Τα 4 απλά μυστικά για να μακρύνεις τα μαλλιά σου πιο γρήγορα

Το μόνο σίγουρο όμως είναι ότι οι μόδες κάνουν τον κύκλο τους και περνάνε. Το bob, αν και πρακτικό και καθημερινό, πολυφορέθηκε σε πάμπολλες εκδοχές και ίσως γι’ αυτό «κούρασε» κάπως. Έχει όμως και υψηλό κόστος συντήρησης, που δεν συμφέρει στις εποχές που ζούμε. Τη θέση του φαίνεται να παίρνει κάτι εντελώς αντίθετο και διαφορετικό: τα μακριά μαλλιά. Όπως λέει ένας άλλος celebrity hair stylist, ο Mitchell Ramazon, τα μακριά μαλλιά κερδίζουν και πάλι τις εντυπώσεις (να σου θυμίσω την Olivia Colman στις πρόσφατες εμφανίσεις της), είναι συναρπαστικά και θηλυκά, έχουν μια κίνηση που προκαλεί να τα αγγίξεις και, όταν είναι περιποιημένα, αποπνέουν μια αίσθηση υγείας.

Υπάρχει όμως και μια άλλη ερμηνεία για την εμφάνιση αυτής της τάσης. Σε μια εποχή που η ομορφιά αντιμετωπίζεται όχι ως ένα quick fix, αλλά ως μια ουσιαστική επένδυση, η προσπάθεια και η υπομονή να μακρύνεις τα μαλλιά σου μοιάζει με μια πολυτέλεια, μια γενναιόδωρη κίνηση φροντίδας του εαυτού σου και μια προσωπική ιεροτελεστία. Σκέψου τα μακριά μαλλιά σαν το glass skin: δεν είναι κάτι που αποκτάς από τη μια στιγμή στην άλλη, αλλά αφιερώνοντας χρόνο και ακολουθώντας μια ολιστική προσέγγιση που, στην τελική, θα σε ωφελήσει γενικότερα.

Τα 4 απλά μυστικά για να μακρύνεις γρηγορότερα τα μαλλιά σου

Η τρίχα μεγαλώνει περίπου κατά 1,5 εκατοστό τον μήνα, αλλά η ανάπτυξή της επηρεάζεται από την κληρονομικότητα, την έλλειψη θρεπτικών συστατικών που φτάνουν στη ρίζα της, το άγχος, τα φάρμακα που μπορεί να παίρνεις και τη γενική κατάσταση της υγείας σου.

Φρόντισε την υγεία της τρίχας

Αρχικά, θα σου πω κάτι αυτονόητο: τα μαλλιά δεν μακραίνουν –όχι τουλάχιστον όσο θα περίμενες– αν δεν είναι υγιή. Πώς μπορείς όμως να καταλάβεις ότι δεν είναι στα καλύτερά τους; «Τα υγιή μαλλιά δεν σπάνε τόσο εύκολα όσο τα ξηρά, εύθραυστα και ταλαιπωρημένα, και έχουν φυσική λάμψη χωρίς να χρειάζεται να εφαρμόζεις προϊόντα styling», εξηγεί η τριχολόγος Candy Lewis Williams. Για να χαίρουν υγείας τα μαλλιά χρειάζεται να ακολουθείς μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης: με το κατάλληλο σαμπουάν και conditioner ανάλογα με τον τύπο τους, εφαρμόζοντας συστηματικά θεραπείες και μάσκες, και τριμάροντάς τα ανά 8 εβδομάδες για να φεύγει η ψαλίδα. Ακόμα, η ενυδάτωση είναι το παν: τα conditioner βαθιάς περιποίησης (deep conditioner) και τα έλαια (χοχόμπα, αργανέλαιο) βοηθούν τα μαλλιά να μακραίνουν.

Μην παραμελείς το τριχωτό

Η υγεία του τριχωτού είναι εξίσου σημαντική για να βρίσκεται σε καλή κατάσταση η τρίχα και, επομένως, να μακραίνει πιο γρήγορα. Ο σωστός καθαρισμός από ρύπους και λιπαρότητα, η απολέπιση, η θρέψη και η τόνωση του τριχωτού με συστατικά που ενισχύουν τη μικροκυκλοφορία στη ρίζα, είναι απαραίτητες κινήσεις για να επιταχύνεις την ανάπτυξη των μαλλιών σου. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις εξειδικευμένα προϊόντα για την περιποίηση του τριχωτού, ενώ ένα πρακτικό tip είναι να μην κοιμάσαι ποτέ με βρεγμένα μαλλιά, για να μην κάνουν πανηγύρι οι… μύκητες!

Προστάτεψε την πρωτεΐνη της τρίχας

Μέχρι και το 95% της τρίχας είναι πρωτεΐνη. «Εχθροί» της είναι το αλάτι, οι θειικές ενώσεις (sulfates), το styling με υψηλή θερμότητα, το χλώριο και το πολύ συχνό λούσιμο. Τα προϊόντα με κερατίνη ή αμινοξέα επανορθώνουν τη φθορά, ενώ καλό είναι να επιλέγεις εκείνα που δεν περιέχουν σιλικόνες και συστατικά sodium lauryl sulfate και sodium laureth sulfate (είναι συνθετικοί καθαριστικοί και αφριστικοί παράγοντες που δεν τα πάνε καθόλου καλά με την πρωτεΐνη της τρίχας).

Ακόμα, μην «ψήνεις» την καημένη την τρίχα: χαμήλωσε τη θερμοκρασία στα εργαλεία styling, περιόρισε τη χρήση τους όσο μπορείς και εφάρμοζε πάντα ένα θερμοπροστατευτικό προϊόν. Κι εδώ θα σου δώσω ένα πρακτικό tip: μην χρησιμοποιείς εργαλείο ισιώματος σε νωπά ή άλουστα μαλλιά, καθώς ο συνδυασμός θερμότητας, ρύπων και υπολειμμάτων προϊόντων είναι μια σίγουρη συνταγή για σπάσιμο των μαλλιών.

Η σωστή διατροφή για μακριά μαλλιά

Ο οργανισμός δεν αντιμετωπίζει την ανάπτυξη των μαλλιών ως βασική προτεραιότητα (γιατί, μεταξύ μας, δεν είναι!), γι’ αυτό τα αφήνει τελευταία όταν διοχετεύει θρεπτικά συστατικά από τις τροφές. Για να λαμβάνουν, λοιπόν, τα μαλλιά σου όσα συστατικά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξή τους, βάλε στο διαιτολόγιό σου: επαρκή πρωτεΐνη (περίπου 50 γραμμάρια ημερησίως από κοτόπουλο, ψάρι ή αβγά), βιταμίνες C, D, E και B12, σύνθετους υδατάνθρακες από προϊόντα ολικής άλεσης και όσπρια, καθώς και τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ψευδάργυρο, βιοτίνη και ωμέγα λιπαρά.