ΠΡΟΣΩΠΟ

Η skincare ρουτίνα που πρέπει να έχεις στα 40: Πρώτη Αντιγήρανση. Τα κατάλληλα προϊόντα και η σωστή χρήση τους

Το πώς μπήκες στα δεύτερα -άντα ούτε που το κατάβαλες! Πριν κάμποσο καιρό, η Μίνα Μπιράκου μοιράστηκε μερικές αλήθειες για το τι συμβαίνει στη ζωή, στην  καθημερινότητά σου, στο μυαλό σου, όταν κλείνεις τα 40. Αυτή τη φορά, με τη βοήθεια της δερματολόγου Θεώνης Ματούλα, κάνουμε focus στην επιδερμίδα σου και πιο συγκεκριμένα στη skincare ρουτίνα, τους βασικούς κανόνες- ανάγκες που έχει το δέρμα σου αυτή τη δεκαετία. Διάβασε παρακάτω:

Ποιες είναι οι ανάγκες της επιδερμίδας σε αυτή την ηλικία;

Στη δεκαετία αυτή, η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται αρκετά και σε συνδυασμό με τη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων, η επιδερμίδα μας είναι πιο ξηρή, θαμπή, έχει χάσει από την ελαστικότητά της, ενώ στο πρόσωπο υπάρχουν ήδη λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

 

Τι μένει σταθερό στη skincare ρουτίνα σου και τι αλλάζει σύμφωνα με τη δερματολόγο:

Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας παραμένει σταθερή, αλλά τροποποιούμε μόνο λίγα βήματα εάν και εφόσον χρειάζεται. Το αντηλιακό με υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας παραμένει καθημερινό must χειμώνα- καλοκαίρι μιας και μεταξύ άλλων προστατεύει την επιδερμίδα, ενισχύει την ελαστικότητά της και αποτρέπει την εμφάνιση δυσχρωμιών (όπως κηλίδες και πανάδες). Αυτό που πρέπει να προσέξεις, είναι να επιλέξεις ένα αντηλιακό προϊόν που να ταιριάζει στον τύπο του δέρματος (fluid με λεπτόρρευστη υφή για πιο μεικτά – λιπαρά δέρματα, cream για κανονικά – ξηρά δέρματα και anti-acne για τα ακνεϊκά δέρματα), ούτως ώστε να μη φράσσει τους πόρους του δέρματος.

Ακόμη δύο κανόνες που παραμένουν σταθεροί στη skincare ρουτίνα αυτής της δεκαετίας: Ο καθημερινός διπλός καθαρισμός του προσώπου δύο φορές την ημέρα (πρωί- βράδυ) και η βαθιά ενυδάτωση προκειμένου να διατηρηθεί η σφριγηλότητα της επιδερμίδας. Και σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χρησιμοποιείς προϊόντα ανάλογα με τον τύπο του δέρματος (gel για λιπαρά ή ακνεϊκά δέρματα, γαλάκτωμα για κανονικά ή ξηρά δέρματα, micellaire water για ντεμακιγιάζ και σε πολύ λιπαρά δέρματα ή ακνεϊκά και μία στυπτική λοσιόν για πιο εντατικό καθαρισμό.

Ουσιαστικά, αυτό που αλλάζει και πρέπει να προσέξεις είναι η σύνθεση των προϊόντων μιας και θα πρέπει να επαυξάνονται τα ποσοστά ορισμένων ενεργών συστατικών (ρετινόλη, πεπτίδια, οξέα φρούτων, αντιοξειδωτικά) στα προϊόντα που χρησιμοποιείς ανάλογα με τις ανάγκες και τον τύπο της επιδερμίδας.

Για παράδειγμα, επειδή η πλειοψηφία των τύπων δέρματος είναι πιο ξηρές, ίσως χρειαστεί το πρωί μετά τον αντιοξειδωτικό ορό βιταμίνης C να εφαρμόσουμε είτε κάποια θεραπευτική κρέμα κατά συγκεκριμένων προβλημάτων (δυσχρωμίες) είτε κάποια κρέμα με πεπτίδια για περισσότερη ελαστικότητα και αντιγήρανση.

Η κρέμα ματιών καλό είναι να έχει πλούσια υφή και πιο στοχευμένη δράση- αντιγήρανση, γραμμές, ρυτίδες, χαλάρωση γύρω από την περιοχή των ματιών (υαλουρονικό οξύ).

Αγόρασε τα κατάλληλα προϊόντα:

Cleansing balm

10-74620a09bd80d8a3fb1582fd0da2a55a.png
ATTICADPS.GR

Clinique Take The Day Off Cleansing Balm

Απαλό καθαριστικό που απομακρύνει γρήγορα ακόμα και το πιο έντονο μακιγιάζ από μάτια και πρόσωπο. Όταν εφαρμόζεται στην επιδερμίδα, μεταμορφώνεται από στέρεο βάλσαμο σε λάδι. Καθαρίζει απαλά και ξεπλένεται απόλυτα. Δεν αφήνει λιπαρότητα και δεν ξηραίνει την επιδερμίδα και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Νεράκι ντεμακιγιάζ

3401575390447_P_1.jpg
PHARM24.GR

Bioderma Sensibio H20

Ένα από τα πιο iconic νερά καθαρισμού micelllaire που καταπραΰνει, καθαρίζει και απαλλάσσει το δέρμα από μακιγιάζ και ρύπους. Παράλληλα, αποτρέπει τους κινδύνους της δερματικής αντίδρασης, διατηρεί τη φυσική ισορροπία του δέρματος και δεν χρειάζεται να το ξεβγάλεις με νερό.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

 

Αντιοξειδωτικός Ορός

Sunday Riley C.E.O. 15% Vitamin C Brightening Serum
SEPHORA.GR

Sunday Riley C.E.O. 15% Vitamin C Brightening Serum

Με 15% εξελιγμένη βιταμίνη C, δρα για να καταπολεμήσει γρήγορα και αποτελεσματικά τη θαμπή επιδερμίδα και τις καφέ κηλίδες και χρωστικές, μειώνοντας παράλληλα τα σημάδια γήρανσης. Το δέρμα δείχνει και νιώθει σφριγηλό και γεμάτο, ανακτά την ομοιομορφία του και τη νεανική ελαστικότητά του. Η δράση του βασίζεται σε μια μορφή εξαιρετικής και πανίσχυρης βιταμίνης C, το ασκορβικό THD. Εξαιρετικά σταθερό και λιποδιαλυτό, γίνεται γρήγορα ένα με το δέρμα για ορατά οφέλη κατά της γήρανσης, όπως βελτίωση της σφριγηλότητας του δέρματος, της εμφάνισης ρυτίδων, λεπτών γραμμών, καφέ κηλίδων και θαμπάδας. Αυτή η ενυδατική και αντιοξειδωτική σύνθεση φωτίζει αμέσως την επιδερμίδα με εκθαμβωτική λάμψη, ενώ τα σημάδια ευαισθησίας του δέρματος μειώνονται.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Oρός δραστικής αντιγήρανσης

L´Oréal Paris Revitalift Laser Renew Skin Serum
ATTICADPS.GR

L´Oréal Paris Revitalift Laser Renew Skin Serum

Με υαλουρονικό οξύ και και proxylane διεισδύει άμεσα στην επιδερμίδα, αφήνοντάς την πιο ανανεωμένη. Συμβάλλει στη μείωση των ρυτίδων, στην αναδόμηση της επιδερμίδας και στην αναμόρφωση του περιγράμματος με αποτέλεσμα το δέρμα να είναι πιο σφριγηλό.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Ενυδατική κρέμα με στοχευμένη δράση

3522930002734.jpg
PHARM24.GR

Caudalie Vinoperfect Dark Spot Correcting Moisturizer Day Cream

Στην ουσία πρόκειται για μία προστατευτική κρέμα ημέρας που ενυδατώνει και «λειτουργεί» όλη τη μέρα ενάντια στις καφέ κηλίδες και πανάδες, επαναφέροντας τη λάμψη και τη φωτεινότητα στην επιδερμίδα. Ο τόνος του δέρματος εξομαλύνεται, ενώ το φρέσκο άρωμά της συνδυάζει νότες από περγαμόντο, γλυκό πορτοκάλι, μανταρίνι και φλοιό εσπεριδοειδών. Αποτέλεσμα; Πιο φωτεινή και ομοιόμορφη όψη στην επιδερμίδα.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Κρέμα ματιών

Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix
ATTICADPS.GR

Estee Lauder Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix

Επιδιορθώνει όλα τα ορατά σημάδια γήρανσης στην περιοχή των ματιών, συμπεριλαμβανομένων των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, το πρήξιμο κάτω από τα μάτια και την ανομοιομορφία στον τόνο του δέρματος. Παράλληλα, ενισχύει το λεπτό δέρμα γύρω από την περιοχή των ματιών αυξάνοντας την πυκνότητα, ενώ παράλληλα, ενυδατώνει με βαθιά, διαρκή υγρασία για 24 ώρες. Άμεσα, η περιοχή των ματιών “γεμίζει” με μια έντονη ενυδάτωση, ενώ μακροπρόθεσμα, ωθεί το δέρμα να δημιουργήσει με φυσικό τρόπο περισσότερη υγρασία από το εσωτερικό. Το δέρμα άμεσα “γεμίζει” με υγρασία και φαίνεται πιο μαλακό.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Αντηλιακό

Lierac Sunissime Protective Fluid Global Anti-Aging SPF 50+
BOXPHARMACY.GR

Lierac Sunissime Protective Fluid Global Anti-Aging SPF 50+

Στην ουσία πρόκειται για μία αντιγηραντική αντηλιακή κρέμα που προσφέρει προστασία ευρέος φάσματος, προλαμβάνοντας όλα τα ορατά σημάδια της φωτογήρανσης: ρυτίδες, χαλάρωση επιδερμίδας, κηλίδες. Παγιδεύει τις ελεύθερες ρίζες λόγω της ακτινοβολίας UV, ο δερματικός φραγμός ενισχύεται, η κυτταρική ανανέωση και ενυδάτωση ενεργοποιείται με αποτέλεσμα πιο ενυδατωμένη, ενισχυμένη και τονωμένη επιδερμίδα. Παράλληλα, το υαλουρονικό οξύ εξασφαλίζει ένα εντατικό αποτέλεσμα ενυδάτωσης, ενώ το πεπτίδιο ενεργοποίησης του μαυρίσματος ενεργοποιεί τη σύνθεση της μελανίνης.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ

Κρέμα Νύχτας

50-ml12.jpg
SEPHORA.GR

Ole Henriksen Goodnight Glow Retin-ALT Sleeping Creme

Μια all-in-one κρέμα νύχτας που περιέχει ένα φυτικής προέλευσης υποκατάστατο της ρετινόλης- το bakuchiol- για τελειοποίηση και βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας, αλλά και στοχευμένη δράση ενάντια στα σημάδια της γήρανσης: στις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και τις σκούρες κηλίδες. Κατά τη διάρκεια της νύχτα, αυτή η κρέμα δρα κάνοντας απολέπιση στην επιφάνεια της επιδερμίδας ώστε να αποκαλυφθούν οι νέες, πιο φωτεινές στιβάδες της και να την μεταμορφώσει μέσα σε μια νύχτα. Με σύνθεση που περιλαμβάνει υψηλή συγκέντρωση AHA και bakuchiol και βλαστοκύτταρα από εντελβάις, βοηθά παράλληλα στη σύσφιξη και την ενίσχυση της ελαστικότητας της επιδερμίδας.
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ