Οι πιο δυνατές φιλίες χτίζονται πάνω σε αυτά που δεν αντέχουμε
- 19 ΣΕΠ 2025
Έχεις ποτέ νιώσει πως «δέθηκες» με κάποιον την πρώτη κιόλας στιγμή που αρχίσατε να γκρινιάζετε για το ίδιο πράγμα; Είτε πρόκειται για τον «αχώνευτο» συνάδελφο, τον εκνευριστικό γείτονα ή εκείνη την τάση της μόδας που δεν καταλαβαίνεις; Συγχαρητήρια! Μόλις βίωσες το φαινόμενο που οι ψυχολόγοι ονομάζουν «σύνδεση μέσω κοινής δυσαρέσκειας».
Σύμφωνα με μια σχετική μελέτη, οι πιο δυνατές φιλίες συχνά δεν χτίζονται πάνω στα κοινά ενδιαφέροντα, αλλά στις κοινές αντιπάθειες. Η «σύνδεση μέσω κοινής δυσαρέσκειας» περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο 2 άνθρωποι έρχονται πιο κοντά μοιραζόμενοι μια αρνητική άποψη ή εμπειρία. Οι ψυχολόγοι περιγράφουν το φαινόμενο αυτό ως έναν τρόπο να δημιουργείται ταχύτερη οικειότητα μεταξύ 2 ανθρώπων. Η έρευνα έδειξε ότι όταν 2 άτομα μοιράζονται μια έντονη αρνητική άποψη, είτε πρόκειται για πρόσωπο, πολιτική άποψη ή ακόμα και μια ενοχλητική συνήθεια, η σύνδεση τους γίνεται πιο άμεση και πιο δυνατή.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
iStock
- Η κοινή «δυσαρέσκεια» προκαλεί έντονο συναίσθημα, άρα το μυαλό μας το καταγράφει σαν σημαντική εμπειρία.
- Νιώθουμε ότι ο άλλος μας καταλαβαίνει σε βάθος, άρα χτίζεται ταχύτερα εμπιστοσύνη.
- Όταν γκρινιάζουμε για τα ίδια πράγματα δημιουργούμε χώρο για ευαλωτότητα και πιο ειλικρινείς συζητήσεις.
Έρευνες στην κοινωνική ψυχολογία έχουν δείξει ότι οι ισχυρές συναισθηματικές αντιδράσεις (θετικές ή αρνητικές) ενισχύουν τη μνήμη και την αίσθηση σύνδεσης. Έτσι, όταν γελάς με έναν φίλο για κάτι που σας εκνευρίζει, στην ουσία «δένεις» πιο γρήγορα από ό,τι αν μιλούσατε απλά για τα αγαπημένα σας χόμπι.
Τα θετικά και οι παγίδες
Φυσικά, οι ψυχολόγοι προειδοποιούν: αν η φιλία βασίζεται μόνο σε αρνητισμό, μπορεί να καταλήξει τοξική. Το μυστικό είναι η ισορροπία:
- Χρησιμοποίησε τη «δύναμη του κοινού εχθρού» για να ξεκινήσεις μια πιο βαθιά σχέση.
- Στη συνέχεια, καλλιέργησε και τα θετικά κοινά σας, ώστε η φιλία να έχει γερά θεμέλια.
Το μυστικό πίσω από τις πιο δυνατές φιλίες
Οι φιλίες μας είναι πολύπλοκες και όπως δείχνει η έρευνα, δεν χρειάζεται πάντα να ξεκινούν «ορθόδοξα». Μερικές φορές μια κοινή δυσαρέσκεια -ένα πρόβλημα που απευχόμασταν, μια αδικία που μας ενόχλησε, μπορεί να είναι το πρώτο βήμα στην αρχή μιας δυνατής σχέσης.
Όμως, όπως με κάθε καλό θεμέλιο, χρειάζεται προσοχή: η σύνδεση μέσω κοινής δυσαρέσκειας να μην γίνει μονόδρομος. Αν συνδυαστεί με θετικά στοιχεία, εμπιστοσύνη, σεβασμό και αμοιβαία κατανόηση, μπορεί να οδηγήσει σε μια φιλία που διαρκεί. Mε τα πάνω και τα κάτω της, αλλά με σταθερή πορεία.
Οπότε, την επόμενη φορά που θα βρεις κάποιον/α που μοιράζεται την ίδια «αντιπάθεια» μαζί σου, μην το δεις αρνητικά: μπορεί να είναι η αρχή μιας υπέροχης φιλίας!
