Το χρώμα που πρέπει να έχεις στο υπνοδωμάτιό σου για να κοιμάσαι με ηρεμία
- 5 ΙΟΥΛ 2025
Ο ύπνος, αναμφισβήτητα είναι πολύ σημαντικός τόσο για την υγεία μας όσο και για την ενέργεια που χρειαζόμαστε να έχουμε μέσα στη μέρα μας. Αν αντιμετωπίζεις δυσκολίες με τον ύπνο σου και θέλεις να κοιμάσαι με ηρεμία αλλά και να ξυπνάς με χαρά, έχω βρει το χρώμα που πρέπει να έχεις οπωσδήποτε στο δωμάτιό σου.
Το χρώμα που θα σε βοηθήσει στον ύπνο σου και πρέπει να έχεις σίγουρα μέσα στο υπνοδωμάτιό σου, είναι το χρώμα της μέντας. Είναι ένα από τα πιο ήρεμα και αναζωογονητικά χρώματα που έχουν ξεχωρίσει τα τελευταία χρόνια. Είναι ένα απαλό πράσινο με ελαφρές γαλάζιες νότες και συνδυάζει τη φρεσκάδα της φύσης με την αίσθηση καθαριότητας.
Αυτές οι διακριτικές αποχρώσεις που βγάζει το χρώμα της μέντας, μπορούν άνετα να υπάρχει στο υπνοδωμάτιό σου ώστε να σε ηρεμεί και να χαλαρώνεις πριν κοιμηθείς. Την επόμενη μέρα, θα ξυπνήσεις πιο ξεκούραστη και με περισσότερη ενέργεια που σίγουρα χρειάζεσαι μέσα στην καθημερινότητά σου.
Γιατί να βάλεις το χρώμα της μέντας στο υπνοδωμάτιό σου
Η μέντα χαλαρώνει
Το πράσινο είναι ένα χρώμα που συνδέεται με τη φύση και την ηρεμία. Η μέντα ως απαλή απόχρωση του πράσινου, βοηθά στη μείωση του στρες και προάγει τη χαλάρωση πριν από τον ύπνο.
iStock
Βοηθά στη διάθεση
Τα ψυχρά, ήρεμα χρώματα όπως άλλωστε είναι η μέντα, βοηθούν στη διάθεση και στη μείωση των αρνητικών σκέψεων. Ένα υπνοδωμάτιο βαμμένο σε αποχρώσεις της μέντας μπορεί να δημιουργήσει ένα ήρεμο περιβάλλον.
iStock
Δίνει περισσότερο φως
Σε αντίθεση με τα σκούρα χρώματα, που μπορεί να «βαρύνουν» τον χώρο ή να τον κάνουν να φαίνεται μικρότερος, το χρώμα της μέντας φωτίζει το δωμάτιο χωρίς να κουράζει το μάτι. Είναι ιδανική απόχρωση για μικρούς χώρους ή για όσους θέλουν ένα φωτεινό αλλά όχι υπερβολικά έντονο χρώμα στο υπνοδωμάτιό τους.
iStock
Δίνει αίσθηση καθαριότητας και τάξης
Όπως ανέφερα και προηγουμένως, ένα τακτοποιημένο δωμάτιο σε παστέλ αποχρώσεις προσφέρει την ψευδαίσθηση της καθαριότητας, κάτι που ενισχύει τη διάθεση για ξεκούραση.
Αν θέλεις, λοιπόν, να εντάξεις το χρώμα μέσα στο υπνοδωμάτιό σου, εκτός από τους τοίχους, τα σεντόνια ή τα καλύμματα μαξιλαριών με αποχρώσεις της μέντας ή ακόμα και κουρτίνες στο ίδιο χρώμα είναι εναλλακτικές επιλογές. Επιπλέον, μπορείς να βάλεις έναν πίνακα σε αυτό το χρώμα ή κάποιο εντυπωσιακό διακοσμητικό.
