Μήπως παίρνεις λάθος παυσίπονο για τους πόνους της περιόδου;
- 18 ΙΟΥΝ 2026
Αν κάθε μήνα η πρώτη σου κίνηση όταν αδιαθετείς είναι να απλώσεις το χέρι στο ντουλάπι για ένα κλασικό παυσίπονο μάλλον ανήκεις στη συντριπτική πλειοψηφία. Ωστόσο, οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: ενδέχεται να αγοράζεις το λάθος φάρμακο για τους πόνους της περιόδου σου.
Μια νέα, πρωτοποριακή έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLoS Digital Health ανέλυσε τα δεδομένα αγορών εκατομμυρίων καταναλωτών και έφερε στο φως μια αλήθεια που οι γυναικολόγοι γνωρίζουν καλά, αλλά οι περισσότερες γυναίκες αγνοούν για τους πόνους περιόδου.
Η ακτινογραφία της μελέτης για την περίοδο
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Dr Anya Skatova από το Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ, ανέλυσαν 211 εκατομμύρια συναλλαγές από μια μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων στην Αγγλία. Η μελέτη εξέτασε τις αγοραστικές συνήθειες 3,4 εκατομμυρίων αγοραστών σε βάθος δεκαετίας (μεταξύ 2006 και 2015). Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά:
- Στις μισές περιπτώσεις (50%) που κάποια γυναίκα αγόραζε σερβιέτες ή ταμπόν, έβαζε στο καλάθι της και ένα παυσίπονο.
- Από αυτά τα παυσίπονα, τα 2/3 (περίπου 66%) βασίζονταν στην παρακεταμόλη.
- Μόνο το 1/3 (περίπου 33%) ήταν ιβουπροφαίνη.
Όπως τόνισε η Dr Skatova, τα δεδομένα αυτά λειτουργούν ως ένα «στιγμιότυπο» της αγοράς και της καθημερινότητας, προσφέροντας ξεκάθαρες ενδείξεις για το τι επιλέγουν οι γυναίκες για να ανακουφιστούν από τη δυσμηνόρροια. Και η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες επιλέγουν με βάση τη συνήθεια και όχι τη βιολογία του πόνου τους.
Παρακεταμόλη vs Ιβουπροφαίνη
iStock
Γιατί όμως οι ειδικοί λένε ότι η ιβουπροφαίνη είναι καλύτερη επιλογή για τις κράμπες και τους πόνους περιόδου; Η απάντηση κρύβεται στον τρόπο που λειτουργεί το σώμα σου κατά την έμμηνο ρύση.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου, η μήτρα παράγει κάποιες χημικές ουσίες που ονομάζονται προσταγλανδίνες. Αυτές οι ουσίες προκαλούν τις συσπάσεις των μυών της μήτρας για να αποβληθεί το ενδομήτριο – αυτές ακριβώς είναι οι επίπονες κράμπες που νιώθεις.
Εδώ εντοπίζεται και η μεγάλη διαφορά ανάμεσα στα 2 δημοφιλή φάρμακα: ενώ η παρακεταμόλη είναι ένα απλό αναλγητικό και αντιπυρετικό που λειτουργεί μπλοκάροντας τα σήματα του πόνου κυρίως στον εγκέφαλο, χωρίς όμως να μειώνει το πρήξιμο, η ιβουπροφαίνη ανήκει στα Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα (ΜΣΑΦ) και δρα στοχευμένα στην πηγή του προβλήματος, μειώνοντας την παραγωγή των προσταγλανδινών, καταπολεμώντας τη φλεγμονή και χαλαρώνοντας αποτελεσματικά τους μύες.
Φορείς υγείας (όπως το Endometriosis UK) επισημαίνουν ότι για μέγιστο αποτέλεσμα, είναι καλό να ξεκινάς τη λήψη ιβουπροφαίνης μία ή 2 ημέρες πριν την αναμενόμενη έναρξη της περιόδου σου, ώστε να προλάβεις την υπερβολική παραγωγή προσταγλανδινών.
Τι πρέπει να προσέξεις
Φυσικά, κανένα φάρμακο δεν είναι καραμέλα. Η ιβουπροφαίνη και τα υπόλοιπα αντιφλεγμονώδη μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες, κυρίως στο στομάχι, και δεν είναι κατάλληλα για όλους (π.χ. άτομα με ιστορικό ελκών, άσθματος ή νεφρικών προβλημάτων). Πριν αλλάξεις το παυσίπονό σου, διάβασε προσεκτικά το φύλλο οδηγιών χρήσης που βρίσκεται μέσα στη συσκευασία.
Πότε ο πόνος περιόδου δεν είναι «φυσιολογικός»;
Οι ειδικοί σε κάθε περίπτωση ξεκαθαρίζουν κάτι πολύ σημαντικό: Οι έντονοι πόνοι περιόδου δεν πρέπει να υπομένονται. Αν οι πόνοι της περιόδου σου είναι τόσο δυνατοί που σε εμποδίζουν να κάνεις τις καθημερινές σου δραστηριότητες ή αν σε ανησυχεί οτιδήποτε, πρέπει να μιλήσεις με τον γιατρό σου.
Μερικές φορές, οι έντονες κράμπες μπορεί να κρύβουν υποκείμενες παθολογικές καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση ή τα ινομυώματα, που απαιτούν εξειδικευμένη ιατρική παρακολούθηση και όχι απλά ένα παυσίπονο από το φαρμακείο της γειτονιάς.
