Αυτά είναι τα 5 είδη απιστίας σύμφωνα με τους ειδικούς
- 9 ΟΚΤ 2025
Η απιστία δεν είναι απλώς μια πράξη προδοσίας έχει πολλά «προφίλ». Κατανοώντας τους τύπους απιστίας, μπορείς να δεις γιατί συνέβη και πώς να προχωρήσεις.
Τι είναι η απιστία
Η απιστία είναι η παράβαση της εμπιστοσύνης σε μια μονογαμική σχέση. Σύμφωνα με ειδικούς: «Απιστία είναι όταν ένας σύντροφος έχει συναισθηματικές ή σεξουαλικές σχέσεις με κάποιον εκτός της σχέσης, με μυστικότητα και προδοσία, προκαλώντας αρνητικές συνέπειες».
Οι πιο συνηθισμένοι τύποι απιστίας περιλαμβάνουν: συναισθηματική, σεξουαλική και διαδικτυακή. Η συναισθηματική απιστία είναι όταν κάποιος επενδύει συναισθηματικά σε άλλο άτομο, η σεξουαλική όταν υπάρχει σεξουαλική πράξη εκτός σχέσης, και η διαδικτυακή όταν υπάρχει φλερτ ή ερωτική επικοινωνία μέσω social media.
Σημάδια ότι ο/η σύντροφός σου μπορεί να απατά
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν μερικά ξεκάθαρα σημάδια:
- Έχει γίνει υπερβολικά μυστικοπαθής.
- Αλλάζει σημαντικά η επικοινωνία του/της μαζί σου.
- Νιώθει ενοχλημένος/η όταν ρωτάς για το πού βρίσκεται.
- Δείχνει αδιαφορία για εσένα, γιατί η προσοχή του/της είναι αλλού.
- Μπερδεύει τις απαντήσεις του/της για το τι έκανε σε συγκεκριμένες στιγμές.
Οι 5 τύποι απιστίας
Nick Fancher/Unsplash+
1. Ευκαιριακή απιστία (Opportunistic Infidelity)
Συμβαίνει όταν ένα άτομο αγαπά και έχει συναισθηματικό δεσμό με τον σύντροφό του, αλλά υποκύπτει σε σεξουαλική επιθυμία για άλλον/άλλη λόγω περιστάσεων, ευκαιρίας ή κατανάλωσης αλκοόλ/ουσιών. Δεν είναι προμελετημένο, αλλά η συμπεριφορά είναι υπαρκτή.
2. Υποχρεωτική απιστία (Obligatory Infidelity)
Προκύπτει από φόβο απόρριψης. Το άτομο μπορεί να αγαπά και να θέλει τον σύντροφό του, αλλά εξαπατά για να νιώσει αποδοχή και έγκριση από άλλους. Δεν απατούν γιατί θέλουν, αλλά γιατί έχουν ανάγκη να τους προσέξουν.
3. Ρομαντική απιστία (Romantic Infidelity)
Συμβαίνει όταν η σχέση έχει κενά συναισθηματικής σύνδεσης. Αυτός που απατά μπορεί να είναι δεσμευμένος στη σχέση του, αλλά αναζητά μια ερωτική ή συναισθηματική σύνδεση με κάποιον άλλο. Η δέσμευση συνήθως εμποδίζει το διαζύγιο, αλλά η επιθυμία για απιστία παραμένει.
4. Συγκρουόμενη ρομαντική απιστία (Conflicted Romantic Infidelity)
Εμφανίζεται όταν κάποιος νιώθει αγάπη και έλξη για περισσότερα από ένα άτομα ταυτόχρονα. Παρά το ότι η κατάσταση είναι δυνατή συναισθηματικά, προκαλεί άγχος και στρες, και συχνά τραυματίζει όλους τους εμπλεκόμενους.
5. Απιστία λόγω έλλειψης συναισθημάτων (Commemorative Infidelity)
Το άτομο βρίσκεται σε σχέση χωρίς έρωτα ή σύνδεση, αλλά νιώθει υποχρέωση να παραμείνει μαζί. Η απιστία εμφανίζεται για να ικανοποιήσει ανεκπλήρωτες ανάγκες ή επιθυμίες, χωρίς αγάπη ή δέσμευση προς τον σύντροφο.
Πώς να αντιμετωπίσεις μια απιστία
Ο καθένας έχει σίγουρα τη δική του κοσμοθεωρία, τα δικά του συναισθήματα και τρόπους αντίδρασης. Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί προτείνουν τα εξής βήματα:
- Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να επεξεργαστεί τα συναισθήματά σου. Μίλα σε φίλους ή κάποιον ψυχοθεραπευτή.
- Συζήτησε με τον/τη σύντροφο σου όταν νιώσεις έτοιμη/ος, με ηρεμία και ειλικρίνεια. Άκου και την άλλη πλευρά, ανεξάρτητα από το τι θα αποφασίσεις να κάνεις.
- Αποφασίστε πώς θα προχωρήσετε: επανένωση, διάλειμμα ή οριστικό τέλος. Αν αποφασίσετε να μείνετε μαζί, η συμβουλευτική ζευγαριών μπορεί να βοηθήσει.
Στο τέλος, μία σχέση μπορεί να επιβιώσει της απιστίας, αλλά εξαρτάται από τον τύπο της απιστίας και την προσπάθεια που είναι διατεθειμένοι να καταβάλουν και οι 2 σύντροφοι.
