Είναι το ChatGPT o καλύτερος ψυχολόγος για να σώσεις τη σχέση σου;
- 22 ΜΑΙ 2025
Δεν το περίμενα. Συνέβη μεταξύ τύρου και αχλαδίου, όπως γίνεται πάντα. Οι φίλες μου αποκάλυψαν σε ένα ωραίο τραπέζωμα ότι ρωτάνε το ChatGPT για α) το ιδανικό skincare routine (η Βιβή Αγγελάκη είναι καλύτερη και υπάρχουν αποδείξεις εδώ), β) για το ποιές τροφές έχουν την μεγαλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης για απώλεια λίπους, γ) γιατί δεν μπορούν να βρουν έναν άντρα για σχέση και τι πρέπει να κάνουν. Ρώτησα κι άλλους. Ένας γνωστός μου κάνει ολόκληρους καβγάδες με το ChatGPT για να μην πάει με νεύρα στη δουλειά του και μια φίλη μου μιλάει με την τεχνητή νοημοσύνη για τη διαχείριση πένθους. Τι συμβαίνει και ζούμε όλοι σε επεισόδιο Black Mirror;
Διαβάζω σήμερα στον Guardian ότι στην Ταϊβάν και την Κίνα, οι νέοι στρέφονται σε chatbots τεχνητής νοημοσύνης για «φθηνότερη και ευκολότερη» θεραπεία. Γιατί είναι πιο εύκολο να ανοίξεις τον υπολογιστή, να συνδεθείς στο ChatGPT μέσα στα μαύρα μεσάνυχτα και να ρωτήσεις πράγματα που ίσως ντρέπεσαι να ψελίσσεις σε ένα ψυχολόγο. Δεν είναι δηλαδή μόνοι οι φίλες μου που το κάνουν; Εδώ υπάρχει παγκόσμια ανάλυση που δημοσιεύθηκε πρόσφατα από το Harvard Business Review, με data που λένε ότι η ψυχολογική βοήθεια είναι πλέον ένας από τους κύριους λόγους για τους ενήλικες να χρησιμοποιούν chatbots τεχνητής νοημοσύνης
Μα γιατί να μην πας σε πραγματικό ψυχολόγο και να εμπιστευτείς το ChatGPT αναρωτήθηκα; Η φίλη μου απάντησε ότι το ChatGPT είναι διαθέσιμο 24/7, είναι δωρεάν και δεν ντρέπεται να του εξομολογηθεί τα πάντα. Της δίνει συμβουλές (και κυρίως απαντήσεις) που όντως βγάζουν νόημα, άμεσα και με σοβαρότητα, χωρίς κριτική. Κυρίως, το ChatGPT έγινε η συναισθηματική υποστήριξή της που της εξοικονομεί χρόνο και χρήμα. Και που είναι το κακό θα με ρωτήσεις; Το ChatGPT δίνει μια ψευδαίσθηση ενσυναίσθησης και κατανόησης. Δεν νιώθει τίποτα πραγματικά.
Οι ανησυχίες σχετικά με το απόρρητο των δεδομένων, τη συναισθηματική εξάρτηση και την πιθανή υποκατάσταση της αυθεντικής ανθρώπινης αλληλεπίδρασης εξακολουθούν να παραμένουν σοβαρές συζητήσεις. Οι άνθρωποι πηγαίνουν στον ψυχολόγο για θεραπεία με πολύπλοκες, πολυεπίπεδες προκλήσεις που δεν ταιριάζουν απόλυτα σε μια λίστα ελέγχου συμπτωμάτων, πρωτοκόλλων ή σεναρίων.
Το ChatGPT δεν μπορεί να ρωτήσει: «Τι μπορεί να σημαίνει αυτό για εσάς;» και να περιμένει υπομονετικά μια απάντηση που μπορεί να χρειαστεί λεπτά ή μήνες για να δοθεί.
Υπάρχει και ο αντίλογος. Αν αισθάνεσαι χάλια στη σχέση ή τον γάμο σου, η καλύτερη επιλογή για βοήθεια μπορεί να μην είναι η συμβουλευτική από έναν θεραπευτή, αλλά από την τεχνητή νοημοσύνη – ή έτσι υποστηρίζει μια νέα μελέτη που διερευνά τις δυνατότητες του ChatGPT στη θεραπεία ζευγαριών.
Το πείραμα, το οποίο δημοσιεύτηκε στο PLOS Mental Health, έθεσε 830 συμμετέχοντες σε σενάρια θεραπείας ζευγαριών για να προσδιορίσει εάν η ΑΙ θα λάμβανε ευνοϊκότερη βαθμολογία από έναν ανθρώπινο θεραπευτή. Στα ζεύγη ανατέθηκε τυχαία ένας από τους 2 συμβούλους: ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας ή ένας ChatGPT. To ChatGPT έλαβε συνολικά πιο ευνοϊκές αξιολογήσεις από τους ανθρώπους.
Μπορεί να ακούγεται δυστοπικό, αλλά η πραγματικότητα για πολλούς είναι ότι το ChatGPT είναι ήδη ο ψυχολόγος τους.
