11 συμπτώματα στα πόδια που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείς
- 9 ΝΟΕ 2025
Τα πόδια μας είναι κάτι παραπάνω από «εργαλεία» κίνησης, συχνά αποτελούν καθρέφτη της γενικής μας υγείας. Σύμφωνα με ειδικούς ποδολόγους, πολλές ασθένειες από διαβήτη μέχρι καρδιαγγειακά προβλήματα, μπορεί να δώσουν τα πρώτα τους σημάδια στα πόδια.
Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των ενδείξεων μπορεί να αποτρέψει σοβαρές επιπλοκές και να σώσει την ποιότητα ζωής μας. Ας δούμε τα 11 πιο σημαντικά συμπτώματα στα πόδια που οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει ποτέ να αγνοούμε.
Τα συμπτώματα στα πόδια που δεν πρέπει να αγνοείς
1. Διακοπή τριχοφυΐας στα δάχτυλα των ποδιών
Η απουσία τριχών μπορεί να υποδεικνύει αγγειακή ανεπάρκεια, δηλαδή μειωμένη ροή αίματος. Έρευνες δείχνουν ότι η κακή κυκλοφορία συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπαθειών. Αν παρατηρείς ότι τα δάχτυλά σου είναι ξαφνικά γυαλιστερά ή πιο κρύα από το συνηθισμένο, μίλησε με έναν αγγειολόγο.
2. Αλλαγές στο ύψος της καμάρας ή στο σχήμα του ποδιού
Αν εμφανιστεί ξαφνικά πόνος, πρήξιμο ή «εξαφάνιση» της καμάρας, μπορεί να υποδηλώνει ανεπάρκεια του οπίσθιου κνημιαίου τένοντα. Η έγκαιρη διάγνωση προλαμβάνει χειρουργική αποκατάσταση.
3. Ερεθισμένο νύχι που μπαίνει μέσα στο δέρμα
Οι φλεγμονές από ονυχοκρύπτωση μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις, ειδικά σε άτομα με διαβήτη. Μην επιχειρείς να το διορθώσεις μόνη/ος σου. Ένας ποδολόγος μπορεί να το αφαιρέσει με ασφάλεια και να προλάβει επιπλοκές.
4. Πρήξιμο στο πόδι ή στη γάμπα που δεν υποχωρεί
iStock
Ξαφνικό, μονόπλευρο πρήξιμο μπορεί να είναι σημάδι εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης, μια κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση και υπέρηχο.
5. Ξαφνικός έντονος πόνος στο μεγάλο δάχτυλο
Αν ξυπνήσεις μέσα στη νύχτα με έντονο πόνο, κοκκίνισμα και ζέστη στο μεγάλο δάχτυλο, μπορεί να είναι ουρική αρθρίτιδα. Χρειάζεται άμεση ιατρική αντιμετώπιση με αντιφλεγμονώδη και αλλαγές στη διατροφή.
6. Συχνά διαστρέμματα ή «γυρίσματα» αστραγάλου
Η συχνή αστάθεια μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες ρήξεις συνδέσμων ή βλάβες στον χόνδρο. Η φυσικοθεραπεία ή τα ορθωτικά πέλματα μπορούν να διορθώσουν την αστάθεια και να αποτρέψουν χειρουργική επέμβαση.
7. Αδυναμία να σηκώσεις το πόδι προς τα πάνω
Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη πτώσης άκρου ποδός (foot drop), συχνά λόγω πίεσης νεύρου στη μέση ή χειρουργικής επιπλοκής. Απαιτείται άμεση διάγνωση με απεικονιστικές εξετάσεις.
8. Σκούρα γραμμή κάτω από το νύχι
Μπορεί να είναι σημάδι υπονυχιαίου μελανώματος, ενός σπάνιου καρκίνου του δέρματος. Αν δεις αλλαγή χρώματος ή γραμμή κάτω από το νύχι, επισκέψου δερματολόγο ή ποδολόγο άμεσα.
9. Μούδιασμα ή «μυρμήγκιασμα» στα πόδια
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δείχνουν νευροπάθεια, συχνά λόγω διαβήτη. Η έγκαιρη διάγνωση βοηθά να προληφθούν έλκη, λοιμώξεις και σοβαρές επιπλοκές.
10. Πρήξιμο, θερμότητα και κοκκίνισμα χωρίς πόνο
Ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη, μπορεί να είναι σημάδι για πόδι Charcot, μια σπάνια αλλά σοβαρή επιπλοκή που μπορεί να επηρεάσει άτομα με περιφερική νευροπάθεια, ειδικά εκείνα με σακχαρώδη διαβήτη. Αναλυτικότερα, στη νόσο αυτή προσβάλλονται τα οστά, οι αρθρώσεις και τα μαλακά μόρια του άκρου ποδός ή του αστραγάλου. Απαιτείται ακινητοποίηση και άμεση θεραπεία.
11. Αδυναμία να πατήσεις το πόδι μετά από τραυματισμό
Αν ο πόνος και το πρήξιμο δεν υποχωρούν μετά από 3 ή 4 μέρες, μπορεί να υπάρχει κάταγμα ή ρήξη τένοντα/συνδέσμου. Η ακτινογραφία ή η μαγνητική είναι απαραίτητη για σωστή διάγνωση.
