HACK MY LIFE

TikTok: Το μόνο σημείο που πρέπει να κάνεις μασάζ για να κοιμηθείς στο πι και φι

Unspalsh

Εάν με ρωτούσες ποιο είναι το μεγαλύτερο ατού του TikTok, τότε θα σου έλεγα πως αυτό είναι τα hacks. Με μαθηματικούς υπολογισμούς, η ετικέτα #hack έχει συγκεντρώσει μέχρι στιγμής κάτι παραπάνω από 44 δισεκατομμύρια προβολές. Μία από τις πιο δημοφιλείς υποενότητες της εν λόγω ετικέτας δε, είναι η #sleephacks με σχεδόν 123 εκατομμύρια προβολές. Κάποια από αυτά τα hacks σε προτρέπουν να διατηρείς το περιβάλλον της κρεβατοκάμαράς σου κρύο, να πίνεις τσάι από χαμομήλι, να μετράς τις αναπνοές σου και να τρως μια μπανάνα πριν πέσεις στο κρεβάτι.

Ωστόσο, ένα ακόμα πιο πρόσφατο hack του TikTok που βασίζεται στις μαγικές ιδιότητες του μασάζ, έρχεται να κάνει την επανάσταση και σου υπόσχεται γαλήνιο ύπνο σαν πουλάκι. Περιττό να πούμε πως έχει γίνει ήδη viral και πλέον ήρθε η ώρα να το μάθεις και εσύ. Πες αντίο στην αϋπνία με 2 κινήσεις.

Εάν υποφέρεις από αϋπνία, το TikTok έχει τον τρόπο να σε στέψει βασίλισσα του ύπνου

Το εν λόγω hack, λοιπόν, που προέρχεται από την Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική (TCM) έχει να κάνει με ένα σημείο πίεσης που μπορεί να σε στείλει απευθείας για ύπνο. Πιο συγκεκριμένα, το hack του @youngeryoudoc, ισχυρίζεται ότι αν τρίψεις το εσωτερικό μέρος του καρπού σου, κάνοντας κυκλικές κινήσεις για λίγα λεπτά, δεν θα χρειαστεί να μετρήσεις προβατάκια. Το βίντεο έχει συγκεντρώσει μέχρι στιγμής 240.000 προβολές και 24.000 likes. Από την άλλη, η ενότητα των σχολίων που λειτουργεί κάπως σαν case study, είναι η απόδειξη πως το hack όντως λειτούργησε σαν γούρι για πολλούς.

Πάτα κλικ στο παρακάτω βίντεο του TikTok για να μάθεις και εσύ τον τρόπο να γίνεις η βασίλισσα του ύπνου. Sleeping beauty και λίγα λέμε!

Πώς είναι δυνατόν να λειτουργεί αυτή η τεχνική μασάζ;

Το TikTok δεν λέει ψέματα και και η Δρ Shari Auth, επικεφαλής θεραπευτής και συνιδρύτρια μιας κλινικής βελονισμού στη Νέα Υόρκη που βασίζεται στις τεχνικές της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής (TCM) για την ανακούφιση από το στρες, έρχεται να το επιβεβαιώσει. Το σημείο στον καρπό για το οποίο γίνεται θέμα συζήτησης, είναι στην πραγματικότητα ένα από τα σημεία πίεσης τα οποία μας βοηθούν να κοιμηθούμε.

«Υπάρχουν 4 σημεία πιεσοθεραπείας που ξεκινούν από τη ροζ πλευρά του καρπού και φτάνουν ως το αντιβράχιο», εξηγεί σημειώνοντας ότι αυτά τα σημεία ονομάζονται Heart 4, 5, 6 και 7 και στο οποία γίνεται μασάζ, συνήθως για να ανακουφίσουν από το άγχος. «Είναι αποτελεσματικά για την αϋπνία και είναι εξαιρετικά σημεία για να τρίψεις πριν τον ύπνο», προσθέτει η Auth. «Αυτά τα σημεία χρησιμοποιούνται συνήθως από τους βελονιστές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, του τρέμουλου και την αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχολογικής φύσεως, όπως η κατάθλιψη και το άγχος», κατέληξε.

Μάντεψε ποιος θα τρίβει τον καρπό του σήμερα το βράδυ.