WELLNESS Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις σανίδα για 1′ κάθε μέρα; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 16 ΜΑΡ 2024
WELLNESS Επίπεδη κοιλιά: Πόσο χρόνο τελικά χρειάζεται η ιδανική σανίδα; ΣΤΕΛΒΙΑ ΠΑΠΑΣΩΤΗΡΙΟΥ 27 ΝΟΕ 2023
WELLNESS Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κάνεις κοιλιακούς κάθε μέρα; ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΜΠΟΣΤΑΝΤΖΟΓΛΟΥ 16 ΝΟΕ 2022
WELLNESS Γυμναστική στο σπίτι: Το σούπερ πρόγραμμα 30′ που γραμμώνει τους κοιλιακούς και σφίγγει τα οπίσθιά σου ταυτόχρονα ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 13 ΦΕΒ 2021
WELLNESS Γυμναστική στο σπίτι: Το απόλυτο πρόγραμμα cardio pilates 30′ για επίπεδη κοιλιά ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 7 ΦΕΒ 2021
WELLNESS Θες επίπεδη κοιλιά; Το 5λεπτο πρόγραμμα που θα κάνεις στα όρθια (με μουσική) ΚΛΕΛΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΥ 3 ΙΟΥΛ 2020