Καλοκαίρι, πρησμένα πόδια και φλεβική υγεία: Πώς άρχισα να με φροντίζω

Δεν είχα δώσει σημασία στην αρχή. Ίσως έφταιγε η ορθοστασία. Ίσως το ότι κάθισα πολλές ώρες στο γραφείο. Ίσως και η ζέστη. Όμως όταν αυτό έγινε καθημερινότητα, κατάλαβα πως κάτι αλλάζει και πως ίσως είναι καιρός να αρχίσω να φροντίζω τα πόδια μου όπως τους αξίζει.

Η πρώτη συνειδητοποίηση: Δεν είναι «κάτι φυσιολογικό»

Άρχισα να το ψάχνω. Το πρήξιμο, το αίσθημα βάρους, οι πόνοι και μερικές φορές και κράμπες μέσα στη νύχτα, δεν ήταν απλώς σημάδια κούρασης. Ήταν συμπτώματα και μάλιστα πρώιμα, χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας.

Μια πάθηση που επηρεάζει τη φλεβική κυκλοφορία στα κάτω άκρα και επιδεινώνεται σταδιακά αν την αφήσεις χωρίς φροντίδα. Ήταν σαν το σώμα μου να προσπαθούσε να μου πει κάτι κι εγώ να το αγνοούσα μέχρι να γίνει ενοχλητικό

Η καθημερινότητά μου με «βαριά» και πρησμένα πόδια

Το πρόβλημα γινόταν εντονότερο τις μέρες που είχα συνεχόμενα ραντεβού, πολλή ορθοστασία ή μεγάλες μετακινήσεις μέσα στην πόλη. Επιστρέφοντας σπίτι, το μόνο που ήθελα ήταν να βγάλω τα παπούτσια και να ξαπλώσω, βάζοντας μαξιλάρια κάτω από τα πόδια, έτσι ώστε να είναι πιο ψηλά. Δεν με ενοχλούσε μόνο σωματικά, αλλά και ψυχολογικά.

Άρχισα να αποφεύγω δραστηριότητες, να λέω «όχι» σε απογευματινές εξόδους γιατί ένιωθα πως τα πόδια μου δεν με κρατάγανε.

Κάπου εκεί πήρα την απόφαση: να ψάξω πώς μπορώ να φροντίσω πραγματικά τη φλεβική μου υγεία.

Πώς μπήκε το Daflon στη ζωή μου

Το Υπουργείο Υγείας και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων συνιστούν: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ‘Η ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ Η χρήση του DAFLON 500mg δεν συνιστάται σε παιδιά και εφήβους κάτω των 18 ετών

Μιλώντας με τον φαρμακοποιό μου, έμαθα για το Daflon. Το Daflon είναι μία από του στόματος αγωγή που βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας.

Αυτό που με έκανε να του δώσω μια ευκαιρία, ήταν ότι:

• Μειώνει το πρήξιμο και το αίσθημα βάρους στα πόδια
• Ανακουφίζει από πόνο, κράμπες και κάψιμο
• Βελτιώνει τη φλεβική κυκλοφορία
• Δρα συνεχόμενα, δίνοντας αποτέλεσμα με συνέπεια

Aκολουθώντας σωστά την αγωγή άρχισα να παρατηρώ διαφορά. Όχι μόνο σωματικά, αλλά και στον τρόπο που νιώθω. Τα πόδια μου από ανακουφίστηκαν από τα συμπτώματα και μπόρεσα να επιστρέψω στην καθημερινότητά μου.

Το πιο σημαντικό βήμα: Με φροντίζω

Το Υπουργείο Υγείας και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων συνιστούν: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ‘Η ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ Η χρήση του DAFLON 500mg δεν συνιστάται σε παιδιά και εφήβους κάτω των 18 ετών

Αυτό που έμαθα από αυτή τη διαδικασία δεν είναι μόνο η σημασία της φλεβικής υγείας. Είναι και η ανάγκη να ακούς το σώμα σου. Να το σέβεσαι και να του δίνεις ό,τι χρειάζεται, όχι όταν έχει εξαντληθεί, αλλά πριν.

Μαζί με τη χρήση του Daflon, άλλαξα και μερικές καθημερινές μου συνήθειες:

• Κάνω μικρά διαλείμματα από την ορθοστασία ή το πολύωρο κάθισμα
• Κρατάω το σώμα μου ενυδατωμένο

Το καλοκαίρι είναι για να το ζεις όχι για να σε κρατά πίσω ο πόνος και το βάρος στα πόδια. Αν και εσύ έχεις παρατηρήσει συμπτώματα όπως πρήξιμο, πόνο, ευρυαγγείες ή απλώς νιώθεις τα πόδια σου βαριά και κουρασμένα, μην το αγνοήσεις. Μίλησε με τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σου, και δες αν το Daflon είναι κατάλληλο για σένα.

Για μένα, ήταν η αρχή μιας καλύτερης σχέσης με τον εαυτό μου και με την υγεία μου.

_{Το Υπουργείο Υγείας και ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων συνιστούν: ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ – ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ‘Η ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟ ΣΑΣ. Η χρήση του DAFLON 500mg δεν συνιστάται σε παιδιά και εφήβους κάτω των 18 ετών}