Πώς μπορείς να εντάξεις τη Μαστίχα Χίου από τη ρουτίνα ομορφιάς σου μέχρι και τη διατροφή σου

Το φθινόπωρο λοιπόν, είναι η αφορμή που έψαχνες εδώ και καιρό για να κάνεις την αρχή σε νέα πράγματα και συνήθειες στη ζωή σου. Η ιδανικότερη στιγμή να υιοθετήσεις έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, να βελτιώσεις τις διατροφικές σου συνήθειες, αλλά και να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο στον εαυτό σου και στη φροντίδα της επιδερμίδας σου. Κι αν όλα αυτά τα έχεις σκεφτεί ή ακόμη καλύτερα έχεις πάρει ήδη τις αποφάσεις σου για τη νέα σεζόν, τότε η μαστίχα Χίου είναι αυτό που έψαχνες και εμείς- εδώ Βιβή και Mάριον- είμαστε εδώ για να σε υποστηρίξουμε (χειροκρότημα) αλλά και να σου δείξουμε πώς μπορείς να τα πετύχεις όλα, εντάσσοντάς την στην καθημερινότητά σου: Από τη ρουτίνα ομορφιάς σου (παρακάτω θα σου αποκαλύψουμε μερικά από τα αγαπημένα μας καλλυντικά) έως και τη διατροφή σου. Απλά τα πράγματα.

Ναι, καλά διάβασες, μαστίχα Χίου. Και είναι λογικό το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο νου ακούγοντας μαστίχα Χίου να είναι το κλασικό υποβρύχιο (τουλάχιστον το δικό μας εκεί πάει), ή άπειρα γλυκά, λουκούμια, μπισκότα, και παγωτά με τη χαρακτηριστικά μυρωδιά της και φυσικά, το ομώνυμο λικέρ, όμως, εκτός από τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική, τα μυστικά και οι ευεργετικές ιδιότητες της μαστίχας δεν σταματούν εκεί. Γι αυτό είμαστε εμείς εδώ. Να σου μιλήσουμε για όσα δεν ξέρεις. Η Βιβή, εθισμένη στη μαστίχα, θα σου πει για τον τρόπο που μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου, φροντίζοντας σωστά την επιδερμίδα σου, ενώ η Μάριον κάνει focus στη μεγάλη διατροφική της αξία και φυσικά στις θαυματουργές ιδιότητές της στη στοματική υγιεινή.

Η μαστίχα Χίου στην υπηρεσία της ομορφιάς

«Αγαπούσα τη μυρωδιά της μαστίχας Χίου πολλά χρόνια πριν γίνω beauty editor. Την είχα συνδυάσει με τα ωραία γλυκά της μαμάς μου και τα φανταστικά υποβρύχια της γιαγιάς μου κάθε απόγευμα του καλοκαιριού στο μπαλκόνι της. Όταν λοιπόν, έμαθα πως υπήρχαν καλλυντικά που την είχαν στη σύνθεσή τους ως hero product, όπως αυτά στο mastihashop, άρχισα να ψάχνω περισσότερο για τις ιδιότητές της.

Κάπως έτσι έμαθα πως η μαστίχα Χίου είναι γνωστή από την αρχαιότητα και χρησιμοποιούνταν ήδη στη φαρμακευτική, τη βιομηχανία αρωμάτων και καλλυντικών έχοντας θαυματουργά αποτελέσματα. Για την ιστορία, σε Ισπανικό σύγγραμμα του 16ου αιώνα, αναφέρεται μία συνταγή για σαπούνι με μαστίχα, ενώ στην αρχαία Ελλάδα και Ρώμη, Έλληνες και Λατίνοι ιατροί, ανάμεσα τους ο Ιπποκράτης, ο Γαληνός και ο Διοσκουρίδης, ανακαλύπτουν τις φαρμακευτικές ιδιότητες της μαστίχας που την ονόμαζαν «σχινική ρητίνη». Χάρη στα αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά, οφέλη της, η μαστίχα Χίου συμβάλλει στη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας. Εκεί ακριβώς βασίζεται και η φιλοσοφία δημιουργίας όλων των καλλυντικών του mastihashop, γνήσιο δημιούργημα των ανθρώπων της μαστίχας που ανέδειξαν τις ιαματικές και καλλωπιστικές της ιδιότητες, την πολυχρηστικότητα και τη διεθνικότητά της.

Εκεί, μπορεί να ανακαλύψει κανείς, όπως εγώ,  μία ευρεία γκάμα προϊόντων για τα μαλλιά, το σώμα και το πρόσωπο, καλύπτοντας κάθε του ανάγκη. Ξεκινώντας από κρέμες προσώπου, ματιών, νύχτας, μάσκες και τα προϊόντα καθαρισμού που ενυδατώνουν την επιδερμίδα αφήνοντάς την πιο καθαρή και λαμπερή από ποτέ, έως τις ολοκληρωμένες σειρές για την περιποίηση των μαλλιών ακόμη και για πιο εξειδικευμένες ανάγκες όπως η πιτυρίδα (σαμπουάν, conditioner, μάσκα).

Φυσικά, δεν θα μπορούσα να μην αναφέρω τα μυρωδάτα προϊόντα σώματος όπως body butter, body scrub, γαλάκτωμα σώματος, αποσμητικά, λάδι για μασάζ κλπ που δε γίνεται να μην τα λατρέψεις αν αγαπάς τη μυρωδιά της μαστίχας, από την πρώτη φορά που θα τα απλώσεις στην επιδερμίδα σου, αλλά και τα χειροποίητα σαπούνια με μαστίχα Χίου που περιποιούνται την επιδερμίδα σε βάθος, επανορθώνοντάς την. Last but not least, μην ξεχάσεις μπαίνοντας στο mastihashop να τσεκάρεις και την αντηλιακή σειρά με κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα για όλη την οικογένεια.

Οι αντιμικροβιακές και επουλωτικές ιδιότητες της μαστίχας Χίου

Παράλληλα, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, η μαστίχα Χίου παρουσιάζει εξαιρετικές αντιμικροβιακές και επουλωτικές ιδιότητες, οι οποίες συμβάλλουν στην αποτελεσματική ανάπλαση της επιδερμίδας, στην επούλωση και στη σύνθεση κολλαγόνου. Χάρη στις παραπάνω ιδιότητες η μαστίχα χρησιμοποιείται σαν συστατικό στους αυτοκόλλητους επιδέσμους, όταν αυτοί χρησιμοποιούνται ως τα μόνα μέσα κάλυψης τραυμάτων και τoμών».

Πώς να εντάξεις τη μαστίχα Χίου στη διατροφική ρουτίνα σου

«Πώς όμως μπορείς να εντάξεις τη μαστίχα στην καθημερινότητά σου και να απολαύσεις τα οφέλη της χωρίς να χρειάζεται να κατεβάζεις σφηνάκια στη δουλειά; Θα σου πω εγώ- Μάριον, εδώ. Εντάξει, παραδέχομαι ότι δεν μπορώ να είμαι 100% αντικειμενική γιατί λατρεύω τη μαστίχα Χίου, αλλά η αλήθεια είναι ότι το mastihashop είναι ένας μικρός παράδεισος. Εκεί θα βρεις πολλά προϊόντα από το ελληνικό αυτό super food, τα οποία προσφέρονται για καθημερινή χρήση.

Για παράδειγμα, μπορείς να δοκιμάσεις από δημητριακά με σύκα και μαστιχέλαιο, μπάρα δημητριακών με σπόρους chia, σοκολάτα και μαστίχα, σοκολάτα υγείας με μαστίχα, ρόφημα καφέ με μαστίχα Χίου, πράσινο τσάι με μαστιχέλαιο, αλλά και κάψουλες εσπρέσσο με μαστιχέλαιο Χίου. Προσωπικά λατρεύω τις μπάρες δημητριακών γιατί είναι ένα σνακ που μπορείς να το έχεις πάντα μαζί. Για τις μικρές λιγούρες στο γραφείο ή για όλες εκείνες τις φορές που είσαι στον δρόμο, τρέχεις όλη μέρα και θες απλά ένα σνακ για να ξεγελάσεις την πείνα σου και να πάρεις την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεσαι.

Για τις πιο γκουρμέ της παρέας, μπορείς να μπεις και στην κατηγορία Delicatessen του mastihashop, όπου και θα βρεις πικάντικη σάλτσα τομάτας με μαστίχα, ελαιόλαδο με μαστίχα Χίου, μελιτζάνα ψητή  ή και μαρμελάδα φράουλα. Η λίστα μπορεί να συνεχίσει για πολύ ακόμα, οπότε μην χάνεις χρόνο και μπες στον κόσμο του mastihashop.

Στοματικό Διάλυμα με μαστίχα

Μπορείς να δοκιμάσεις να φτιάξεις και το δικό σου στοματικό διάλυμα με μαστίχα Χίου που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τη στοματική σου υγεία. Η μαστίχα Χίου, λόγω της ιδιάζουσας γεύσης και της σχετικής σκληρότητάς της, αυξάνει την έκκριση σάλιου, με αποτέλεσμα την αύξηση της αίσθησης φρεσκάδας και καθαρότητας στο στόμα, ενώ παράλληλα συντελεί στην καταπραϋντική αντιμετώπιση της ξηροστομίας. Επιπλέον, πανεπιστημιακές μελέτες απέδειξαν ότι η μάσηση της μαστίχας βοηθάει αποτελεσματικά στη μάλαξη και εκγύμναση των ούλων, στην πρόληψη της τερηδόνας και περιοδοντικών παθήσεων καθώς και στον περιορισμό του σχηματισμού μικροβιακών πλακών. Θα χρειαστείς: 50 ml πράσινο τσάι, 2 σταγόνες μαστιχέλαιο. Ανακατέψτε καλά τα υλικά και κάντε στοματοπλύσεις μετά τα γεύματα ή μετά το βούρτσισμα των δοντιών. Δυναμώνει τα ούλα, βοηθάει στην πρόληψη της τερηδόνας και αφήνει την αναπνοή σου δροσερή και φρέσκια.

Κι αν τελικά δεν θες να μπεις στη διαδικασία να φτιάξεις το δικό σου στοματικό διάλυμα, μπορείς να το αγοράσεις και έτοιμο. Στο mastihashop θα βρεις στοματικό διάλυμα με μαστίχα Χίου για την φροντίδα των ούλων σου, το οποίο περιλαμβάνεται στην σειρά art of nature.

Η μαστίχα Χίου βοηθά στην ισορροία του οργανισμού

Στο mastihashop μπορείς να βρεις και συμπληρώματα διατροφής. Η μαστίχα συμβάλλει στην εκρίζωση του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού (αιτιολογικός παράγοντας στη δημιουργία των ελκών), καθώς και στην ανακούφιση από οπισθοστερνική καυσαλγία και δυσπεπτικά προβλήματα, γενικά. Η Ινουλίνη είναι διαλυτή φυτική ίνα από Chicory/Kιχώριο, που ανήκει στους πολυσακχαρίτες και ως πρεβιοτικό αποτελεί την «τροφή» των ωφέλιμων βακτηρίων (προβιοτικών). Βοηθά το πεπτικό σύστημα του οργανισμού να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά και συμβάλλει στην ανάπτυξη των προβιοτικών (bifidus), τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας, που αποτελεί ζωτικό παράγοντα για την υγιή κατάσταση του πεπτικού μας συστήματος. Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του εντέρου».