Νιώθεις άβολα με τη σιωπή; 7 πράγματα που δείχνει για σένα
- 29 ΙΟΥΝ 2025
Έχεις ποτέ βρεθεί σε μια στιγμή απόλυτης σιωπής και ένιωσες άβολα; Μήπως αφήνεις την τηλεόραση ανοιχτή απλώς για «να παίζει κάτι»; Δεν είσαι μόνη/ος. Η σιωπή, αν και ανακουφιστική για κάποιους, για άλλους είναι σχεδόν τρομακτική.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι άνθρωποι που δυσκολεύονται με τη σιωπή τείνουν να εμφανίζουν συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας. Όχι απαραίτητα αρνητικά, αλλά ενδεικτικά του τρόπου που βιώνουν τον κόσμο γύρω τους. Πάμε να δούμε αυτά τα 7 χαρακτηριστικά και τι αποκαλύπτουν για εκείνους που δεν αντέχουν τη σιωπή.
1. Αν νιώθεις άβολα με τη σιωπή τότε δίψας για σύνδεση
Πολλοί άνθρωποι γεμίζουν κάθε κενό με λόγια. Όχι γιατί δεν έχουν κάτι καλύτερο να πουν, αλλά επειδή η σιωπή τούς μοιάζει με αποσύνδεση. Αναζητούν συνεχώς επαφή, ανθρώπινη σύνδεση ακόμη κι αν αυτή εκφράζεται απλώς με κουβέντα για τον καιρό. Η ανάγκη για σύνδεση δεν είναι αδυναμία. Είναι απλώς ένα σημάδι ότι νοιάζεσαι.
2. Φοβάσαι τις παρεξηγήσεις
Σου έχει τύχει να θες να εξηγήσεις τα πάντα, ακόμη κι όταν κανείς δεν ρώτησε; Ο φόβος της παρεξήγησης οδηγεί κάποιους να μιλούν διαρκώς, προσπαθώντας να ξεκαθαρίσουν τις προθέσεις τους, ακόμη και όταν δεν χρειάζεται. Η σιωπή τους τρομάζει γιατί ίσως σημαίνει ότι οι άλλοι έχουν σχηματίσει λανθασμένη εικόνα για εκείνους.
3. Ανασφάλεια
iStock
Η συνεχής ομιλία μπορεί να λειτουργεί σαν πανοπλία. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τα λόγια για να κρύψουν τις ανασφάλειές τους, να δείξουν αυτοπεποίθηση όταν δεν νιώθουν καμία.
4. Αν νιώθεις άβολα με τη σιωπή τότε έχεις έντονη ενσυναίσθηση
Άνθρωποι με υψηλή ενσυναίσθηση «πιάνουν» την παραμικρή αμηχανία στον χώρο. Αντιλαμβάνονται τη σιωπή ως πιθανό σημάδι δυσφορίας και σπεύδουν να τη σπάσουν. Θέλουν όλοι να αισθάνονται καλά και συχνά παίρνουν αυτό το βάρος πάνω τους.
Είναι σπουδαίο να νοιάζεσαι, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να κατανοείς ότι η σιωπή δεν είναι πάντα ένδειξη δυσφορίας. Μερικές φορές είναι απλώς ξεκούραση.
5. Αν νιώθεις άβολα με τη σιωπή έχεις ανάγκη για έλεγχο
Η σιωπή είναι απρόβλεπτη. Και όσοι έχουν ανάγκη να ελέγχουν τις καταστάσεις, προσπαθούν να την αποφύγουν. Ελέγχοντας τη ροή της συζήτησης, νιώθουν πως διατηρούν την τάξη και την ασφάλεια. Η ανάγκη για έλεγχο δεν είναι πάντα κακή. Αλλά σε μια αυθεντική συνομιλία, λίγη χαλαρότητα δεν βλάπτει.
6. Υψηλές φιλοδοξίες
Οι άνθρωποι που δεν αντέχουν τη σιωπή, έχουν συχνά «γεμάτο» μυαλό και αισθάνονται την ανάγκη να μοιραστούν ιδέες, να εξηγήσουν σκέψεις, να κινητοποιήσουν. Η σιωπή, γι’ αυτούς, είναι χρόνος που δεν αξιοποιείται.
7. Δημιουργικό μυαλό
Η δημιουργικότητα είναι σαν ποτάμι και η σιωπή, για κάποιους, μοιάζει με φράγμα. Όσοι διαθέτουν ζωηρή φαντασία θέλουν να εκφράζονται συνεχώς, να μετατρέπουν τις σκέψεις τους σε λέξεις, να μεταδίδουν έμπνευση.
Η σιωπή κρύβει περίπλοκες πτυχές της ανθρώπινης φύσης
Η σιωπή, όσο παρεξηγημένη κι αν είναι, λειτουργεί σαν καθρέφτης της προσωπικότητάς μας. Άλλα άτομα τη βρίσκουν γαλήνια, άλλα αποπνικτική. Όμως πίσω από τη δυσκολία μας να την αντέξουμε, κρύβονται όμορφες αν και περίπλοκες πτυχές της ανθρώπινης φύσης: η ανάγκη για επαφή, η ευαισθησία, η φιλοδοξία, η δημιουργικότητα.
Κανένα από αυτά τα χαρακτηριστικά δεν είναι «καλό» ή «κακό». Είναι απλώς ανθρώπινα. Την επόμενη φορά που κάποιος θα σπάσει τη σιωπή πριν καν πέσει, δες το αλλιώς. Ίσως προσπαθεί απλώς να συνδεθεί. Ίσως να προσφέρει ανακούφιση. Ίσως, απλά, να εκφράζεται.
Και αν εσύ είσαι αυτός ο κάποιος/α; Τότε να ξέρεις: Είσαι μέρος μιας υπέροχα πολύπλοκης ψυχολογικής πραγματικότητας.
