Το μυστικό για να κοιμηθείς σαν πουλάκι έχει άρωμα λεβάντας
- 12 ΝΟΕ 2017
Νιώθεις μια κάποια ένταση; Τα μάτια σου βαραίνουν αλλά δεν μπορείς να χαλαρώσεις με τίποτα; Τότε ήρθε η ώρα να βάλεις στο παιχνίδι την λεβάντα, που είναι γνωστή για τις ηρεμιστικές ιδιότητες που έχει το υπέροχο άρωμά της. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να ετοιμάσεις ένα σπρέι με άρωμα λεβάντας και να ψεκάσεις το κρεβάτι και το μαξιλάρι σου λίγα λεπτά πριν ξαπλώσεις με αυτό. Θα δεις πόσο πιο ήρεμος θα είναι ο ύπνος σου.
Υλικά
3 1/2 κ.σ απιονισμένο νερό
1/2 κ.σ αμαμηλίδα σε υγρή μορφή (witch hazel)
30 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
(προαιρετικά)
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ylang ylang
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβάνι
7 σταγόνες αιθέριο έλαιο κέδρου
ένα μπουκαλάκι με βαποριζατέρ
Εκτέλεση
1. Πλύνε καλά το μπουκαλάκι και άφησέ το να στεγνώσει
2. Βάλε στο μπουκάλι το νερό και το witch hazel και στη συνέχεια πρόσθεσε τα υπόλοιπα αιθέρια έλαια. Ανακάτεψε το μπουκαλάκι και λίγα λεπτά πριν ξαπλώσεις ψέκασε ελαφρά το μαξιλάρι και τα σεντόνια σου.
