Η Νάντια Μπουλέ είναι πιο fit από ποτέ και εμείς ξέρουμε γιατί

Ο νέος τρόπος ζωής της ηθοποιού που εκπέμπει στο σώμα και το πρόσωπό της.

Αν τύχει και παρακολουθείς το Instagram της ηθοποιού και τραγουδίστριας Νάντιας Μπουλέ, θα έχεις παρατηρήσει μια πολύ σημαντική αλλαγή. Όχι, δεν αναφερόμαστε στο ανανεωμένο Hair Style και το κοντό ατίθασο καρέ. Μιλάμε για μια γενικότερη αλλαγή που φαίνεται στο πρόσωπο, αλλά και το σώμα της. Η Νάντια έχει αλλάξει τη ζωή της ριζικά το τελευταίο διάστημα και πέραν της χαρισματικής φωνής της εξερευνά τα μονοπάτια της σωστής, υγιεινής διατροφής και της yoga.

Οι φωτογραφίες που ανεβάζει στο προσωπικό της προφίλ, δείχνουν πως η πρωταγωνίστρια του Grease, τον περασμένο χειμώνα, είναι σε προχωρημένο επίπεδο, ώστε να μπορεί να εκτελέσει θέσεις της yoga που απαιτούν αυτοσυγκέντρωση και πολύ καλή φυσική κατάσταση.

Concentrate on people and things that make you feel full.

A post shared by Nadia Boule (@nadiaboule) on

Catching the yoga mood with @omm_yoga #yourstoB #organicisalifestyle

A post shared by Nadia Boule (@nadiaboule) on

Pause @saltapidaskonst

A post shared by Nadia Boule (@nadiaboule) on

Επειδή όμως πέραν της ινδικής φιλοσοφίας υπάρχει και η ελληνική, που θέλει σωστή τροφή για μυαλό και σώμα, η Νάντια Μπουλέ έχει εξερευνήσει τις απίστευτες δυνατότητες των ελληνικών προϊόντων στη διατροφή, την υγεία και την ομορφιά. Το τελευταίο διάστημα έχει λανσάρει μια σειρά από βιολογικά προϊόντα, επιλεγμένα ένα, ένα από όλα τα μέρη της Ελλάδας, προωθώντας ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα. well being, που περιλαμβάνει επίσης και μαθήματα yoga. Έτσι συγκεντρώνει και προτείνει αλάτι και η αφρίνα από το Μεσολόγγι, ελιές Καλαμών από την Σπάρτη. βαλσάμικο ξύδι από την Νεμέα,  μέλι ελάτης από την ορεινή Ναυπακτία, ελαιόλαδο από την Κρήτη κοκ.

Αγαπημένο αξεσουάρ της καλής διατροφής της Νάντιας, ένα μπολ καρύδας το οποίο γεμίζει κατά καιρούς με διάφορα λαχαταριστά καλούδια.

Ιδέες από τον βιολογικό κόσμο της Νάντιας

Το προφίλ της πρωταγωνίστριας της θεατρικής παράστασης «Εβίτα» έχει μετατραπεί σε ένα healthy σημείο συνάντησης, όσων επιθυμούν να αλλάξουν τον τρόπο διατροφής τους Η ηθοποιός μας δίνει μια ιδέα για νόστιμο, υγιεινό smoothie, με το οποίο μπορεί κανείς να ξεκινήσει την ημέρα του.

Βάλε στο μίξερ:

- Μπανάνα

- Μήλο

- Βρώμη

- Γάλα αμυγδάλου

- Τζίντζερ

- Βούτυρο αμυγδάλου

- Μέλη και

- Chia Seeds.

Η Νάντια είχε επισκεφθεί το σπίτι της 24 Media πριν από λίγο καιρό, μαζί με την διατροφολόγο Σαμπρίνα Χωραφά και μας πρότειναν δυο νόστιμες συνταγές, μια για απολαυστική σαλάτα με όσπρια και μια με cheesecake με ταχίνι.

Διακοπές στην Αντίπαρο

Η Νάντια Μπουλέ βρέθηκε το τελευταίο την εβδομάδα που μας πέρασε στην Αντίπαρο, όπου την είδαμε να απολαμβάνει την yoga για μια ακόμη φορά, ενώ το επόμενο διάστημα αναμένεται να περάσει Well Being ημέρες στην Αγιά Άννα Ευβοίας.

Sunset chilling ~9 o'clock

A post shared by Nadia Boule (@nadiaboule) on

SHARE

ΕΓΓΡΑΦΗ

LADYLIKE NEWSLETTER

Όσα θέλει μία γυναίκα στο email της

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ