Μπορεί το σεξ να σε κρατήσει για πάντα νέα;
- 15 ΑΠΡ 2022
Τα επιστημονικά αναγνωρισμένα οφέλη του σεξ για την σωματική και ψυχική υγεία είναι πολλά. Το σεξ είναι η ιδανική, σωματική δραστηριότητα και ένας διασκεδαστικός τρόπος για να αντιμετωπίσεις το άγχος και το στρες. Πράγματα δηλαδή που μας βοηθούν να ζούμε καλύτερα και περισσότερο. Μπορεί όμως το σεξ να μας κάνει να μοιάζουμε και νεότεροι; Η επιστήμη δίνει τις δικές της απαντήσεις.
Παλαιότερη μελέτη του Δρ David Weeks, νευροψυχολόγου στο Royal Edinburgh Hospital, δείχνει ότι για να φαινόμαστε νεότεροι, θα πρέπει να κάνουμε σεξ τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.
Pexels
Η μελέτη διεξήχθη τη δεκαετία του 1990. Συμμετείχαν 3.500 άτομα ηλικίας 20 έως 104 ετών. Όλοι απάντησαν σε ένα ερωτηματολόγιο γύρω από τη σεξουαλική δραστηριότητα τους. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη, στάθηκαν μετά, μπροστά από μια κριτική επιτροπή, τα μέλη της οποίας έπρεπε να υπολογίσουν την ηλικία τους.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι εκείνοι που φαινόταν να είναι οι νεότεροι, είχαν μια πιο ενεργή σωματική δραστηριότητα. Η σωματική άσκηση άλλωστε, είναι γνωστό ότι είναι πολύτιμη, τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό. Το πιο εντυπωσιακό, ωστόσο, εύρημα, είναι ότι όσοι είχαν τουλάχιστον 3 σεξουαλικές επαφές την εβδομάδα κατά μέσο όρο, φάνηκαν επίσης νεότεροι. Από 7 έως και 12 ετών νεότεροι. Η διαφορά είναι ακόμα πιο εντυπωσιακή, με δεδομένο ότι όσοι έκαναν σεξ, δύο φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο, δεν έδειχναν καθόλου νεότεροι.
Ο ρόλος της σεξουαλικής απόλαυσης για τις γυναίκες
Μια από τις πρώτες διαχρονικές μελέτες γήρανσης, ξεκίνησε στο Πανεπιστήμιο Duke τη δεκαετία του ’50 και αναφέρθηκε στο περιοδικό Gerontologist του Δεκεμβρίου 1982. Σε αυτή βρέθηκε, ότι η συχνότητα της σεξουαλικής επαφής (για τους άνδρες) και η απόλαυση του σεξ (για τις γυναίκες), ήταν δείκτες μακροζωίας.
Άλλες μελέτες έχουν βρει ότι η σεξουαλική δυσαρέσκεια ήταν προγνωστικός παράγοντας για την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων.
Κόβεται το σεξ; Η επιστημονική δικαίωση της Θεοπούλας
Οι ηλικιωμένοι συνεχίζουν να κάνουν σεξ, σύμφωνα με την έκθεση του Ιδρύματος MacArthur “Successful Aging” από τον John W. Rowe, MD, και τον Robert L. Kahn, PhD. Η μελέτη διαπίστωσε ότι «στην ηλικία των 68 ετών, περίπου το 70% των ανδρών ήταν σεξουαλικά ενεργοί σε τακτική βάση», αλλά ότι ο αριθμός αυτός έπεσε στο 25% μέχρι την ηλικία των 78 ετών.
Μια πιο πρόσφατη μελέτη, ανέφερε ότι σχεδόν το 74% των παντρεμένων ανδρών άνω των 60 ετών, παραμένουν σεξουαλικά ενεργοί, όπως και το 56% των παντρεμένων γυναικών. Άλλη μελέτη σχετικά με το «Σεξουαλικό ενδιαφέρον και συμπεριφορά σε υγιείς ηλικίες 80 έως 102 ετών», διαπίστωσε ότι το 63% των ανδρών και το 30% των γυναικών εξακολουθούσαν να έχουν σεξουαλική επαφή.
Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα είναι σωτήρια για τις γυναίκες, καθώς διατηρεί υγιείς τις ωοθήκες τους. Καλύτερα οξυγονωμένα, τα ωοκύτταρα θα υποφέρουν λιγότερο από το χρόνο, επιβραδύνοντας έτσι την άφιξη της εμμηνόπαυσης κατά αρκετά χρόνια.
Ακόμη και σήμερα, το σεξ για τους ηλικιωμένους είναι ταμπού. Ωστόσο, αυτές οι γυναίκες ή οι άνδρες έκαναν σεξ για μεγάλο μέρος της ζωής τους. Και αυτή η μεγάλη πηγή ευεξίας και ευχαρίστησης μας φέρνει ένα βήμα πιο κοντά στο «για πάντα νέοι».
