Πέτυχε τους στόχους σου κάθε μέρα

Αρμονία, υγεία, απόλαυση και ευεξία. Κάνε τη ζωή καλύτερη βάζοντας στόχο την υγιεινή διατροφή.

Στόχοι. Νέες αρχές. Ξεκινήματα. Αποφάσεις. Ανασκοπήσεις. Απολογισμοί. Σαν από συνήθεια κάθε νέα χρονιά βάζουμε προτεραιότητες και ορίζουμε στόχους. Έστω ασυνείδητα λειτουργούμε οργανωτικά φτιάχνοντας λίστες και κουτάκια με τικ. Μάλλον σε αυτό το σημείο κάτι πάει πολύ λάθος και καταλήγουμε με το αίσθημα του ανικανοποίητου ακριβώς γιατί το μακροπρόθεσμο της υπόθεσης δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμο.

Και τι θα γίνει, θα ρωτήσεις εύλογα, θα σταματήσουμε τα πλάνα επειδή μπορεί να μην τα υλοποιήσουμε; Φυσικά και όχι. Όνειρα και στόχοι μας κάνουν να νιώθουμε δυνατοί. Τίποτα δε δημιουργεί περισσότερο αυτοσεβασμό και αυτοπεποίθηση από την επίτευξη ενός στόχου. Το μυστικό κρύβεται αλλού. Βάλε στόχος βραχυπρόθεσμους και κάθε φορά που τον πετυχαίνεις να επιβραβεύεις τον εαυτό σου. Ξεκίνα από τα μικρά και νιώσε αμέσως την αλλαγή να συντελείται. Θα νιώσεις αμέσως καλύτερα κι αυτό θα σου δώσει ώθηση να συνεχίσεις και να είσαι παραγωγική.

Η αρχή κάθε εβδομάδας ας σηματοδοτήσει μία δική σου αρχή.

Γυναικείοι στόχοι που θα κάνουν τη ζωή σου καλύτερη. Πουθενά σε όλο αυτό το εγχείρημα δεν υπάρχει το αίσθημα της πίεσης. Πρόκειται για μία απολαυστική διαδικασία που επιλέγεις εσύ η ίδια κι όχι για ένα καταναγκαστικό σχέδιο. Με ηρεμία σκέψου ποια είναι εκείνα τα πρώτα που θα πρέπει να στοχεύσεις. Τι θα έκανε την καθημερινότητά σου πιο εύκολη και τη ζωή σου ποιοτική;

Υγεία, αρμονία, ευεξία, απόλαυση. Κάποιες από τις λέξεις που θα έπρεπε να γράψεις σε ένα χαρτί και να το κολλήσεις στον καθρέφτη του δωματίου σου. Μόλις ξυπνάς θα είναι το πρώτο που θα βλέπεις. Αντλείς δύναμη και ξεκινάς τη μέρα με δυναμισμό. Μικροί στόχοι με μεγάλο αντίκτυπο. Αν όλο αυτό φαντάζει σε εσένα βουνό, ξεκίνα με στόχο την υγιεινή διατροφή.

Κι επειδή ένα πρότυπο πάντα βοηθά. Η Άννα Κορακάκη είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για να μιλήσει για στόχους κυριολεκτικά και μεταφορικά. Η χρυσή Ολυμπιονίκης μας με επιμονή και υπομονή κατέκτησε την κορυφή. Με μότο ''πέτυχε τους στόχους σου κάθε μέρα'' αυτό που θα σε κάνει να ξεκινήσεις είναι με βεβαιότητα η στροφή προς την υγιεινή διατροφή. Με γεύση απολαυστική το Κεφίρ γιαούρτι 'ΟΛΥΜΠΟΣ' είναι ένα απίστευτα ευεργετικό προϊόν.

 

Το Κεφίρ βοηθά στην πέψη, βελτιώνει τη χλωρίδα του εντέρου και διατηρεί την καλή υγεία του πεπτικού συστήματος. Στην 'ΟΛΥΜΠΟΣ' παράγεται αποκλειστικά μόνο από φρέσκο ελληνικό γάλα και μαγιά κεφίρ, έχει πλούσια κρεμώδη υφή, χαμηλά λιπαρά και προσφέρει 100% απόλαυση. Μπορείς να διαλέξεις είτε την κλασική γεύση είτε κάποιον από τους τρεις υπέροχους συνδυασμούς με φρούτα και βρώμη.

Ξεκίνα αύριο κιόλας.

Αυτό που παίρνεις όταν πετυχαίνεις το στόχο σου δεν είναι τόσο σημαντικό όσο αυτό που γίνεσαι όταν πετυχαίνεις το στόχο σου. -Henry David Thoreau-

TAGS:

LADYLIKE SHOPPING

SHARE

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΑΣ

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ