8 φράσεις που «προδίδουν» τους εγωκεντρικούς ανθρώπους
- 6 ΦΕΒ 2026
Όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους που καταφέρνουν, με έναν σχεδόν μαγικό τρόπο, να στρέφουν κάθε συζήτηση γύρω από τον εαυτό τους. Εκεί που μιλάς για το δικό σου πρόβλημα, ξαφνικά ακούς για τη δική τους ζωή.
Η ψυχολογία έχει εντοπίσει 8 συγκεκριμένες φράσεις που χρησιμοποιούν συχνά οι εγωκεντρικοί άνθρωποι. Το να τις αναγνωρίσεις δεν γίνεται για να «δείξεις με το δάχτυλο», αλλά για να καταλάβεις πώς λειτουργούν και να προστατεύσεις την ενέργειά σου.
Ποιες φράσεις «προδίδουν» εγωκεντρικούς ανθρώπους
1. «Εγώ, εμένα, το δικό μου…»
Είναι το αγαπημένο τους τρίπτυχο. Ενώ όλοι χρησιμοποιούμε προσωπικές αντωνυμίες, οι εγωκεντρικοί τις χρησιμοποιούν υπερβολικά. Κάθε πρόταση ξεκινά ή καταλήγει στον εαυτό τους, μετατρέποντας τον διάλογο σε έναν ατέρμονο μονόλογο όπου εσύ είσαι απλός θεατής.
2. «Χωρίς παρεξήγηση, αλλά…»
Η κλασική φράση-ασπίδα. Τη χρησιμοποιούν για να «μαλακώσουν» ένα σχόλιο που ξέρουν ότι είναι προσβλητικό ή αναίσθητο. Είναι μια προσπάθεια να αποφύγουν την ενσυναίσθηση, βαφτίζοντας μια προσβολή ως «ειλικρινή άποψη».
3. «Μισώ να διακόπτω, αλλά…»
Spoiler: Δεν το μισούν καθόλου. Στην πραγματικότητα, πιστεύουν ότι αυτό που έχουν να πουν είναι πολύ πιο σημαντικό από αυτό που λες εσύ εκείνη τη στιγμή. Οι ειδικοί λένε ότι ο μέσος άνθρωπος αντέχει 17 δευτερόλεπτα πριν διακόψει, ένας εγωκεντρικός άνθρωπος ούτε καν τόσο.
4. «Συγγνώμη που σε ενοχλώ, αλλά…»
Μοιάζει με ευγένεια, αλλά συχνά είναι ένας τρόπος να «εισβάλουν» στον χρόνο σου για να ζητήσουν κάτι. Χρησιμοποιούν αυτή τη φράση για να εκφράσουν απαιτήσεις χωρίς να φαίνονται προστακτικοί, στρέφοντας αμέσως την προσοχή πάνω τους.
5. «Δεν θα καταλάβαινες…»
Μια φράση που υποδηλώνει ότι τα συναισθήματα ή οι εμπειρίες τους είναι τόσο μοναδικές και περίπλοκες, που κανένας «κοινός θνητός» δεν μπορεί να τις συλλάβει. Είναι ένας τρόπος να τοποθετούν τον εαυτό τους σε ένα βάθρο πνευματικής ή συναισθηματικής ανωτερότητας.
6. «Ειλικρινά, εγώ πιστεύω ότι…»
Συνήθως έρχεται για να ακυρώσει τη δική σου εμπειρία. Αν για παράδειγμα πεις «Πέρασα υπέροχα στο ταξίδι μου», ένας εγωκεντρικός άνθρωπος μπορεί να απαντήσει: «Ειλικρινά, εγώ πιστεύω ότι τα ταξίδια είναι χάσιμο χρόνου». Στόχος είναι να μετατοπιστεί το επίκεντρο στη δική τους «αυθεντική» γνώμη.
7. «Μπορεί να κάνω και λάθος, αλλά…»
Εδώ έχουμε αυτό που στην ψυχολογία αναφέρουν ως ψεύτικη ταπεινότητα. Οι εγωκεντρικοί άνθρωποι δημιουργούν την ψευδαίσθηση ότι είναι ανοιχτόμυαλοι, ενώ στην πραγματικότητα είναι απόλυτα πεπεισμένοι ότι έχουν δίκιο. Χρησιμοποιούν τη φράση ως δικλείδα ασφαλείας για να επιβάλουν την άποψή τους.
8. «Δεν θέλω να περιαυτολογήσω, αλλά…»
Είναι καυχησιολογία υπό το πρόσχημα της μετριοφροσύνης. Οι εγωκεντρικοί άνθρωποι θέλουν απεγνωσμένα αναγνώριση για τα επιτεύγματά τους, οπότε βρίσκουν έναν τρόπο να τα αναφέρουν «τυχαία», περιμένοντας από εσένα το χειροκρότημα.
Η ψυχολογία πίσω από τις λέξεις
Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι εγωκεντρικοί άνθρωποι συχνά μιλούν υπερβολικά για τον εαυτό τους επειδή δεν ένιωσαν ποτέ ότι τους ακούν ή τους επιβραβεύουν πραγματικά στη ζωή τους. Η συμπεριφορά τους είναι μια υποσυνείδητη κραυγή για επιβεβαίωση σε έναν κόσμο που τους φαίνεται αδιάφορος.
Το κλειδί δεν είναι να τους κρίνεις αυστηρά, αλλά να αναγνωρίζεις το μοτίβο. Έτσι, μπορείς να διατηρείς την υπομονή σου και να θέτεις τα όριά σου χωρίς να νιώθεις ότι «πνίγεσαι» στη συζήτηση.
