Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει τη στοματική σου υγεία
- 13 ΝΟΕ 2025
Η εμμηνόπαυση φέρνει σημαντικές αλλαγές στη ζωή της γυναίκας, οι περισσότερες από τις οποίες οφείλονται στις ορμονικές μεταβολές. Με απλά λόγια, οι γυναίκες χάνουν την προστασία που παρείχαν τα οιστρογόνα.
Η εμμηνόπαυση ή κλιμακτήριος, είναι η οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσης (περιόδου). Όταν οι ωοθήκες σταματούν την παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης, σταματά η ωοθυλακιορρηξία και η έμμηνος ρύση.
Μία γυναίκα βρίσκεται σε εμμηνόπαυση όταν δεν έχει έμμηνο ρύση για ένα έτος. Η συνήθης ηλικία της εμμηνόπαυσης είναι μεταξύ 45 και 55 ετών. Στην Ελλάδα, η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης είναι 47 έως 51 έτη. Ωστόσο, στο 1% των γυναικών η εμμηνόπαυση μπορεί να έρθει νωρίτερα από τα 40 έτη. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρόκειται για Πρόωρη Ωοθηκική Ανεπάρκεια.
Η εμμηνόπαυση επηρεάζει σχεδόν κάθε μέρος του εαυτού σου, από τα συναισθήματά σου μέχρι τη θερμοκρασία του σώματός σου. Και από ό,τι φαίνεται, τα δόντια δεν αποτελούν εξαίρεση. Τα οδοντικά και στοματικά συμπτώματα, που κυμαίνονται από την παραγωγή λιγότερου σάλιου μέχρι κάτι που ονομάζεται σύνδρομο καύσου στο στόμα, μπορούν όλα να προκληθούν από τις μεταβαλλόμενες ορμόνες κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το γνωρίζουν.
Στην πραγματικότητα, το 84% των γυναικών άνω των 50 ετών δεν γνώριζαν ότι η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει την στοματική τους υγεία, σύμφωνα με έκθεση της Delta Dental του 2023. Ωστόσο, η γνώση είναι δύναμη.
Πώς η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει την οδοντική και στοματική σου υγεία
Οι γυναίκες που περνούν από την εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως ουλίτιδα και νόσο των ούλων, ευαισθησία ή πόνο στα δόντια, αιμορραγία των ούλων και αλλαγές στη γεύση, λέει οδοντίατρος. Αυτές οι αλλαγές συμβαίνουν σταδιακά, καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται.
Τα δόντια υποστηρίζονται από τα οστά, οπότε μια μείωση στην πυκνότητα των οστών μπορεί να προκαλέσει λιγότερη στήριξη των δοντιών (και να γίνουν πιο κινητά), καθώς και να οδηγήσει σε λοιμώξεις των ούλων που προκαλούνται από βακτήρια που εισχωρούν μεταξύ των ούλων και των δοντιών.
Τα οιστρογόνα παίζουν επίσης βασικό ρόλο στη ρύθμιση της φλεγμονής. Έτσι, καθώς μειώνονται, μπορεί να παρατηρήσεις πρησμένα ούλα ή πικρή ή μεταλλική γεύση στο στόμα και αιμορραγία.
Ένα άλλο στοματικό σύμπτωμα που μπορεί να συνοδεύει την εμμηνόπαυση είναι το σύνδρομο καύσου στο στόμα. Πρόκειται για μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από αίσθημα καψίματος στο στόμα (γλώσσα, χείλη, ούλα, ουρανίσκος). Συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ξηροστομία ή αίσθημα μυρμηγκιάσματος.
Πώς μπορείς να φροντίσεις καλύτερα τα δόντια σου κατά την εμμηνόπαυση;
Οι γυναίκες εμφανίζουν πιο συχνά ξηροστομία και η καλύτερη λύση γι’ αυτό είναι να πίνουν περισσότερo νερό, καθώς όταν το στόμα είναι ξηρό, δημιουργείται ένα ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν βακτήρια.
Συνολικά, η φροντίδα των δοντιών κατά την εμμηνόπαυση είναι ουσιαστικά ίδια με αυτή που κάνεις σε όλη σου τη ζωή. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης καθαρισμό της γλώσσας και φυσικά, τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους, ειδικά αν εμφανίζεις κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα.
