Γιατί η επιδερμίδα σου δεν αγαπάει τα κλιματιστικά και τι να κάνεις γι’ αυτό
- 4 ΑΥΓ 2025
Όταν φτάνει το καλοκαίρι, οι στήλες ομορφιάς μυρίζουν… αντηλιακό. Η προστασία από τον ήλιο μπαίνει στο επίκεντρο και οι beauty editors σπεύδουμε να κρούσουμε τον κώδωνα του κινδύνου για τις βλάβες που προκαλούν οι ακτίνες UV, να αναλύσουμε τη λειτουργία των φυσικών και των χημικών φίλτρων ώστε να κάνεις την καλύτερη επιλογή, να αντικρούσουμε την καχυποψία για τα αντηλιακά, και, βέβαια, να σου προτείνουμε νέα, προηγμένης κοσμετολογικής τεχνολογίας αντηλιακά, που θα θωρακίσουν το δέρμα το δικό σου και των παιδιών σου.
Μπορεί, λοιπόν, να έχεις εμπεδώσει ότι πρέπει να βάζεις αντηλιακό κάθε πρωί πριν βγεις στον ήλιο και να το ανανεώνεις κάθε δύο ώρες, αλλά υπάρχει ένας κίνδυνος για το δέρμα που ίσως να μην τον έχεις σκεφτεί καθόλου. Αυτός είναι το air condition! Αν κρίνω από τα στοιχεία για τις διακοπές που κάνουν (ή, όπως φαίνεται, δεν κάνουν) οι Έλληνες το μεγαλύτερο μέρος του καλοκαιριού το περνάμε μέσα σε κλιματιζόμενους χώρους παρά έξω στον ήλιο. Έτσι όπως πάμε, θα πρέπει να μάθουμε περισσότερα για τα φίλτρα των κλιματιστικών παρά για τα αντηλιακά φίλτρα!
iStock
Ο οργανισμός ανακουφίζεται, αλλά πώς αισθάνεται το δέρμα;
Ο κλιματισμός είναι απαραίτητος για να μπορείς να λειτουργήσεις κανονικά το καλοκαίρι, αλλά το δέρμα δεν περνάει καλά. Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι το air condition μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος, κυρίως λόγω της χαμηλής υγρασίας που προκαλεί, όπως διατάραξη της φυσικής διαδικασίας ανανέωσης των κυττάρων, μεταβολές στην περιεκτικότητα σε νερό στην κεράτινη στιβάδα, μειωμένη ελαστικότητα και αυξημένη τραχύτητα του δέρματος.
Επίσης, όταν βρίσκεσαι σε κλιματιζόμενο χώρο, μπορεί να γλιτώνεις από τον βασανιστικό ιδρώτα, αλλά μειώνεται η παραγωγή σμήγματος, κάτι που αφυδατώνει το δέρμα και το κάνει να φαίνεται θαμπό.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα από την πολύωρη παραμονή σε κλιματιζόμενους χώρους είναι η ξηρότητα που προκαλείται στο δέρμα. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να νιώσεις αίσθηση τραβήγματος και φαγούρα, να παρουσιάσεις κάποια δερματίτιδα, αλλά και ότι το δέρμα σου γίνεται πιο επιρρεπές στην εμφάνιση πρόωρων σημαδιών γήρανσης.
Αν υποφέρεις από κάποιο δερματικό πρόβλημα, όπως ροδόχρους νόσος, ψωρίαση ή έκζεμα, ο κλιματισμός μπορεί να το επιδεινώσει – χαρακτηριστικά, μια έρευνα αναφέρει ότι ο κλιματισμός επηρεάζει τη λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού σε παιδιά με ατοπική δερματίτιδα.
iStock
Και πώς θα βγάλω το καλοκαίρι χωρίς air condition;
Δεν είπαμε ότι πρέπει να ξηλώσεις τα κλιματιστικά, αν και αυτό θα σε γλίτωνε από το σοκ του επόμενου λογαριασμού ηλεκτρικού! Μπορείς να συνεχίσεις να απολαμβάνεις το δροσερό μικροκλίμα που δημιουργούν στο σπίτι ή το γραφείο σου, και ταυτόχρονα να προστατέψεις το δέρμα σου.
- Πίνε άφθονο νερό. Πρέπει να το κάνεις για ένα σωρό λόγους, και τώρα που έμαθες αυτά, θα το κάνεις για ακόμα έναν.
- Κάνε συχνή συντήρηση στα κλιματιστικά και ενημερώσου από τον τεχνικό πόσο συχνά και με ποιο τρόπο μπορείς να καθαρίζεις εσύ τα φίλτρα τους.
- Μη μένεις πολλές ώρες σε κλιματιζόμενους χώρους, ώστε να επιτρέπεις στο δέρμα σου να λειτουργεί με τους κανονικούς του ρυθμούς, π.χ. να παράγει σμήγμα ή να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Κάνε διαλείμματα στο γραφείο για να βγεις σε εξωτερικό χώρο ή, στο σπίτι, κλείσε το κλιματιστικό και άνοιξε τα παράθυρα.
- Ψέκαζε το πρόσωπο συχνά με face mist. Είναι το προϊόν χωρίς το οποίο δεν κάνουμε βήμα έξω στη ζέστη, αλλά το χρειαζόμαστε και μέσα σε κλιματιζόμενους χώρους για να ενυδατώνουμε το δέρμα.
- Απολάμβανε συχνά την εφαρμογή μιας μάσκας προσώπου με ενυδατικά συστατικά, όπως υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη και αλόη βέρα.
- Μην παραμελείς τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου, δηλαδή τον καθαρισμό και την εφαρμογή ορού και ενυδατικής. Όλα αυτά τα προϊόντα διατηρούν το δέρμα σου σε καλή κατάσταση και το θωρακίζουν. Φυσικά, μην παραμελείς την ενυδάτωση του σώματος με ενυδατικές κρέμες.
- Απόκτησε έναν υγραντήρα, που θα ανεβάσει τα επίπεδα υγρασίας στον χώρο (και λίγο ακόμα τον λογαριασμό του ηλεκτρικού).
