Δεν αντέχεις τους διάσημους χωρίς καν να τους έχεις γνωρίσει; 6 πράγματα που δείχνει αυτό για σένα

Οι λόγοι που κάποιος διάσημος σού «κάθεται στο στομάχι» ίσως σχετίζονται με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά του δικού σου ψυχισμού. Αν λοιπόν θέλεις να καταλάβεις γιατί δεν αντέχεις εκείνον τον συγκεκριμένο σταρ, συνέχισε να διαβάζεις.

1) Προβολή: Μήπως δεν φταίνε αυτοί αλλά εσύ;

Ξεκινάμε με την έννοια της προβολής. Ίσως την έχεις ξανακούσει, ακόμα κι αν δεν την έχεις αναγνωρίσει συνειδητά. Πρόκειται για τον ψυχολογικό μηχανισμό όπου αποδίδεις δικά σου συναισθήματα ή αδυναμίες σε άλλους.

Όταν αντιπαθείς ένα διάσημο πρόσωπο χωρίς αντικειμενικό λόγο, είναι πιθανό να βλέπεις πάνω του κάτι που σε ενοχλεί στον εαυτό σου. Την επόμενη φορά που κάποιος σε εκνευρίζει παράλογα, σταμάτα και σκέψου: σε ενοχλεί όντως εκείνος ή κάτι που αντανακλάς εσύ πάνω του;

2) Μετατόπιση επιθετικότητας: Ο διάσημος ως σάκος του μποξ

Περνάς μια στρεσογόνα φάση στη ζωή σου; Ίσως ξεσπάς σε λάθος κατεύθυνση. Η μετατόπιση επιθετικότητας είναι ένας μηχανισμός όπου ξεσπάς σε άτομα που δεν ευθύνονται πραγματικά για το άγχος ή την απογοήτευση που βιώνεις.

Αν νιώθεις ανεξήγητο εκνευρισμό κάθε φορά που βλέπεις έναν συγκεκριμένο celebrity, ρίξε μια ματιά στη δική σου καθημερινότητα. Μήπως κάτι άλλο σε πιέζει και απλώς έχεις βρει έναν εύκολο στόχο για να ξεσπάσεις;

3) Ζήλια: Η σκοτεινή πλευρά του θαυμασμού

Έχεις ζηλέψει ποτέ τη ζωή κάποιου διάσημου προσώπου; Το lifestyle, τα λεφτά, την επιτυχία; Αν ναι, δεν είσαι μόνη/ος. Η ζήλια μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε αντιπάθεια.

Βλέπεις σε αυτούς όλα όσα θα ήθελες να έχεις – και αυτό πονάει. Αν αναγνωρίσεις ότι αυτό που νιώθεις είναι ζήλια, μπορείς να αρχίσεις να δουλεύεις επάνω σε αυτά τα συναισθήματα, αντί να κατηγορείς τον άλλο.

4) Υπερβολική έκθεση

Κάποια στιγμή μπορεί να λάτρευες ένα διάσημο πρόσωπο, αλλά τώρα δεν το αντέχεις. Τι άλλαξε; Πιθανόν να πρόκειται για υπερβολική έκθεση.

Όταν κάποιος είναι παντού – σε social media, τηλεόραση, διαφημίσεις – ακόμα κι αν τον θαύμαζες, μπορεί να αρχίσεις να τον αποφεύγεις. Ο εγκέφαλος κουράζεται. Και τότε το θετικό συναίσθημα μετατρέπεται σε ενόχληση.

Αν σου συμβαίνει αυτό, θυμήσου: δεν φταις εσύ, ούτε αυτός. Είναι η ψυχολογία που μιλάει.

5) Εξιδανίκευση

Μπορεί να έχεις βάλει κάποιον διάσημο σε βάθρο. Τον θαυμάζεις, τον εξιδανικεύεις, τον βλέπεις σχεδόν σαν υπεράνθρωπο. Μέχρι που κάνει κάτι… ανθρώπινο. Και τότε, νιώθεις προδοσία.

Αυτή η εξιδανίκευση οδηγεί συχνά στην απογοήτευση και τελικά στην αντιπάθεια. Όπως είπε ο ψυχολόγος Carl Rogers: «Όταν αποδεχτώ τον εαυτό μου όπως είμαι, τότε μπορώ να αλλάξω».

Το ίδιο ισχύει και για τους άλλους. Αν τους δεις ως ανθρώπους με τα λάθη και τα στραβά τους, ίσως πάψεις να τους αντιπαθείς.

6) Χαιρεκακία: Η ένοχη απόλαυση στις αποτυχίες των άλλων

Το παραδέχεσαι δύσκολα, αλλά ίσως νιώθεις ικανοποίηση όταν κάποιος διάσημος «πέφτει». Το σκάνδαλο, η αποτυχία, το δράμα σου δίνουν μια αίσθηση δικαίωσης; Αυτό το φαινόμενο λέγεται χαιρεκακία και είναι ανθρώπινο. Αν το αναγνωρίσεις, όμως, μπορείς να καταλάβεις καλύτερα τις δικές σου ανάγκες και ανασφάλειες.

Όταν οι διάσημοι γίνονται καθρέφτες της ψυχής σου

Η σχέση σου με τους διάσημους, έστω κι αν δεν τους έχεις γνωρίσει ποτέ μπορεί να λειτουργήσει σαν καθρέφτης. Σου δείχνει τι φοβάσαι, τι ζηλεύεις, τι προσδοκάς. Οι αρνητικές σου αντιδράσεις δεν είναι τυχαίες. Είναι μικρές ειδοποιήσεις από το υποσυνείδητό σου. Μην τις αγνοείς. Χρησιμοποίησέ τες ως αφορμή για ενδοσκόπηση.

Για να καταλάβεις καλύτερα ποια/ος είσαι, τι σε ενοχλεί, και τι χρειάζεται αλλαγή μέσα σου.