Πόσο ασφαλές είναι να φοράς αντηλιακό; Όλες οι απαντήσεις και 5 από ελληνικά brands για να διαλέξεις
- 16 ΙΟΥΛ 2025
Αυτή η εποχή δεν είναι για να κάθεσαι στο σπίτι. Ψάχνεις παραλίες κοντινές και όσο το δυνατόν λιγότερο πολυσύχναστες για να δροσιστείς, προσπαθείς να φεύγεις όποτε σου το επιτρέπει η δουλειά μέχρι να έρθουν οι διακοπές, και γενικά είσαι έξω. Το αποτέλεσμα είναι ότι ο ήλιος σε βλέπει πάρα πολλές ώρες κι αυτό, αντίθετα με ό,τι πρέσβευε για το προνόμιο της μαυρισμένης επιδερμίδας η καλή κοινωνία της γαλλικής ριβιέρας του 1920 με επικεφαλής την Coco Chanel, είναι επικίνδυνο.
Ζούμε σε μια χώρα με άπλετη ηλιοφάνεια, αλλά και σε έναν διασυνδεδεμένο κόσμο όπου η επιστημονική έρευνα είναι διαθέσιμη με ένα κλικ. Πόσο επηρεάζει αυτό τα μέτρα προστασίας που λαμβάνουμε; Μήπως ακόμα στεκόμαστε σε ερωτήσεις όπως αν είναι ασφαλές να φοράμε αντηλιακό και αν αυτό είναι προτιμότερο να περιέχει φυσικά ή χημικά φίλτρα; Δίνουμε τις απαντήσεις και προτείνουμε ελληνικά αντηλιακά προϊόντα που έχουμε δοκιμάσει και δουλεύουν.
Γιατί ξαφνικά διστάζουμε να φορέσουμε αντηλιακό;
Σύμφωνα με μια έρευνα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, τα πράγματα είναι ανησυχητικά σχετικά με τη χρήση των αντηλιακών: το 71% των ατόμων που γεννήθηκαν μεταξύ 1997 και 2012, δηλαδή η Gen-Z, δεν γνωρίζει ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι μακροχρόνιες συνέπειες του ηλιακού εγκαύματος, ενώ το 40% δεν έχει ιδέα ποιες ακριβώς βλάβες μπορεί να προκαλέσει η έκθεση στον ήλιο. Ένας βασικός λόγος είναι, αναμενόμενα, η παραπληροφόρηση από τα social media.
Πριν από λίγο καιρό έπεσα σε αναρτήσεις επαγγελματιών υγείας (υποτίθεται!), που ισχυρίζονταν ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακά προϊόντα αν θέλουμε να είμαστε υγιείς, ότι είναι σημαντικό να βγαίνουμε στον ήλιο όταν είναι στην κορυφή του ουρανού (δηλαδή μεταξύ 11 με 1) και ότι το μελάνωμα, η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος, δεν οφείλεται στον ήλιο, αλλά προστατεύεται από αυτόν. Είναι όλα εξωφρενικά, αλλά παίρνουν likes! Παράλληλα, σε άλλους λογαριασμούς στο IG υπάρχουν DIY συνταγές για να φτιάξεις το δικό σου αντηλιακό (ούτε να το σκεφτείς!).
Τα… ένοχα αντηλιακά φίλτρα
Κάπως έτσι φτάσαμε στο σημείο να αγνοούμε τις επίσημες και έγκυρες επιστημονικές έρευνες, και να συζητάμε τι περιέχουν τα αντηλιακά αντί να προσπαθούμε με κάθε τρόπο να προστατεύσουμε το δέρμα μας από το να καεί! Με αυτή την αφορμή να σου θυμίσω, λοιπόν, ότι τα αντηλιακά περιέχουν οργανικά (χημικά) ή ανόργανα (ορυκτά/φυσικά) φίλτρα ή έναν συνδυασμό και των 2. Τα πρώτα, όπως η οξυβενζόνη, η οκτινοξάτη, το οκτοκρυλένιο και κάποια συμπλέγματα φωτοσταθερών φίλτρων, όπως το Mexoryl και το Tinasorb, απορροφούν τις ακτίνες UV. Από την άλλη, τα ανόργανα φίλτρα, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, δημιουργούν ένα φιλμ που αντανακλά την ηλιακή ακτινοβολία στην επιφάνεια της επιδερμίδας.
Ο διαφορετικός τρόπος λειτουργίας αυτών των 2 κατηγοριών φίλτρων σημαίνει ότι πρέπει να χρησιμοποιείς με διαφορετικό τρόπο τα προϊόντα που τα περιέχουν: τα αντηλιακά με χημικά φίλτρα εφαρμόζονται τουλάχιστον 15-20 λεπτά πριν βγεις στον ήλιο γιατί πρέπει να περάσει κάποιος χρόνος ώστε να δράσουν, ενώ τα φυσικά φίλτρα πιάνουν δουλειά αμέσως μετά την εφαρμογή.
Ο λόγος για τον οποίο έχουν ενοχοποιηθεί τα αντηλιακά είναι κάποιες έρευνες σχετικά με τα χημικά φίλτρα, και συγκεκριμένα την οξυβενζόνη, την οκτινοξάτη και το οκτοκρυλένιο. Έχουν εντοπιστεί συσχετίσεις ανάμεσα σε αυτά (κυρίως την οξυβενζόνη) και σε αλλαγές στις ορμονικές, νεφρικές και αναπαραγωγικές λειτουργίες. Έρευνες επίσης σε ζώα δείχνουν ότι η οξυβενζόνη είναι πιθανό να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
«Είναι πολύ δύσκολο να πει κανείς αν αυτό μπορεί να συμβεί πραγματικά στο ανθρώπινο σώμα», υποστηρίζει η Δρ. Archana Sadhu, ενδοκρινολόγος στο νοσοκομείο Houston Methodist, γιατί το σώμα των ζώων λειτουργεί διαφορετικά από το ανθρώπινο και, επίσης, οι άνθρωποι δεν εφαρμόζουν απαραίτητα αντηλιακό στις δοσολογίες των εργαστηριακών μελετών. Πάντως, η Καναδή δερματολόγος Δρ. Geeta Yadav εξηγεί ότι η κινδυνολογία στα social media σχετικά με την ασφάλεια των αντηλιακών είναι δυσανάλογα μεγάλη με τον μικρό αριθμό των ερευνών που ισχυρίζονται ότι τα αντηλιακά δεν είναι ασφαλή. Καθώς όμως το debate παραμένει ανοιχτό, πολλές εταιρείες έχουν σπεύσει να απομακρύνουν αυτά τα χημικά φίλτρα από τις αντηλιακές συνθέσεις τους.
Οπότε, να φοράς ή να μη φοράς αντηλιακό;
Ξεκάθαρα, ναι! Όλες οι αρμόδιες υπηρεσίες και επιστημονικές οργανώσεις, σε όλο τον κόσμο, συστήνουν ένθερμα τη χρήση αντηλιακού. Όπως λέει η Δρ. Sadhu, είναι προτιμότερο να επωφελείσαι από το αποδεδειγμένο όφελος των αντηλιακών παρά να αποφεύγεις τη χρήση τους λόγω ασαφών και σχετικά αναπόδεικτων ακόμα κινδύνων. Επισημαίνει, παράλληλα, ότι είμαστε διαρκώς εκτεθειμένοι σε τόσες πολλές δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες στο περιβάλλον μας, που ακόμα και αν ίσχυε ότι κάποια αντηλιακά φίλτρα είναι ύποπτα και σταματούσαμε να φοράμε αντηλιακά, αυτό δεν θα έσωζε την υγεία μας: «Δεν αρκεί μία και μόνο αλλαγή για να μηδενίσεις πλήρως τον κίνδυνο», λέει πολύ χαρακτηριστικά.
5 κορυφαία ελληνικά αντηλιακά προϊόντα προσώπου
Γιαούρτι Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου & Ματιών SPF50, Korres
Με πιστοποίηση EcoSun Pass, που εγγυάται ότι η σύνθεση δεν επιβαρύνει το περιβάλλον και δεν περιέχει τα χημικά φίλτρα οξυβενζόνη, οκτοκρυλένιο και OMC, αυτή η αντηλιακή κρέμα προσφέρει υψηλή προστασία στο πρόσωπο και στην ευαίσθητη περιοχή των ματιών από την ακτινοβολία UVA και UVB, και προφυλάσσει από τη φωτογήρανση. Περιέχει γιαούρτι, φυσική πηγή πρωτεϊνών με εξαιρετικές ενυδατικές ιδιότητες, και πανθενόλη, που βοηθάει στην ενίσχυση του επιδερμικού φραγμού για υγιή όψη. Απορροφάται άμεσα, αφήνει αόρατο τελείωμα και είναι ανθεκτική στο νερό. Δεν περιέχει συνθετικό άρωμα και είναι ιδανική για την ευαίσθητη επιδερμίδα.
Με τις αγορές των αντηλιακών προϊόντων Κorres σε περιμένει και φέτος μια έκπληξη. Πρόκειται για μια συλλεκτική συλλογή που αποτελείται από τσάντα, νεσεσέρ και βεντάλια, σχεδιασμένη για 2η συνεχόμενη χρονιά από την Ελληνίδα σχεδιάστρια Στεφανία Φραγκίστα αποκλειστικά για το brand.
Bee Sun Safe Daily Age Repair SPF50, Apivita
Συνδυάζει πολύ υψηλή αντηλιακή προστασία ευρέος φάσματος από UVA, UVB, IR και μπλε φως με αντιγηραντική δράση. Δρα σαν ασπίδα ενάντια στους περιβαλλοντικούς ρύπους και τις ελεύθερες ρίζες, προλαμβάνοντας τα σημάδια φωτογήρανσης, όπως οι ρυτίδες και οι κηλίδες. Διαθέτει λεπτόρρευστη υφή που αφήνει αόρατο τελείωμα, είναι κατάλληλη για την ευαίσθητη επιδερμίδα αλλά και για την ευαίσθητη περιοχή των ματιών. Η σύνθεση πληροί τις αυστηρότερες προδιαγραφές φιλικότητας προς το περιβάλλον και ασφάλειας του δέρματος, και είναι πλήρως βιοαποικοδομήσιμη.
Sun-Lite SPF30, Laouta
Ένα εξαιρετικά ελαφρύ, σαν νεράκι, και απορροφητικό vegan και cruelty-free αντηλιακό προσώπου για προστασία από την ακτινοβολία UVA και UVB, καταπράυνση και ενυδάτωση. Περιέχει συστατικά φυσικής προέλευσης, τα οποία παράγονται στην Ελλάδα, σε ποσοστό 82,5% και το οικολογικό μπουκάλι είναι φτιαγμένο από ζαχαροκάλαμo και έχει τη σχετική πιστοποίηση I am Green.
Face Mineral Fluid SPF 50, Juliette Armand
Συνδυάζει πολύ υψηλή προστασία με 100% φυσικά φίλτρα και λεπτόρρευστη υφή. Συγκεκριμένα, προσφέρει ευρύ φάσμα αντηλιακής προστασίας από τις ακτίνες UVA και UVB, τις υπέρυθρες ακτίνες και το ορατό και τεχνητό μπλε φως. H υφή του είναι απορροφήσιμη και η σύνθεσή σου είναι ανθεκτική στο νερό. Δεν περιέχει άρωμα και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και για τον ευαίσθητο.
The Tagari Sun Σετ Προσώπου και Σώματος SPF50, Aegli Premium Organics
AEGLI PREMIUM ORGANICS THE TAGARI SUNSET ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ SPF50
Συλλεκτικό σετ υψηλής αντηλιακής προστασίας για πρόσωπο και σώμα μέσα σε μια τσάντα που έχει την υπογραφή της ελληνικής εταιρείας βιώσιμης μόδας ERGON και είναι κατασκευασμένη από υφαντό ύφασμα σε παραδοσιακό αργαλειό και δερμάτινους ιμάντες. Τα αντηλιακά είναι βιολογικά, περιέχουν αποκλειστικά οξείδιο του ψευδαργύρου, είναι κατάλληλα ακόμα και για το πιο ευαίσθητο δέρμα, και ανθεκτικά σε νερό και ιδρώτα.
Καλοκαίρι και ΔΕΗ σημαίνει απεριόριστη ενέργεια για αξέχαστες στιγμές.
