Εξετάσεις 2019: Όσα πρέπει να γνωρίζεις για να διαχειριστείς το άγχος του παιδιού σου (και το δικό σου)

Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Μαρία Κωνσταντοπούλου, προτείνει τρόπους αντιμετώπισης του άγχους.

Αυτή την Κυριακή, 09/06, στις 13.00 το μεσημέρι, στο Ραδιόφωνο News 24/7 στους 88,6 και στην εκπομπή ''Life in Balance'' θα έχεις την ευκαιρία να ενημερωθείς για τους τρόπους διαχείρισης του άγχους, τόσο των παιδιών όσο και των ενηλίκων (γονέων και μη) ενόψει των εξετάσεων - και δη των Πανελληνίων που έκαναν πρεμιέρα σήμερα, με το μάθημα των Νέων Ελληνικών.   

Την περίοδο αυτή, λοιπόν, το άγχος «χτυπάει κόκκινο» μη μπορώντας να το διαχειριστούν ούτε οι ίδιοι οι γονείς. Πολλές φορές μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ενήλικες δυσκολεύουν ακόμη περισσότερο τη ζωή των μαθητών, μεταδίδοντάς τους τις ανησυχίες τους και το στρες τους και οδηγώντας τους σε αδιέξοδο.  

Η ηρεμία και η σωστή διαχείριση αποτελούν βασικά κλειδιά για να πετύχουν οι μαθητές το στόχο τους και για αυτόν το λόγο η Δήμητρα Τσιγγενέ θα φιλοξενήσει, αυτή την Κυριακή, στο στούντιο του Ραδιοφώνου News 24/7 στους 88,6 την κα Μαρία Κωνσταντοπούλου, ψυχολόγο, σύμβουλο, ψυχοθεραπεύτρια, η οποία θα δώσει χρήσιμα tips.  

Ποια είναι τα 3 μεγαλύτερα λάθη που μπορεί να κάνουν οι γονείς άθελά τους με αποτέλεσμα να αγχώνουν ακόμη περισσότερο τα παιδιά τους; Τι περιλαμβάνει η σωστή ψυχολογική στήριξη του οικογενειακού περιβάλλοντος στο παιδί; Υπάρχουν όντως τροφές που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση, τη μνήμη και την αποδοτικότητα των μαθητών; Ποιος ο ρόλος της γυμναστικής και των δραστηριοτήτων γενικότερα; Ποιες οι στρατηγικές διαχείρισης του άγχους τη στιγμή που τα παιδιά πανικοβάλλονται μπροστά στο γραπτό τους, κατά τη διάρκεια της εξέτασης;     

*Αυτά και άλλα πολλά θα αναλυθούν στην εκπομπή ''Life in Balance'' αυτή την Κυριακή, 09/06, στις 13.00, στο Ραδιόφωνο News 24/7 στους 88,6. Συντονίσου!      

SHARE

ΕΓΓΡΑΦΗ

LADYLIKE NEWSLETTER

Όσα θέλει μία γυναίκα στο email της

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ