BLOGS Σφιχτοί κοιλιακοί: Το απόλυτο πρόγραμμα pilates γίνεται με ή χωρίς μπάλα ΡΕΝΑ ΒΟΥΤΣΙΝΑ 14 ΟΚΤ 2021
BLOGS Με αυτές τις 6 ασκήσεις θα δεις τα χέρια σου πιο αδύνατα και γραμμωμένα από ποτέ ΡΕΝΑ ΒΟΥΤΣΙΝΑ 6 ΟΚΤ 2021
BLOGS Total body workout: Το απόλυτο πρόγραμμα γυμναστικής για καύση λίπους ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 13 ΣΕΠ 2021
BLOGS Ανόρθωση γλουτών: Με αυτές τις 4 ασκήσεις σύσφιξης θα δεις απίστευτη διαφορά στο σώμα σου ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 14 ΙΟΥΛ 2021
BLOGS Γυμνασμένα χέρια: Με αυτό το πρόγραμμα θα κάψεις το λίπος από τα μπράτσα ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 6 ΙΟΥΛ 2021
BLOGS Πλαϊνά παχάκια: 5 δυναμικές ασκήσεις για να εξαφανίσεις το λίπος από τη μέση σου ΜΥΡΤΩ ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΥ 25 ΙΟΥΝ 2021
BLOGS Με αυτό το πρόγραμμα θα αποκτήσεις καλογυμνασμένα, αδύνατα πόδια ΜΑΡΙΛΙΝΑ ΒΑΚΟΝΔΙΟΥ 29 ΑΠΡ 2021
WELLNESS Πιάστηκες δουλεύοντας από το σπίτι με τον υπολογιστή; Κάνε αυτές τις 6 ασκήσεις για να ισιώσεις ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΡΑΠΤΟΠΟΥΛΟΥ 22 ΑΠΡ 2021
WELLNESS Γυμναστική στο σπίτι: Πιο λεπτά και γραμμωμένα πόδια σε 10 λεπτά ΜΑΡΙΛΕΛΛΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ 20 ΜΑΡ 2021
