5 συμβουλές για τη φροντίδα των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής τους πιο κρύους μήνες
- 20 ΟΚΤ 2025
Αντίστοιχα με τη ρουτίνα περιποίηση της επιδερμίδας μας, ήξερες πως τώρα που ο καιρός αλλάζει και η θερμοκρασία πέφτει, αξίζει να κάνεις μικρές αλλαγές στην περιποίηση των μαλλιών σου;
Ο πιο κρύος αέρας σε συνδυασμό με την υγρασία αλλά και την εσωτερική θέρμανση, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής. Αφυδάτωση, στατικός ηλεκτρισμός, ψαλίδα στις άκρες, ακόμη και πιτυρίδα είναι μόνο μερικές από τις «συνέπειες». Τα μαλλιά μπορούν ακόμη, να γίνουν πιο ξηρά και εύθραυστα, κάτι που μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη σμήγματος.
Τι πρέπει να γνωρίζεις, λοιπόν, για να διατηρήσεις τα μαλλιά σου ενυδατωμένα και λαμπερά παρά τις φθορές που προκαλούνται εξαιτίας των αλλαγών του καιρού; Παρακάτω ακολουθούν μερικές συμβουλές/ αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη φροντίδα των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής τους πιο κρύους μήνες.
#1. Πες «ναι» στις μάσκες μαλλιών
Ο χειμώνας και γενικότερα ο κρύος αέρας αφαιρούν την υγρασία από την τρίχα, αλλά και από το τριχωτό της κεφαλής. Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους να αναζωογονήσεις τα μαλλιά σου είναι η μάσκα (ή θεραπεία) μαλλιών βαθιάς ενυδάτωσης. Παρομοίως, λειτουργούν και τα leave-in conditioners που δεν χρειάζονται ξέβγαλμα. Η αποκατάσταση της υγρασίας όχι μόνο προάγει τη δύναμή τους αλλά και τη λάμψη τους.
#2. Τι θα έλεγες για ένα scalp serum;
Αν δεν χρησιμοποιείς ήδη έναν ορό για το τριχωτό της κεφαλής σου, ο χειμώνας είναι μια εξαιρετική αφορμή και εποχή για να ξεκινήσεις. 3 έως 4 φορές την εβδομάδα αρκούν για να διασφαλίσεις ότι το τριχωτό της κεφαλής σου θα είναι ενυδατωμένο, θα αποκατασταθεί η υγρασία και θα καταπραϋνθεί η φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής. Ανάλογα με την ανάγκη των μαλλιών σου αυτή την περίοδο επίλεξε και τον ορό που σου ταιριάζει καλύτερα.
Plus: Μεταξύ άλλων, αρκετοί οροί για το τριχωτό της κεφαλής ενισχύουν τη διέγερση για την ανάπτυξη νέων θυλάκων στα μαλλιά.
#3. Περιόρισε την τριβή
Η τριβή με τα ρούχα και τα αξεσουάρ όπως κασκόλ, balaclava, σκουφάκια κλπ που προστατεύουν από το κρύο, ιδιαίτερα το χειμώνα, αλλά ακόμη και με την πετσέτα μετά το λούσιμο, ταλαιπωρεί τα μαλλιά. Καλό είναι, αφενός, να επιλέγεις αξεσουάρ που έχουν σατέν εσωτερική επένδυση και προστατεύουν από το σπάσιμο, αφετέρου, να στεγνώνεις απαλά τα μαλλιά σου μια πετσέτα από μικροΐνες- ακόμη και να επιλέξεις μία μεταξωτή μαξιλαροθήκη ή μεταξωτό σκουφάκι που ενισχύουν τη συνολικότερη υγεία των μαλλιών.
#4. Φρόντισε τη διατροφή σου
Όπως και με τη συνολική μας υγεία, η επαρκής πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υγιούς ανάπτυξης και κατάστασης των μαλλιών. Ιδιαίτερα το φθινόπωρο και τον χειμώνα, είναι απαραίτητο να θρέφεις τα μαλλιά σου εκ των έσω. Οι κρύοι μήνες τα αφυδατώνουν, γι’ αυτό το λόγο, καλό είναι να έχεις πάντα στο μυαλό σου την ενυδάτωση και τα θρεπτικά συστατικά. Γέμισε λοιπόν, το πιάτο σου με πράσινα φυλλώδη λαχανικά, βιταμίνη C κλπ, ενώ, σε κάθε περίπτωση ένα στοχευμένο συμπλήρωμα μπορεί επίσης να βοηθήσει.
#5. Μην αναβάλλεις τα κουρέματα
Μπορεί να καθυστερείς το κούρεμα σου, ειδικά αν προσπαθείς να μακρύνεις τα μαλλιά σου, αλλά είναι σημαντικό να κουρεύεσαι τακτικά για να τα διατηρήσεις υγιή όλο το χρόνο – ειδικά όταν προσπαθείς να αντιμετωπίσεις τις φθορές που προκαλεί το κρύο. Η αφαίρεση της ψαλίδας είναι πολύ σημαντική για την υγεία των μαλλιών.
Plus: Ένα προϊόν επανόρθωσης μπορεί να λειτουργήσει τονωτικά και να ενδυναμώσει γενικά, τα μαλλιά.
