Ο τύπος πονοκεφάλου που συνδέεται με τον αυχένα και πρέπει να προσέξεις
- 3 ΑΥΓ 2026
Ένας πονοκέφαλος δεν προέρχεται πάντα από το ίδιο το κεφάλι. Σε αρκετές περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να βρίσκεται στον αυχένα, με τον πόνο να ξεκινά από τη βάση του κρανίου και να επεκτείνεται προς το μέτωπο ή τη μία πλευρά του κεφαλιού. Πρόκειται για τις λεγόμενες αυχενογενείς κεφαλαλγίες που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητα όσων τις αντιμετωπίζουν.
Η αυχενογενής κεφαλαλγία είναι ένας τύπος πονοκεφάλου που προκαλείται από κάποιο πρόβλημα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης (τον αυχένα). Ο πόνος που νιώθεις είναι αντανακλώμενος πόνος, δηλαδή αισθάνεσαι ενόχληση σε ένα σημείο του σώματός σου διαφορετικό από εκείνο όπου βρίσκεται η πραγματική αιτία.
Στην περίπτωση της αυχενογενούς κεφαλαλγίας, ο πόνος που αισθάνεσαι στο κεφάλι ξεκινά από τις οστικές δομές ή τους μαλακούς ιστούς του αυχένα. Πρόκειται για έναν τύπο δευτεροπαθούς κεφαλαλγίας, δηλαδή πονοκεφάλου που προκαλείται από μια υποκείμενη πάθηση. Για παράδειγμα, μπορεί να οφείλεται σε πίεση ενός νεύρου (παγιδευμένο νεύρο) στον αυχένα.
Οι αυχενογενείς κεφαλαλγίες αποτελούν έως και το 20% των χρόνιων πονοκεφάλων. Εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες και συνήθως ξεκινούν γύρω στην ηλικία των 30 ετών.
iStock
Οι λόγοι που μπορείς να έχεις αυχενογενείς κεφαλαλγίες
«Οι αυχενογενείς κεφαλαλγίες συχνά ξεκινούν από ένα πρόβλημα στην άνω αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, το οποίο μπορεί να ενεργοποιήσει σήματα πόνου μέσω νεύρων που ονομάζονται C1, C2 και C3», αναφέρει ο Δρ. Sait Ashina, αναπληρωτής καθηγητής Νευρολογίας και επίκουρος καθηγητής Αναισθησιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Harvard. Πιθανές αιτίες μπορεί να είναι μια κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, η αρθρίτιδα ή ένας τραυματισμός, όπως το αυχενικό διάστρεμμα από απότομη κίνηση του αυχένα (whiplash).
Παράλληλα, η διατήρηση του κεφαλιού σε αφύσικη θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κάτι που οι γιατροί αποκαλούν «δυσλειτουργία των μυών λόγω στάσης του σώματος», μπορεί επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση αυχενογενών κεφαλαλγιών. Για παράδειγμα, η παρατεταμένη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, όπως το κινητό, το tablet ή ο φορητός υπολογιστής, μπορεί να κάνει το κεφάλι να γέρνει προς τα εμπρός. Ο πόνος και η δυσκαμψία που προκαλούνται από αυτή τη στάση αναφέρονται συχνά ως ”tech neck”.
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Ιδανικά, τα άτομα που εμφανίζουν επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους θα πρέπει να απευθύνονται σε νευρολόγο με εξειδίκευση στην αντιμετώπιση των κεφαλαλγιών. Παρότι συχνά η αρχική διάγνωση γίνεται από τον γενικό γιατρό, η παραπομπή σε ειδικό (όπως γενικό νευρολόγο, ειδικό στον πόνο, φυσίατρο ή ορθοπεδικό) μπορεί να βοηθήσει.
Απεικονιστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, αξονική ή μαγνητική τομογραφία, χρησιμοποιούνται συνήθως για τον εντοπισμό τραυματισμών ή παθήσεων που επηρεάζουν την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. «Σε περίπου 70% των περιπτώσεων, η διαταραχή οφείλεται σε προβλήματα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους ή στις αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων στην περιοχή C2 και C3», αναφέρει ο ειδικός.
Πώς αντιμετωπίζεται η αυχενογενής κεφαλαλγία;
Η αυχενογενής κεφαλαλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί με παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη, ωστόσο η φυσικοθεραπεία θεωρείται η βασική θεραπευτική προσέγγιση. Περιλαμβάνει χειροθεραπεία και ειδικές ασκήσεις, οι οποίες συμβάλλουν στη μείωση της συχνότητας και της έντασης των πονοκεφάλων.
Σε περιπτώσεις που τα συμπτώματα επιμένουν, μπορεί να εφαρμοστούν ενέσεις, αποκλεισμοί νεύρων ή, σπανιότερα, χειρουργική επέμβαση. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης ιδιαίτερη προσοχή στους χειρισμούς του αυχένα από χειροπράκτες, καθώς οι απότομες κινήσεις ενδέχεται, αν και πολύ σπάνια, να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.
