6 σημάδια που δείχνουν ότι απομακρύνεσαι συναισθηματικά από τη σχέση σου
- 9 ΑΥΓ 2025
Όλοι ξέρουμε πώς είναι να ερωτεύεσαι. Αλλά πώς καταλαβαίνεις ότι η φλόγα της σχέσης σβήνει; Δεν είναι πάντα μια ξαφνική αλλαγή. Συχνά, τα σημάδια είναι μικρά, κρυφά και εύκολα να τα αγνοήσεις.
Αν νιώθεις ότι κάτι αλλάζει μέσα σου, αλλά δεν είσαι σίγουρος/η, διάβασε παρακάτω για 6 σημάδια που ίσως δείχνουν πως απομακρύνεσαι συναισθηματικά από τη σχέση σου.
1. Δεν ανυπομονείς πια να περάσεις χρόνο μαζί του/της
Δεν μιλάμε για την κλασική αποστροφή, αλλά αν δεν ενθουσιάζεσαι πια για το επόμενο ραντεβού σας ή δεν παίρνεις πρωτοβουλίες για κοινές δραστηριότητες, ίσως να μην είσαι τόσο «μέσα» στη σχέση όσο πριν. Αν οι στιγμές μαζί του/της νιώθεις σαν υποχρέωση και όχι απόλαυση, αυτό είναι red flag.
2. Δεν σου λείπει όταν είναι μακριά
iStock
Το να σου λείπει ο/η σύντροφός σου όταν δεν είστε μαζί είναι φυσιολογικό. Αν όμως παρατηρείς ότι δεν νοιάζεσαι πια αν λείπει για μέρες ή εβδομάδες, ίσως η καρδιά σου έχει αρχίσει να αποστασιοποιείται. Το να μην σκέφτεσαι να του/της στείλεις ένα μήνυμα «Μου λείπεις» είναι κάτι που δεν πρέπει να αγνοήσεις.
Σημάδια ότι απομακρύνεσαι συναισθηματικά από τη σχέση σου
3. Δεν μοιράζεσαι πια τη ζωή σου μαζί του/της
Όταν σταματάς να λες στον/στην σύντροφό σου τα νέα σου, τις ανησυχίες και τις χαρές σου, ή δεν ενδιαφέρεσαι πια για τη δική του/της καθημερινότητα, αυτό δείχνει πως έχεις αρχίσει να απομακρύνεσαι συναισθηματικά. Η σύνδεση που δημιουργείται μέσα από την κοινή ζωή και την επικοινωνία, αν δεν υπάρχει πια, είναι σημάδι προβλήματος.
4. Δεν λαμβάνεις υπόψη τη γνώμη του/της στις αποφάσεις σου
Σε μια υγιή σχέση, θέλεις τη γνώμη του/της συντρόφου σου και τη λαμβάνεις σοβαρά υπόψη. Αν πλέον κάνεις επιλογές χωρίς να τον/την ρωτάς ή δεν σε ενδιαφέρει η άποψή του/της, τότε δείχνει πως έχεις αποστασιοποιηθεί συναισθηματικά.
Σημάδια που δείχνουν ότι απομακρύνεσαι συναισθηματικά από τη σχέση σου
5. Δεν είσαι διατεθειμένη/ος να κάνεις συμβιβασμούς
Οι σχέσεις απαιτούν θυσίες και συμβιβασμούς. Αν έχεις χάσει την όρεξη να κάνεις αυτά τα μικρά βήματα που δείχνουν ότι νοιάζεσαι, όπως να δεις μια ταινία που δεν σου αρέσει ή να προσαρμοστείς σε κοινές ανάγκες, μάλλον απομακρύνεσαι συναισθηματικά.
6. Φαντάζεσαι το μέλλον σου χωρίς αυτόν/αυτήν
Όταν σκέφτεσαι το μέλλον σου και ο/η σύντροφός σου απουσιάζει από τα σχέδια σου, τότε υπάρχει πρόβλημα. Αν ονειρεύεσαι μια ζωή χωρίς εκείνον/εκείνη και δεν νιώθεις άγχος ή λύπη για αυτό, είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι έχεις αρχίσει να απομακρύνεσαι.
Τι να κάνεις αν νιώθεις ότι απομακρύνεσαι από τη σχέση σου
Το να παρατηρείς αυτά τα σημάδια δεν σημαίνει αυτόματα το τέλος. Μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά με τον/την σύντροφό σου για το πώς νιώθεις. Η ειλικρίνεια είναι το πρώτο βήμα για να καταλάβετε μαζί τι συμβαίνει και αν υπάρχει τρόπος να ξαναβρείτε τη φλόγα της σχέσης σας. Δοκίμασε να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί, να ανακαλύψετε ξανά ο ένας τον άλλον ή ακόμα και να απευθυνθείτε σε ειδικό για ζευγάρια.
Μην ξεχνάς: η αγάπη χρειάζεται δουλειά, και αν είσαι πρόθυμη/ος να τη δουλέψεις, μπορείς να ξαναβρείς τον δρόμο προς την καρδιά του/της.
