6 skincare συστατικά να προστατεύσεις τον επιδερμικό φραγμό σου
- 22 ΙΑΝ 2026
Ο επιδερμικός φραγμός είναι η εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας, που προστατεύει το δέρμα μας από εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες (όπως η ρύπανση, τα βακτήρια κλπ) εμποδίζοντάς το παράλληλα από το να χάσει την υγρασία του. Όσο πιο ερεθισμένη, θαμπή, ευαισθητοποιημένη και αφυδατωμένη είναι η επιδερμίδα, τόσο περισσότερο αυξάνονται οι πιθανότητες ο επιδερμικός φραγμός να έχει διαταραχθεί.
Στα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετά skincare συστατικά που ενισχύουν τη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού και μπορείς να τα εντάξεις στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου. Ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, πόσο μάλλον αν έχεις ξηρή επιδερμίδα, θα πρέπει να φροντίσεις να την «θωρακίσεις» με πιο πλούσιες ενυδατικές φόρμουλες ή προϊόντα που περιέχουν τέτοια συστατικά, προκειμένου να μην αφυδατωθεί τελείως ή να μην αισθάνεσαι συνεχώς αυτή την αίσθηση του τραβήγματος. Όταν ο επιδερμικός φραγμός λειτουργεί σωστά, οι πιθανότητες εμφάνισης δερματολογικών προβλημάτων που σχετίζονται με περιβαλλοντικούς παράγοντες, περιορίζονται.
6 skincare συστατικά που λατρεύει ο επιδερμικός φραγμός
Πρεβιοτικά και Προβιοτικά
Μπορεί η ενσωμάτωση πρεβιοτικών στη διατροφή να συμβάλλει στην καλύτερη υγεία του εντέρου, αλλά, όταν εφαρμόζονται τοπικά, τα πρεβιοτικά έχουν πολλά οφέλη και στο δέρμα μας, μιας και ενισχύουν τη δημιουργία ενός σταθερού και ισορροπημένου μικροβιώματος σ’ αυτό.
Συνιστώνται συχνά σε άτομα με δερματικές παθήσεις όπως ακμή, ροδόχρου ακμή και έκζεμα αλλά και σε όσους έχουν ευαίσθητη επιδερμίδα.
Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά βοηθούν στην εξισορρόπηση του φυσικού pH του δέρματος και διατηρούν το μικροβίωμα (μέρος του δερματικού φραγμού) υγιές. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα, η επιδερμίδα να παραμένει υγιής και ισορροπημένη, χωρίς πιθανότητα εμφάνισης φλεγμονής.
Σκουαλένιο
Το σκουαλένιο το οποίο βρίσκεται φυσικά στο δέρμα (αν και τα αποθέματά του μειώνονται καθώς μεγαλώνουμε), είναι απαραίτητο για τη θρέψη και την προστασία του, καθώς «κλειδώνει» την υγρασία σ’ αυτό. Έχει επίσης ελαφριά υφή και, σε αντίθεση με άλλα συστατικά, δεν φράζει τους πόρους και δεν ερεθίζει. Η αφυδάτωση αποτρέπεται και προστατεύεται ο επιδερμικός φραγμός.
Νιασιναμίδη
Η νιασιναμίδη, παράγωγο της Βιταμίνης Β3, καταπραΰνει τους ερεθισμούς και τις κοκκινίλες, μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων και καφέ κηλίδων-πανάδων, ρυθμίζει την έκκριση σμήγματος, προλαμβάνει την εμφάνιση ατελειών και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο φωτεινή, πιο ομοιόμορφη και πιο λαμπερή.
Ακόμη, έρευνες έχουν δείξει την ικανότητα της νιασιναμίδης να ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνοντας την εμφάνιση κηλίδων μελάγχρωσης λόγω φωτογήρανσης (γήρανση του δέρματος που προκαλείται από τις ακτίνες UVA του ήλιου), βελτιώνοντας παράλληλα, τη λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού. Μ’ αυτόν τον τρόπο συμβάλλει στην ενυδάτωση της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα αποτρέπει τη διαδερμική απώλεια νερού, ενισχύοντας τα επίπεδα υγρασίας.
Υαλουρονικό οξύ
Η διατήρηση της καλής ενυδάτωσης του δέρματος είναι απαραίτητη για έναν υγιή επιδερμικό φραγμό. Το υαλουρονικό οξύ, που παράγεται φυσικά στο σώμα μας, μπορεί να κρατήσει 1.000 φορές το βάρος του σε νερό, με αποτέλεσμα να βοηθάει τα κύτταρα να διατηρήσουν όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία. Εκτός όμως, από πλούσια ενυδάτωση που αφήνει την επιδερμίδα πιο λαμπερή και λεία, μ’ ένα plumping αποτέλεσμα, το υαλουρονικό οξύ έχει αντιοξειδωτική προστασία και συμβάλλει στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητάς της.
Ceramides/ Κεραμίδια
Αν φανταζόσουν το δέρμα σου σαν έναν τοίχο από τούβλα, τα ceramides/κεραμίδια είναι το τσιμέντο ανάμεσα στα τούβλα που συγκρατούν τα κύτταρά σας ενωμένα. Είναι λιπίδια που υπάρχουν φυσικά στο δέρμα μας και λειτουργούν σαν μια ασπίδα προστασίας απέναντι στις «επιθέσεις» που δέχεται η επιδερμίδα από τον ήλιο, τους ατμοσφαιρικούς ρύπους, τον καπνό του τσιγάρου, το στρες κλπ. Κρατούν το δέρμα ενυδατωμένο και προστατεύουν την ακεραιότητα, επανόρθωση και ενδυνάμωση του επιδερμικού φραγμού.
