Η απροσδόκητη επίδραση του έρωτα στη μνήμη σου
- 10 ΜΑΙ 2025
Ο έρωτας κάνει τη ζωή να φαίνεται πιο γλυκιά. Ίσως να νομίζεις ότι όταν είσαι ερωτευμένη/ος, πετάς στα σύννεφα και χάνεσαι στις σκέψεις σου. Όμως η επιστήμη δείχνει ότι, αντίθετα, το μυαλό σου μπορεί να δουλεύει καλύτερα, ειδικά όταν πρόκειται να θυμηθείς πράγματα.
Όταν ερωτεύεσαι βαθιά, είναι σαν να έχεις «μεθύσει» από το συναίσθημα. Οι ειδικοί εξηγούν ότι υπάρχει λόγος γι’ αυτό, και λέγεται ντοπαμίνη– μια ουσία που εκκρίνει ο εγκέφαλός σου και σου χαρίζει εκείνο το ευχάριστο, ζεστό συναίσθημα κάθε φορά που βλέπεις το άτομο που αγαπάς. Μάλιστα, ο εγκέφαλός σου αντιδρά στον έρωτα όπως αντιδρά και σε διεγερτικά. Δεν είναι περίεργο, λοιπόν, που νιώθεις πως ο έρωτας σε «μεθάει». Κι όσο κι αν συνδέεις τη ντοπαμίνη με την απόλαυση, παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο στο να θυμάσαι καλύτερα.
Unsplash
Η έκκριση ντοπαμίνης μπορεί να βελτιώσει τη μνήμη
Η ντοπαμίνη παίζει βασικό ρόλο στη μετατροπή των βραχυπρόθεσμων μνημών σε μακροπρόθεσμες, σύμφωνα με το Scientific American. Έρευνα του 2012 (The Journal of Neuroscience) έδειξε ότι η απελευθέρωση ντοπαμίνης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μνημών που αλλιώς θα χάνονταν μέσα σε λίγες ώρες. Σε πείραμα, άτομα 65–75 ετών που έλαβαν λεβοντόπα (ουσία που μετατρέπεται σε ντοπαμίνη) θυμούνταν πιο καθαρά εικόνες που είχαν δει 6 ώρες νωρίτερα.
Αυτό δείχνει σύνδεση ανάμεσα στη ντοπαμίνη και τη μνήμη γενικά, αλλά τι γίνεται με τις ρομαντικές αναμνήσεις;
Όλοι θυμόμαστε την πρώτη φορά που ακούσαμε ένα «Σ’ αγαπώ». Γιατί όμως αυτές οι στιγμές χαράζονται τόσο βαθιά στη μνήμη; Όπως εξηγεί η coach γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, «O εγκέφαλος θυμάται την έντονη νευροχημική απόλαυση που συνδέεται με την “πρώτη φορά”, όπως ένας εθισμένος θυμάται την πρώτη έκσταση». Γι’ αυτό και αναζητούμε να ξαναζήσουμε εκείνη την εμπειρία.
Θυμάσαι περισσότερες πλροφορίες για τον/την σύτροφό σου όταν είσαι ερωτευμένη/ος
Αν η πρώτη σου σχέση συνέβη στην εφηβεία, πιθανότατα τη θυμάσαι με έντονες λεπτομέρειες. Κατά την περίοδο αυτή, ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ραγδαία και η μνήμη λειτουργεί στο μέγιστο. Ο νεανικός έρωτας, σε συνδυασμό με τις ορμόνες ευχαρίστησης, αφήνει ισχυρό αποτύπωμα στον εγκέφαλο. Γι’ αυτό και ένα άρωμα ή ένα ρούχο μπορεί να σε ταξιδέψει πίσω σε εκείνη την εποχή.
Ο εγκέφαλος θυμάται καλύτερα πληροφορίες με συναισθηματικό φορτίο. Σε μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο Social Cognitive and Affective Neuroscience, φοιτητές ερωτευμένοι για λιγότερο από έναν χρόνο ανέφεραν πιο εύκολα πληροφορίες για τον σύντροφό τους (όπως αγαπημένα φαγητά ή χρώματα), συγκριτικά με πληροφορίες για φίλους ή ουδέτερες λέξεις. Τα εγκεφαλικά δεδομένα (EEG) επιβεβαίωσαν ότι οι ρομαντικές πληροφορίες αποθηκεύονται πιο ισχυρά στη μνήμη.
