Ghostlighting και 3 ακόμη «πορτοκαλί» flags στον κόσμο του dating
- 8 ΔΕΚ 2025
Στον σύγχρονο κόσμο του dating, όπου τα πάντα κινούνται γρήγορα, οι ειδικοί τονίζουν ότι δεν αρκεί να βρεις κάποιον/α που σου αρέσει. Χρειάζεται και να νιώθεις ότι αξίζεις μια σχέση με σταθερότητα, σεβασμό και αυθεντική σύνδεση. Κι ενώ οι περισσότεροι γνωρίζουν τα κλασικά red flags, όπως το breadcrumbing ή το love bombing, υπάρχουν κάποια πιο ύπουλα σημάδια που μπορεί να σε αποδιοργανώσουν χωρίς καν να το καταλάβεις.
Δεν είναι κραυγαλέα. Είναι «πορτοκαλί». Υποδόρια, μπερδεμένα, συχνά μεταμφιεσμένα ως κάτι φυσιολογικό. Και όμως σύμφωνα με ψυχολόγους, μπορούν να διαλύσουν την αυτοπεποίθησή σου και να σε οδηγήσουν σε μια σχέση χωρίς ισορροπία. Ακολουθούν τα 4 πιο συχνά orange flags που αξίζει να αναγνωρίζεις από νωρίς στον σύγχρονο κόσμο του dating.
1. Ghostlighting : Το νέο υβρίδιο ghosting & gaslighting
iStock
Το ghostlighting είναι ένας όρος που τα τελευταία χρόνια απασχολεί ολοένα και περισσότερο τους ειδικούς. Πρόκειται για έναν συνδυασμό 2 τοξικών συμπεριφορών:
- Ghosting: εξαφανίζεται χωρίς εξήγηση.
- Gaslighting: σε κάνει να αμφισβητείς τη δική σου πραγματικότητα.
Φαντάσου κάποιος/α να εξαφανιστεί για μέρες, να μην απαντά σε μηνύματα, και ξαφνικά να επιστρέφει σαν να μην έγινε τίποτα. Κι όταν ρωτήσεις τι συνέβη, να ακούσεις:
- «Μα σου είπα ότι θα ήμουν απασχολημένος/η» (ενώ δεν το είπε ποτέ).
- «Υπερβάλλεις».
- «Δεν ήξερα ότι πρέπει να σου δίνω αναφορά για το κάθε τι».
Το αποτέλεσμα; Μένεις μπερδεμένη/ος, αναρωτιέσαι αν ζήτησες πολλά και σιγά- σιγά ρίχνεις τον πήχη των προσδοκιών σου. Αυτή είναι και η μεγαλύτερη παγίδα: όταν περιμένεις λιγότερα από τον άλλο, αρχίζεις να περιμένεις λιγότερα και από τον εαυτό σου.
2. Αποφυγή βάθους (Depth avoidance)
Οι ειδικοί μιλούν συχνά για ανθρώπους που δείχνουν ιδανικοί στην αρχή: γοητευτικοί, κοινωνικοί, διαθέσιμοι μέχρι να προσπαθήσεις να πας λίγο πιο βαθιά. Μπορεί να συζητάς με κάποιον για μήνες και στο τέλος να συνειδητοποιήσεις ότι στην πραγματικότητα δεν ξέρεις τίποτα ουσιαστικό για εκείνον.
Τυπικά σημάδια αποφυγής βάθους:
- αλλάζει θέμα όταν μιλάς για συναισθήματα,
- κάνεις εσύ όλη τη «δουλειά» του ανοίγματος,
- παραμένει στην επιφάνεια (χόμπι, φαγητά, μουσικές, καθημερινότητα),
- αρνείται να μοιραστεί δύσκολες πτυχές της ζωής του/της.
Και όσο περισσότερο ανοίγεσαι εσύ, τόσο πιο πολύ νιώθεις ότι μιλάς σε τοίχο. Κάποιοι άνθρωποι απλώς δεν είναι έτοιμοι ή πρόθυμοι να δημιουργήσουν πραγματική συναισθηματική σύνδεση κι αυτό περιορίζει από μόνο του τι είδους σχέση μπορεί να εξελιχθεί.
3. Deflection: Η στρατηγική του «πες μου για σένα»
Στο deflection, το άτομο σε βομβαρδίζει με ερωτήσεις. Νιώθεις ότι σε προσέχει, σε «διαβάζει», ενδιαφέρεται να σε γνωρίσει πραγματικά. Ώσπου συνειδητοποιείς ότι δεν ξέρεις τίποτα για εκείνον/η. Κάθε φορά που ρωτάς κάτι προσωπικό, η απάντηση είναι ασαφής, αόριστη ή συνοδεύεται από «έλα τώρα, αρκετά για μένα».
Οι ειδικοί εξηγούν ότι όσοι αποφεύγουν συστηματικά να μιλήσουν για τον εαυτό τους μπορεί:
- να φοβούνται την οικειότητα,
- να θέλουν να ελέγχουν τις πληροφορίες,
- να μην έχουν μάθει ποτέ πώς να ανοίγονται.
Το αποτέλεσμα; Μια μονόπλευρη σχέση, όπου ο ένας εκτίθεται και ο άλλος κρύβεται.
4. Situationships: Oταν όλα είναι σχέση εκτός από τον «τίτλο»
Οι situationships έχουν γίνει σχεδόν κανονικότητα στη σύγχρονη κουλτούρα του dating. Πρόκειται για εκείνες τις «σχέσεις» όπου ο άλλος/η περνάει μαζί σου ολόκληρα σαββατοκύριακα, μοιράζεται τρυφερότητα και οικειότητα, σου δείχνει ότι σε θέλει αλλά όχι ξεκάθαρα. Και παράλληλα:
- αποφεύγει να κάνετε σχέδια εκ των προτέρων,
- δεν χρησιμοποιεί ποτέ λέξεις όπως «μαζί», «σχέση», «δεσμός»,
- σε αποθαρρύνει από τον παραμικρό ορισμό,
- Στο κάθε «Τι είμαστε;», η απάντηση είναι συνήθως: «Γιατί πρέπει να το ορίσουμε; Δεν μπορούμε απλώς να το ζούμε;».
Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό συχνά κρύβει φόβο δέσμευσης, ανασφάλεια ή «δημιουργική ασάφεια».
Γιατί τα “orange flags” έχουν τόσο μεγάλη σημασία στον κόσμο του dating;
Γιατί δεν είναι αρκετά «κόκκινα» ώστε να σε απομακρύνουν άμεσα, αλλά είναι αρκετά διαβρωτικά ώστε να σε κάνουν:
- να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου,
- να νιώθεις ότι ζητάς πολλά,
- να αποδέχεσαι λιγότερα από όσα χρειάζεσαι.
Και τελικά, όπως τονίζουν οι ειδικοί, όταν μειώνεις τις προσδοκίες σου από τον άλλο, μειώνεις χωρίς να το καταλάβεις και τις προσδοκίες σου από τον ίδιο σου τον εαυτό.
Τι μπορείς να κάνεις;
Ένα απλό, καθαρό ερώτημα μπορεί να λειτουργήσει σαν τεστ: «Έχω παρατηρήσει ότι δεν έχουμε ξεκαθαρίσει τι είμαστε, και θα ήθελα να το συζητήσουμε.» Όσοι δεν θέλουν ούτε μπορούν να συντονιστούν μαζί σου, θα φανερωθούν αμέσως.
Η αλήθεια είναι απλή:
- Η σωστή σχέση δεν σε κάνει να νιώθεις μπερδεμένος, αγχωμένος ή «πολύ απαιτητικός».
- Η σωστή σχέση σε βοηθά να αναπνέεις.
