BEAUTY

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνεις και έχεις ξηρή και ταλαιπωρημένη επιδερμίδα

Το φθινόπωρο είναι εδώ και η αφυδάτωση είναι από τους μεγαλύτερους εχθρούς σου. Όχι, η μάχη για μία πιο απαλή, λαμπερή και ελαστική επιδερμίδα δεν είναι άνιση, ούτε δύσκολη! Αρκεί να κάνεις την ενυδάτωση προτεραιότητά σου και να διορθώσεις μερικές κακές συνήθειες.

-Δεν ενυδατώνεσαι εκ των έσω

Μην περιμένεις να φτάσεις στο σημείο να διψάσεις για να θυμηθείς επιτέλους πως δεν έχεις πιει αρκετό νερό μέσα στη μέρα. Εκπαιδεύσου, πίνοντας συχνά  μικροποσότητες νερού, ώστε να συμπληρώσεις τα 2 λίτρα στο τέλος της ημέρας.

– Δεν είναι μόνο το νερό

Όπως επισημαίνουν οι γιατροί, το 70-80% το λαμβάνουμε από όλα τα είδη υγρών, ενώ το 20-30% από το φαγητό. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Πως το να ακολουθείς μία ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και βιταμίνες, επιβάλλεται. Φρόντισε να καταναλώνεις καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας πολλά φρούτα και να πίνεις χυμούς που μόνο καλό θα κάνουν στον οργανισμό και την επιδερμίδα σου.

-Ξεχνάς και ξεχνιέσαι

Δεν είναι μόνο η επιδερμίδα του προσώπου σου που διψά. Είναι και αυτή του σώματός σου, που πολλές φορές ξεχνάς να ενυδατώσεις. Μετά από το μπάνιο αλλά ακόμη και μία- δύο φορές την ημέρα, φρόντισε να απλώνεις την ενυδατική κρέμα στο σώμα σου, προκειμένου να διατηρήσεις μία ισορροπία στα επίπεδα υγρασίας στην επιδερμίδα σου και να προσφέρεις στον εαυτό σου μια μοναδική στιγμή χαλάρωσης κι ενυδάτωσης.

Κι αν ψάχνεις τα πιο yummy ενυδατικά προϊόντα σώματος, δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις τα ολοκαίνουργια Body Soufflé της NIVEA που χαρίζουν αίσθηση απαλότητας κι ενυδάτωσης, χωρίς να αφήνουν ίχνη λιπαρότητας. Με τα ιδιαίτερα αρώματά τους και την εξαιρετικά απαλή σύνθεσή τους ενισχυμένη με πέρλες ελαίων, οι νέες κρέμες μετατρέπουν την καθημερινή ρουτίνα του μπάνιου σε μια παραδεισένια εμπειρία. Απλώνονται εύκολα και απορροφώνται άμεσα από την επιδερμίδα ενώ τα αισθησιακά αρώματα της νέας σειράς αναζωογονούν τις αισθήσεις όλη μέρα. Το μόνο που μένει είναι να επιλέξεις ανάμεσα στο Body Soufflé Coconut & Monoi oil  που συνδυάζει το τροπικό άρωμα της καρύδας με το έλαιο Monoi και Body Soufflé Cherry Blossom & Jojoba oil που συνδυάζει το φρουτώδες άρωμα από άνθη κερασιάς με το πολύτιμο έλαιο Jojoba.

-Κάνεις μπάνιο με ζεστό- καυτό νερό

Είναι αυτό που περιμένεις πώς και πώς στο τέλος μίας δύσκολης μέρας (δηλαδή, σχεδόν κάθε μέρα). Παρόλα αυτά, θα πρέπει να ξέρεις πως το μπάνιο με ζεστό νερό αφυδατώνει την επιδερμίδα, μιας και απομακρύνει όλα τα φυσικά έλαια που την κάνουν απαλή και συμβάλλουν στην ενυδάτωσή της. Την επόμενη φορά γύρισε το διακόπτη στο χλιαρό. Η επιδερμίδα σου θα σε ευγνωμονεί.

-Κάνεις υπερ-απολέπιση

Λέμε «ναι» στην απολέπιση, όχι όμως, στον υπερβάλλοντα ζήλο. Μία με δύο φορές την εβδομάδα αρκούν για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα από τις ανώτερες στοιβάδες της επιδερμίδας, χωρίς να την ερεθίσεις ή να την τραυματίσεις.  Κι όπως σου έχω ξαναπεί, το ιδανικότερο timing είναι να την εντάξεις στη νυχτερινή περιποίηση της επιδερμίδας σου, έτσι ώστε να γίνει σωστή ανάπλαση της επιδερμίδας όσο κοιμάσαι.

Κι αν έπρεπε να κρατήσεις 4 μόνο χρυσούς κανόνες στην περιποίηση της επιδερμίδας σου, τσέκαρε το παρακάτω βίντεο: