεις πάνω από το μακιγιάζ, ή χρησιμοποίησε ένα αντηλιακό στικ σε δύσκολα και ευαίσθητα σημεία όπως η μύτη, τα αφτιά, τα χείλη και τα χέρια.

Το καλοκαίρι θέλει διπλό καθαρισμό

Αν κυκλοφορείς πολύ, αν ιδρώνεις υπερβολικά, αν φοράς μακιγιάζ και αντηλιακό, ο διπλός καθαρισμός το βράδυ πριν τον ύπνο είναι αδιαπραγμάτευτος. Χρησιμοποίησε αρχικά ένα cleansing balm ή oil για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ και τα υπολείμματα από τα προϊόντα περιποίησης και το αντηλιακό. Στη συνέχεια, καθάρισε το πρόσωπό σου με ένα ήπιο καθαριστικό τζελ για να απομακρύνεις ρύπους, σμήγμα και ιδρώτα. Το πρωί αρκεί ένα νερό καθαρισμού για να αφαιρέσεις τα νεκρά κύτταρα και τη λιπαρότητα.

Το απόλυτο καλοκαιρινό αξεσουάρ ομορφιάς

Για να προσφέρεις στην επιδερμίδα σου ανάσες δροσιάς και φρεσκάδας όλη τη μέρα, χωρίς να χαλάσει το μακιγιάζ σου, αυτό που χρειάζεσαι είναι ένα face mist. Τα face mists της αγοράς έχουν ενυδατικούς, καταπραϋντικούς ή και αντιοξειδωτικούς παράγοντες, για να προσφέρουν ανακούφιση από την κάψα του καλοκαιριού, για να καταπολεμήσουν τη δυσάρεστη αίσθηση τραβήγματος ή αφυδάτωσης, για να τονώσουν, να ανανεώσουν και να δώσουν φυσική λάμψη στο πρόσωπό σου.

Τα καλοκαιρινά σου vibes δεν σταματούν ποτέ, με τη ΔΕΗ και τα έξυπνα προγράμματά της στο πλευρό σου.