Λιπαρή επιδερμίδα: 5 κανόνες που πρέπει να ακολουθείς για να τη φροντίζεις σωστά
- 20 ΦΕΒ 2026
Επιδερμίδα που «γυαλίζει» (με την κακή έννοια) λίγες ώρες μετά τον καθαρισμό, μακιγιάζ που «σπάει», διεσταλμένοι πόροι, σπυράκια και μαύρα στίγματα. Η λιπαρή επιδερμίδα είναι ένας τύπος δέρματος που χρειάζεται εξειδικευμένη φροντίδα και περιποίηση.
Το μυστικό δεν είναι να αφαιρείς συνεχώς τη λιπαρότητα, αλλά να τη ρυθμίζεις, διατηρώντας ταυτόχρονα την ισορροπία και την υγεία του επιδερμιδικού φραγμού. Κάπως έτσι παρακάτω συγκεντρώσαμε 5 βασικούς κανόνες που πρέπει να ακολουθείς για να φροντίζεις σωστά τη λιπαρή επιδερμίδα σου.
5 κανόνες που πρέπει να ακολουθείς για να φροντίζεις σωστά τη λιπαρή επιδερμίδα σου
Απαλός καθαρισμός
Ο καθαρισμός είναι το πρώτο βήμα σε κάθε ρουτίνα ομορφιάς ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας. Αν όμως, έχεις λιπαρή επιδερμίδα, καλό είναι να αποφύγεις τόσο το έντονο τρίψιμο, ιδιαίτερα όταν αφαιρείς το μακιγιάζ, όσο και τον υπερβολικά συχνά καθαρισμό καθώς μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα aka να προκαλεί περισσότερη παραγωγή σμήγματος.
Σε κάθε περίπτωση, φρόντισε να χρησιμοποιείς εξειδικευμένα προϊόντα και skincare συστατικά όπως το σαλικυλικό και γαλακτικό οξύ, η νιασιναμίδη κλπ που αφαιρούν τους ρύπους και την περίσσεια λιπαρότητας χωρίς να καταστρέφουν το δερματικό φραγμό. Καλό είναι να πλένεις το πρόσωπό σου έως 2 φορές την ημέρα- όχι περισσότερες- και μετά από έντονη εφίδρωση και φυσικά, να αφαιρείς το μακιγιάζ σου πριν πέσεις για ύπνο το βράδυ.
Oil–Free και μη φαγεσωρογόνα (non-comedogenic) skincare προϊόντα και καλλυντικά για τη λιπαρή επιδερμίδα
Από τα προϊόντα στον καθαρισμό και την ενυδάτωση έως τα καλλυντικά που χρησιμοποιείς στο μακιγιάζ σου, επίλεξε φόρμουλες με τις ενδείξεις ”oil – free” και ”non – comedogenic”. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να μην φράζουν τους πόρους. Συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ, το γλυκολικό οξύ ή το γαλακτικό οξύ μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση της παραγωγής λιπαρότητας, αλλά και πάλι δώσε προσοχή για να αποφύγεις τυχόν ερεθισμούς.
Καθημερινή ενυδάτωση
Ακόμα και η λιπαρή επιδερμίδα χρειάζεται ενυδάτωση. Αυτό που ίσως δεν ξέρεις είναι πως η παράλειψη της ενυδατικής κρέμας ωθεί το δέρμα να παράγει ακόμη περισσότερη λιπαρότητα καθώς υπερ-αντισταθμίζει την απώλεια φυσικού σμήγματος. Προτίμησε λοιπόν, ελαφριές, μη λιπαρές ενυδατικές κρέμες που απορροφώνται γρήγορα και βοηθούν στη ρύθμιση της λιπαρότητας.
Αντηλιακή προστασία
Το αντηλιακό είναι αδιαπραγμάτευτο βήμα σε κάθε ρουτίνα ομορφιάς. Επίλεξε λοιπόν, ένα αντηλιακό με ανάλαφρη και λεπτόρρευστη υφή, που θα απλώνεται εύκολα, δεν θα «βαραίνει» την επιδερμίδα και θα ελέγχει τη λιπαρότητα. Τα προϊόντα με SPF σε μορφή πούδρας ή με ενσωματωμένο πινέλο λειτουργούν ιδιαίτερα καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας αν θέλεις να «διορθώσεις» την ανεπιθύμητη γυαλάδα.
Απολέπιση με το μέτρο
Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που μπορεί να φράζουν τους πόρους. Ωστόσο, όπως και στον καθαρισμό δώσε προσοχή στη συχνότητα αλλά και τα προϊόντα που χρησιμοποιείς. Γενικά, προτίμησε τη χημική απολέπιση (AHA/BHA) αντί για τα σκληρά scrubs που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
