Τι είναι το ''slow fade'' στο dating;

Δεν υπάρχει τίποτα σαν τον ενθουσιασμό μιας νέας σχέσης. Όταν όλα κυλούν ομαλά, νιώθεις χαρά κάθε φορά που σκέφτεσαι το άτομο που σε ενδιαφέρει και ανυπομονείς να περάσετε χρόνο μαζί. Αλλά μερικές φορές, αντί για ξαφνική εξαφάνιση, η σχέση αρχίζει να αλλάζει σιγά-σιγά. Αυτό το σταδιακό «σβήσιμο» είναι γνωστό στο dating ως ”slow fade”.

Τι είναι ακριβώς το ”slow fade” και πώς διαφέρει από το ”ghosting”;

Το ”slow fade” στο dating είναι όταν κάποιος/α σταδιακά απομακρύνεται από μια σχέση. Η επικοινωνία γίνεται λιγότερη, οι απαντήσεις πιο σύντομες, τα ραντεβού πιο σπάνια, μέχρι η σχέση να «σβήσει» τελείως. Μπορεί να παρατηρήσεις ότι τα καθημερινά μηνύματα για «καλημέρα» σταματούν ή ότι το άλλο άτομο δείχνει λιγότερο ενδιαφέρον ακόμα και όταν συναντιέστε. Σκέφτεσαι «Μήπως αυτό είναι ghosting;». Όχι ακριβώς.

Το ghosting μοιάζει με ξαφνικό κλείσιμο της πόρτας, ενώ το ”slow fade” είναι σαν να χαμηλώνεις σιγά-σιγά την ένταση της σχέσης, μέχρι να γίνει σχεδόν σιωπηλή. Μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή και μήνες.

«Το slow fade αφήνει τον άλλο να αναρωτιέται τι συμβαίνει, γιατί η απομάκρυνση γίνεται σταδιακά», λέει σεξολόγος. Η αβεβαιότητα και η ψευδής ελπίδα που δημιουργεί κάνουν το slow fade συχνά πιο ψυχολογικά κουραστικό από το ghosting, όπου το μήνυμα είναι ξεκάθαρο: τελείωσε. «Το ghosting είναι ξαφνικό αλλά σαφές», προσθέτει η ειδικός. «Με το slow fade, μένει πάντα η απορία: Είναι απασχολημένος/η ή απλώς τελείωσε με μένα;». Με λίγα λόγια, είναι μια δυσάρεστη και μπερδεμένη διαδικασία για όποιον την βιώνει.

Γιατί λοιπόν κάποιοι το επιλέγουν;

Πολλοί άνθρωποι το επιλέγουν γιατί, όπως και το ghosting ή το breadcrumbing, φαίνεται πιο εύκολο ή λιγότερο άβολο από το να πουν την αλήθεια.

«Το slow fade συχνά προκύπτει από την αποφυγή συγκρούσεων και την δυσφορία των δύσκολων συζητήσεων», λέει ειδικός. «Πολλοί το κάνουν γιατί πιστεύουν ότι είναι “πιο ευγενικό” από ένα ξεκάθαρο “όχι”, αφήνοντας τον άλλον να καταλάβει χωρίς να βιώσει τον πόνο ενός άμεσου αντίο».

Άλλοι το βλέπουν σαν ένα «δίχτυ ασφαλείας». Κάποιοι θέλουν να κρατήσουν τις επιλογές τους ανοιχτές σε περίπτωση που αλλάξουν γνώμη ή αν οι υπόλοιπες σχέσεις τους δεν πάνε καλά. Αυτό, για να είμαστε σαφείς, δεν θεωρείται ηθικό. Υπάρχει επίσης και η παράμετρος της ευκολίας: η σταδιακή απομάκρυνση απαιτεί λιγότερη συναισθηματική προσπάθεια από το να έχεις μια ειλικρινή συζήτηση για ασυμβατότητα ή αλλαγή συναισθημάτων.

«Κάποιοι πραγματικά πιστεύουν ότι είναι προσεκτικοί, αφήνοντας τα πράγματα να “σβήσουν φυσικά”», προσθέτει η ειδικός, «χωρίς να συνειδητοποιούν ότι η αβεβαιότητα και η σύγχυση που δημιουργούν πληγώνουν περισσότερο από την άμεση και ειλικρινή επικοινωνία».

Σημάδια ότι σε… «σβήνουν» σιγά-σιγά (slow fade):

Αργούν να απαντήσουν: Οι απαντήσεις γίνονται όλο και πιο αργές και σύντομες, χωρίς ενδιαφέρον.
Οι προγραμματισμοί γίνονται δύσκολοι: Τα ραντεβού ή τα σχέδια συχνά ακυρώνονται ή αναβάλλονται.
Δεν παίρνουν πρωτοβουλία: Σταματούν να ξεκινούν συζητήσεις ή να δείχνουν ενδιαφέρον για ραντεβού.
Δεν σου δίνουν πλήρη προσοχή: Όταν είστε μαζί, φαίνονται αποσπασμένοι, δεν κάνουν σχέδια για το μέλλον ή δεν μιλούν για κοινές δραστηριότητες.
Η σωματική επαφή μειώνεται: Η στοργή και η σωματική οικειότητα γίνονται λιγότερες, και οι προσωπικές λεπτομέρειες που μοιράζονται είναι πιο λίγες.

Τι να κάνεις αν βιώνεις το “slow fade”:

Άκου το ένστικτό σου και πάρε πίσω τον έλεγχο.
Ξεκίνα μια ειλικρινή συζήτηση χωρίς κατηγορίες. Πες πώς νιώθεις και ζήτησε ξεκάθαρη στάση.
Παράδειγμα: «Παρατήρησα ότι επικοινωνούμε λιγότερο και με μπερδεύει. Πώς νιώθεις για τη σχέση μας;»
Η απάντηση θα σου δείξει αν η σχέση αξίζει να συνεχιστεί.
Μην αγνοήσεις το ένστικτό σου, αξίζεις ξεκάθαρες σχέσεις.

ΣΧΕΤΙΚΟ ΘΕΜΑ