Οι σωστές διατροφικές συνήθειες από το πρωί φαίνονται!
- 1 ΔΕΚ 2016
Όποια διατροφή κι αν επιλέξεις να ακολουθήσεις, σίγουρα θα είναι κοινός παρονομαστής ένα πλήρες πρωινό. Αυτό σε γεμίζει ενέργεια για να βγάλεις όλη τη μέρα που έχεις μπροστά σου, οπότε είναι απαραίτητο να περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι.
Οι επιστήμονες συμφωνούν. Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα περιλαμβάνει ένα πλήρες και θρεπτικό πρωινό που αποτελείται από:
Αμυλούχα τρόφιμα (πχ δημητριακά)
Φρούτα (σε ποιον δεν αρέσει η μπανάνα)
Γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα
Πρωτεΐνες
Για να τα ετοιμάσει όμως κανείς όλα αυτά και να τα καταναλώσει κι όλας θα πρέπει σίγουρα να ρυθμίζει το ξυπνητήρι τουλάχιστον 1 ώρα νωρίτερα. Ή μήπως όχι?
Το νέο Κρι Κρι Super Spoon με μπανάνα, μάνγκο, λιναρόσπορο και δημητριακά θα γίνει σίγουρα η νέα μας «εμμονή» για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα.
Συνδυάζει υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη στραγγιστό γιαούρτι 0% από 100% ελληνικό γάλα ημέρας, με τις μοναδικές ιδιότητες των super foods. Παράλληλα η μπανάνα, πλούσια σε βιταμίνη C, κάλιο και μαγνήσιο βελτιώνει την αντοχή και συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, το ζουμερό μάνγκο προσφέρει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ ο λιναρόσπορος αποτελεί μια πλούσια πηγή ω-3 λιπαρών οξέων που κάνουν καλό στη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Και ως γνωστόν οι φυτικές ίνες των δημητριακών βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου.
Άρα, αν θέλετε να ξεκινήσετε την μέρα σας δυναμικά, με περισσότερη ενέργεια, χαρά, λιγότερο άγχος και παράλληλα να ελέγξετε πιο αποτελεσματικά το βάρος σας, το νέο Κρι Κρι Super Spoon είναι ο νέος σας σύμμαχος στη διατήρηση μιας ισορροπημένης και δημιουργικής ημέρας γεμάτης ευεξία!
